එළකිරියේ කෙල්ලෝ ඉන්නවද මචං හයියෝ මේ කතා කරන ඒවා විලි ලැජ්ජාවේ සන්තෝසේ බෑ![]()
![]()
un den lejjawe innawa eththe

එළකිරියේ කෙල්ලෝ ඉන්නවද මචං හයියෝ මේ කතා කරන ඒවා විලි ලැජ්ජාවේ සන්තෝසේ බෑ![]()
![]()

) kiwwa eki badinna issara hodata karalu. porn ehemath baluwalu. dan nam mahaththaya hodata salakana nisa karanne naha lu 
mage budu fit kellek(kellek newei ganiyek dan lamayekuth innawa) kiwwa eki badinna issara hodata karalu. porn ehemath baluwalu. dan nam mahaththaya hodata salakana nisa karanne naha lu
![]()


Budu fit kiyanne Budu hamuduruwanta palla fit da??![]()


ස්වයං වින්දනය ගැන දුර්මත රාශියක් පවතිද්දී ඕස්ට්රේලියානු විශ්වවිද්යාලයක කණ්ඩායමක් විසින් නව මතයක් ඉදිරිපත් කර තිබෙනවා.
ඔවුන් පවසන්නේ ස්වයං වින්දනයේ යෙදීම ශරීර සෞඛ්යට බොහෝ හිතකර බවයි.
ඕස්ට්රේලියාවේ සිඩ්නි හි පිහිටි මෙම විශ්වවිද්යාලයේ මහජන සෞඛ්ය විද්යාඥයෙකු (public health scientist) වන Anthony Santella හා මහාචාර්ය Chenoa Cooper පවසන්නේ මෙමඟින් දියවැඩියාව හා පිළිකා රෝග වලින්ද වැලකිය හැකි බවයි.
ඇමරිකානු වාර්තාවකට අනුව එරට පුරුෂයින්ගෙන් 94්රක් හා ස්ත්රීන්ගෙන් 85්රක් ස්වයංවින්දනයේ යෙදෙයි theconversation වෙබ් අඩවියට ලිපියක් ලියමින් ඔවුන් පවසන්නේ කාන්තාවන් මෙම ක්රියාවේ යෙදීම නිසා ගැබ් ගෙල හා මුත්රා ආශ්රිත ආසාදන වලින් වැලකිය හැකි බවයි.
එමෙන්ම මෙමඟින් ආතතිය අඩුවන බවත්ල නින්ද නොයාමේ රෝගයෙන් පෙලෙන්නන්ට එයට විසඳුමක් ලැබෙන බවත්ල රුධිර පීඩනය අඩුවන බවත්ල ආත්මාභිමානය වැඩිවන බවත් පවසනවා

හම්මේ වනන්න![]()

මන් මගේ බොක්කේ ෆිට් එකක් වගේ ඉන්න කෙල්ලෙක්ගෙන් ඇහුවා ඕක එකී නම් කිව්වා කරනවා කියලා ඉස්සර නම් addict වෙලා වගේ තිබුනා දැන් නම් ටිකක් අඩු කරගෙන කිව්වා තියෙන්නේ නැත්නම් එකී අවුට් ඔෆ් කොන්ට්රෝල් කිව්වා...![]()
ගෑනුන්ගෙ වැඩ ගැන ලියනවනම් පොතක් ලියන්න පුළුවන්, අපි තව හොඳයි ... 

ඉතින් ගෑණිට කියලා කරවගනින්කෝගැනුන්ගෙන් ගුටිකන වැඩ.. මාව මදිද කියලා අහයි..


ඇයි බන් ලෝක රූ රැජින එක්ක උනත් සෙක්ස් කරන්න පුලුවන්ද වෙන විදිහකට![]()



