bada adukaraganna

[Ravisuru]

bada adukaraganna puluwan widihak kiyanna please

 

[coollifestyle4u]

ව්‍යායාම තමයි මචන්...
ඔයාගේ බර කියද කියන්න මම පිලියමක් කියන්නම්..

 

[cybz]

Do hand-job trice in a day... After 1 month you can...

 

[khanjin]

stop drink beer

 

[rusaku]

drink Green tea...

 

[Mz Maxza]

drink Green tea...

 

[sanoka]

Matath oka thamai ban scene eka me lagakadi indala...mama udeta office yanna kalin 1km wage duwala evith thamai wedata yanne..

 

[nadimal]

rata kana eka tikak adu karanna

 

[Bender]

gym ekakata set weyan

 

[nadimal]

rata kana eka tikak adu karanna

 

[coollifestyle4u]

මෙහෙමයි බර කියන දේ ඇති වෙන්න එක් එක් කාරණා තියෙනවා.
එක්කෝ පරම් පරාවෙන් එන දෙයක් හින්දා ඒ දේ ඔයාලටත් ඇති වෙන්න පුලුවන්..
අනික තමන් කිසිම වැඩක් පලක් කරන්නේ නැතිව ඉන්නවා නම් තවත් සමහර කොට්ටාංශයක් ඉන්නවා නිකන් ම මහත් වෙනවා.. ( විශේෂයෙන් බඩ )
අනික තවත් කොට්ටාංශයක් ඉන්නවා.. පැණි රස කෑම කැව පලියට මහත් වෙන අය..
ඒ හින්දා මේ ගැන අපි මුලදි හිතලා බලන්න ඕනේ..
ඒ අතර තවත් කොටසක් ඉන්නවා කොයි තරම් කෑම කැවත් මහත් වෙන්නේ නැති..
ඒ කොට්ටාංශයට තමයි මම නම් එකතු වේලා ඉන්නේ.. හි. හි..
ඒත් ඒ දේ වෙනුවෙන් බොහෝ දෙනෙක් දුක් වෙනවා මහත් වෙන්නේ නෑ කියලා..
ඒහෙම හිතලා දුක් වෙනවා ට වැඩිය කෙට්ටු වේලා ඉන්න ලැබෙනවා නම් මේ වගෙ තේරුමක් නැතිව බඩ ගැන හිතන්න ඕනෙත් නෑ..

 

[coollifestyle4u]

rata kana eka tikak adu karanna

රෑට අඩුවෙන් කන එක මහත වුනත්
නැතත් කොයි කවුරුත් කරන්න ඕන දෙයක්..

 

[RELOADED]

drink Green tea...

waha bonawa eeta wada sapai

 

[DJLAK]

රෑට අඩුවෙන් කන එක මහත වුනත්
නැතත් කොයි කවුරුත් කරන්න ඕන දෙයක්..

අඩේ ඌ කිව්වේ රෑට කන එක අඩු කරන්න කියලද.............මම දැක්කේ රට කන එක අඩු කරන්නවගේ

 

[coollifestyle4u]

අඩේ ඌ කිව්වේ රෑට කන එක අඩු කරන්න කියලද.............මම දැක්කේ රට කන එක අඩු කරන්නවගේ

 

[virajsameera]

aduwen kala , gym palayan

 

[chanakacm]

honda wal tikak balapan

 

[siripera]

අඩේ ඌ කිව්වේ රෑට කන එක අඩු කරන්න කියලද.............මම දැක්කේ රට කන එක අඩු කරන්නවගේ

mee too

 

[Optimus Prime]

ඇබ් කින්ග් ප්‍රෝ එකක් මාසයක් 2ක් කරපන්. කට්ට කට්ට වලට බෙදෙනව බඩ. කරල බලපන් බොරු ද කියල. කෑමත් පාලනය කරහන්. රෑට සුළු ආහාරයක් ගනින්, පැලෙන්න නොකා. අනිවා මාස 2න් ෆිට් බඩක් හදාගන්න පුළුවන් ඇබ් කින්ග් එකක් පාවිච්චි කරල.

 

[ruwantheekshana]

මෙන්න මේ ව්‍යායාමය කරන්න.