හොදට තිබුන රටක්

[Sri_Sampath]

හොදට තිබුන රටක්

2017
දී
ශ්‍රී ලංකාවේ
දියවැඩියා රෝගීන්
1 198 100 ක්
වාර්තා විය. ​

ශ්‍රී ලංකාවේ වැඩිහිටියන් අතර දියවැඩියාව පැතිරීම 8.5% කි. මේ වන විට රටේ වැඩිහිටියන් 12 දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අතර එය මිලියන 1.16 කි.
පසුගිය වසර පහ තුළ, සමස්ත දියවැඩියා රෝගීන්ගෙන් 1 - 1.4% ක් පමණ මෙම රෝගය හේතුවෙන් ජීවිත අහිමි වී ඇත

 

[Dishta Didin]

ස්තුතියි...!
තේ බොනවා වැඩියි... අඩු කරගන්න ඕනේ...

 

[lilman]

 

[Sri_Sampath]

ස්තුතියි...!
තේ බොනවා වැඩියි... අඩු කරගන්න ඕනේ...

සීනි නොදා බොන්න .

මුලදී අමාරුයි
හුරු උනාම ආස වෙයි

මුලිම්ම මෙව්වා බීල බලන්න ,

ගාන වැඩියි කියල හිතෙන්න පුළුවන් . හැබැයි එක බෑග් එකක් රුපියල් දහයක් වෙන්නේ නෑ .
25 ක් තියන එකක් 125 ක් වගේ වෙන්නේ

කඩෙන් නිකන් එකක් බිව්වත් පහළොවක් වෙනවා නෙ

 

[lilman]

සීනි නොදා බොන්න .

මුලදී අමාරුයි
හුරු උනාම ආස වෙයි
https://i.pinimg.com/originals/06/bc/fe/06bcfe4b3a3c2d894656ee8e2fd3d1b7.jpg[/IMG
[SIZE="4"]මුලිම්ම මෙව්වා බීල බලන්න ,

ගාන වැඩියි කියල හිතෙන්න පුළුවන් . හැබැයි එක බෑග් එකක් රුපියල් දහයක් වෙන්නේ නෑ .
25 ක් තියන එකක් 125 ක් වගේ වෙන්නේ
:cool::cool:
කඩෙන් නිකන් එකක් බිව්වත් පහළොවක් වෙනවා නෙ[/SIZE][/QUOTE]

mewa seeni natuwa bonna puluwanda ? :oo:

 

[HKavinda]

බම්පි​

 

[Dishta Didin]

සීනි නොදා බොන්න .

මුලදී අමාරුයි
හුරු උනාම ආස වෙයි
https://i.pinimg.com/originals/06/bc/fe/06bcfe4b3a3c2d894656ee8e2fd3d1b7.jpg
මුලිම්ම මෙව්වා බීල බලන්න ,

ගාන වැඩියි කියල හිතෙන්න පුළුවන් . හැබැයි එක බෑග් එකක් රුපියල් දහයක් වෙන්නේ නෑ .
25 ක් තියන එකක් 125 ක් වගේ වෙන්නේ

කඩෙන් නිකන් එකක් බිව්වත් පහළොවක් වෙනවා නෙ

 

[Sri_Sampath]

mewa seeni natuwa bonna puluwanda ?

ow ow

ගානට කහට එන්න හදා ගන්න
ඇත්තටම එක bag එකකින් තේ කෝප්ප දෙකක් වගේ හදන්න පුළුවන්

ස්ටෝබෙරි , lime , කුරුඳු , mint වගේ එව්වා බිව්වම මාර fresh ෆීලින්ග් එකක් එනවා
​

 

[asylum]

anagathe hadenna thiyana ledak.

 

[Frosty]

math hamadama panirasa kama kanawa dan. e madiwata kiripacket kipyakuth gahala danawa. adu karanna ona.

 

[Ridila™]

මමත් කිරි තේ එකට රතු සීනි තේ හැදි 1/3 ක් වගේ දාලා බොන්නෙ.
වයස 30 ක් වෙද්දි මටත් Cholesterol බං. Stress එකත් හේතුවක් වෙන්න ඇති.

