C විටමින්....!

[kellsupun]

ela thnx bro

 

[HSgems]

හෆ්ෆට..... මාත් දවසක් ඈර දවසක් වගේ විටමින් සී එකකට දෙකකට වග කියනවා..... හෙම්බිරිස්සා කැස්ස හැදිල්ලෙන් බේරෙන්න......

 

[thilinasb]

thank you machan

 

[Alu kurulla]

හෆ්ෆට..... මාත් දවසක් ඈර දවසක් වගේ විටමින් සී එකකට දෙකකට වග කියනවා..... හෙම්බිරිස්සා කැස්ස හැදිල්ලෙන් බේරෙන්න......

 

[IsuruP123]

TFS

 

[Syco90]

 

[HSgems]

C Bump...!

 

[pc kush]

math bonawa ban hitapu gaman sema hadunama ehema,Thanks lokka

 

[sat_12]

Thanks machan.

 

[Vidu89]

THANK YOU

 

[Rated_R]

ty.. ++++

 

[thilina.rp]

TFS rep++

 

[elakiri_reader]

Ela .thanks

 

[sylar**]

හෆ්ෆට..... මාත් දවසක් ඈර දවසක් වගේ විටමින් සී එකකට දෙකකට වග කියනවා..... හෙම්බිරිස්සා කැස්ස හැදිල්ලෙන් බේරෙන්න......

gym එහෙම යනව නම් හැමදාම vitamin c ලොකු පෙත්තකුයි (500mg) fish oil කරලකුයි ගහන්න ඕන. විටමින් c හැමදාම ගත්තට මුකුත් වෙන්නේ නැහැ. 500mg හැමදාම ගන්න ඕන. මොකද අපි එළවලු උයන හැටියට vitamin c තියා එළවලුවත් ඉතුරු වෙන්න නෑ. 2000mg වලට වැඩිය තමයි ගන්න හොද නැහැ කියන්නේ.

 

[djnick]

scurvy

 

[Gamane]

https://en.wikipedia.org/wiki/Vitamin_C_megadosage

 

[A. සිරියා]

Tfs

 

[Joniya]

ela ela

 

[The_Lion]

2000 mg daily gaththata awlak na kiyanawa neda?

 

[cow de boy]

BUMP
​