 

[BINGU_PUTHA]

මට කවුරුහරි පැහැදිලි කරනවද?

(1) අපි හිතමු නිරෝගී අයෙක් ඉන්නවා කියල. එය ගොඩක් සිනි තියෙන කෑම ගන්නවා

එතකොට දියවැඩියාව හැදෙන්න හේතු වෙනවද?

 

[Sri_Sampath]

මමත් කිරි තේ එකට රතු සීනි තේ හැදි 1/3 ක් වගේ දාලා බොන්නෙ.
වයස 30 ක් වෙද්දි මටත් Cholesterol බං. Stress එකත් හේතුවක් වෙන්න ඇති.

දුවපිය වැඩ ඉවර වෙලා හවසට

 

[RandomGuy]

Sinhalu aga hollanna kemathi nehene

 

[Sri_Sampath]

මට කවුරුහරි පැහැදිලි කරනවද?

(1) අපි හිතමු නිරෝගී අයෙක් ඉන්නවා කියල. එය ගොඩක් සිනි තියෙන කෑම ගන්නවා

එතකොට දියවැඩියාව හැදෙන්න හේතු වෙනවද?

ඇඟේ සීනි වැඩි වෙනකොට මුලින්ඉ න්සුලින් වැඩි වෙනවා , කල් යනකොට ඉන්සුලින් වලට හරියට වැඩ කරන්න බැරි වෙනකොට . එකට කියනේ ඉන්සුලින් resistance කියලා .

හොඳට වැඩි උනාම ඉන්සුලින් කොච්චර දුන්නත් සීනි අඩු වෙන්නේ නෑ. ඊ කියන්නේ කෑම වකින් ගන්න සීනි ඇඟේ අනික් අවයව වලට ( මාංශ පේශි , මොලේ , වකුගඩු වල පාවිච්චියට යෙද වෙන්නේ නැතුව ලේ වලම ඉතුරු වෙනවා .

ඒවා ගිහින් ඇස වල , වකුගඩු වල පෙරන වල , බැඳිලා ඒවා විනාශ වෙනවා ,

ඒ නිසා සීනි අඩු කරන්න තියන හොඳම දේ තමයි පාවිච්චි කරන එක , ඒ කියන්නේ මසල් bulk එක වැඩි කරගන්න එක .

 

[topkollek]

ඔය හාට් ඇටෑක්, ඇස් අමාරු කියල ඕක අඩුකරගන්න මිනිස්සු පොලඹවා ගන්න බෑ. කෙලින්ම කියන්න පයිය පණ නැතිවෙනවා කියල. ලංකාවෙ දොස්තරල ලැජ්ජනෙ ඕව කියන්න

 

[Sri_Sampath]

ඔය හාට් ඇටෑක්, ඇස් අමාරු කියල ඕක අඩුකරගන්න මිනිස්සු පොලඹවා ගන්න බෑ. කෙලින්ම කියන්න පයිය පණ නැතිවෙනවා කියල. ලංකාවෙ දොස්තරල ලැජ්ජනෙ ඕව කියන්න

 

[Identity]

Diabetic thiyena kenekta bonna honda kiri piti monawada?

 

[LazyLizard]

ඔය හාට් ඇටෑක්, ඇස් අමාරු කියල ඕක අඩුකරගන්න මිනිස්සු පොලඹවා ගන්න බෑ. කෙලින්ම කියන්න පයිය පණ නැතිවෙනවා කියල. ලංකාවෙ දොස්තරල ලැජ්ජනෙ ඕව කියන්න

සිගරට් බීවම ලිංගික අප්‍රානිකත්වේ ඇතිවෙනවය කියල ඔය කියන්නේ ඒ උනාට කෝ අපේ අයියල තාමත් බොනවනේ හොරෙන් හොරෙන්.

 

[topkollek]

සිගරට් බීවම ලිංගික අප්‍රානිකත්වේ ඇතිවෙනවය කියල ඔය කියන්නේ ඒ උනාට කෝ අපේ අයියල තාමත් බොනවනේ හොරෙන් හොරෙන්.

දියවැඩියාවෙන් ඕක හැදෙන්න තියෙන ඉඩ වැඩියි මම හිතන්නෙ