[FONT="]coca cola බොන්න එපා වස
පලමු[/FONT] [FONT="]මිනිත්තු[/FONT] 10 [FONT="]ඇතුලත[/FONT]
[FONT="]සීනි[/FONT] [FONT="]තේහදී[/FONT] 10[FONT="]ක්[/FONT] [FONT="]පමණ[/FONT] [FONT="]ඔබේ[/FONT] [FONT="]ශරීරයට[/FONT] [FONT="]එකතු[/FONT] [FONT="]වෙන[/FONT] [FONT="]අතර[/FONT] (phosphoric acid) [FONT="]විසින්[/FONT] [FONT="]සීනි[/FONT] [FONT="]තේ[/FONT] [FONT="]හැදී[/FONT] [FONT="]දහයක[/FONT] [FONT="]වූ[/FONT] [FONT="]අධික[/FONT] [FONT="]මිහිරි[/FONT] [FONT="]බව[/FONT] [FONT="]යටපත්[/FONT] [FONT="]කරන[/FONT] [FONT="]නිසාවෙන්[/FONT] [FONT="]ඔබ[/FONT] [FONT="]වමනය[/FONT] [FONT="]කිරීමක්[/FONT] [FONT="]සිදු[/FONT] [FONT="]කරන්නේ[/FONT] [FONT="]නැහැ[/FONT], [FONT="]ඉහත[/FONT] [FONT="]සදහන්[/FONT] [FONT="]කරන[/FONT] [FONT="]ලද[/FONT] [FONT="]ඇසිඞ්[/FONT] [FONT="]වර්ගය[/FONT] [FONT="]සීනි[/FONT] [FONT="]වල[/FONT] [FONT="]ඇති[/FONT] [FONT="]මිහිරි[/FONT] [FONT="]රසය[/FONT] [FONT="]යටපත්[/FONT] [FONT="]කරමින්[/FONT] [FONT="]එය[/FONT] [FONT="]ශරීරය[/FONT] [FONT="]තුලම[/FONT] [FONT="]තබා[/FONT] [FONT="]ගැනීමට[/FONT] [FONT="]ඉඩ[/FONT] [FONT="]හරිනවා[/FONT].
[FONT="]මිනිත්තු[/FONT] 20
[FONT="]රුධිර[/FONT] [FONT="]සීනි[/FONT] [FONT="]සාන්ද[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රනය[/FONT] [FONT="]ඉහල[/FONT] [FONT="]නැගීම[/FONT] [FONT="]නිසා[/FONT] ([FONT="]ඉන්සියුලින්[/FONT]) [FONT="]හෝමනය[/FONT] [FONT="]වේගයෙන්[/FONT] [FONT="]ශ[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රාවය[/FONT] [FONT="]වීමක්[/FONT] [FONT="]සිදු[/FONT] [FONT="]වෙන[/FONT] [FONT="]අතර[/FONT] [FONT="]මෙම[/FONT] [FONT="]තත්වයට[/FONT] [FONT="]ප[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රතිචාර[/FONT] [FONT="]දක්වන[/FONT] [FONT="]අක්මාව[/FONT] [FONT="]එයට[/FONT] [FONT="]හසුවන[/FONT] [FONT="]ඕනෑම[/FONT] [FONT="]සීනි[/FONT] [FONT="]කොටසක්[/FONT] [FONT="]මේදය[/FONT] [FONT="]බවට[/FONT] [FONT="]පත්[/FONT] [FONT="]කරනවා[/FONT].
[FONT="]මිනිත්තු[/FONT] 40
[FONT="]මේ[/FONT] [FONT="]වන[/FONT] [FONT="]විට[/FONT] [FONT="]සම්පූර්ණ[/FONT] [FONT="]වශයෙන්[/FONT] ([FONT="]කැෆීන්[/FONT]) [FONT="]ශරීරයට[/FONT] [FONT="]අවශෝෂණය[/FONT] [FONT="]වී[/FONT] [FONT="]තිබෙනවා[/FONT] . [FONT="]ඒවගේම[/FONT] [FONT="]අක්මාව[/FONT] [FONT="]විසින්[/FONT] [FONT="]රුධිර[/FONT] [FONT="]සංසරණයට[/FONT] [FONT="]වැඩි[/FONT] [FONT="]වශයෙන්[/FONT] [FONT="]සීනි[/FONT] [FONT="]එකතු[/FONT] [FONT="]කිරීම[/FONT] [FONT="]නිසා[/FONT] [FONT="]එහි[/FONT] [FONT="]වූ[/FONT] [FONT="]ප[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රතිපලයක්[/FONT] [FONT="]වශයෙන්[/FONT] [FONT="]රුධිරපීඩනය[/FONT] [FONT="]ඉහල[/FONT] [FONT="]නැගීම[/FONT] [FONT="]සහ[/FONT] [FONT="]කළු[/FONT] [FONT="]ඉංගීරියාව[/FONT] [FONT="]මහත්[/FONT] [FONT="]වීම[/FONT] [FONT="]වැනි[/FONT] [FONT="]තත්වයන්[/FONT] [FONT="]ඇති[/FONT] [FONT="]වීමට[/FONT] [FONT="]ඉඩ[/FONT] [FONT="]තිබෙනවා[/FONT]. [FONT="]තවද[/FONT] [FONT="]මොලයේ[/FONT] [FONT="]ඇති[/FONT] (adenosine receptors) [FONT="]අවහිර[/FONT] [FONT="]වීම[/FONT] [FONT="]නිසා[/FONT] [FONT="]නිදිමත[/FONT] [FONT="]ගතිය[/FONT] [FONT="]වලක්වාලනු[/FONT] [FONT="]ලබනවා[/FONT].
[FONT="]මිනිත්තු[/FONT] 45
[FONT="]ශරීරය[/FONT] [FONT="]විසින්[/FONT] (dopamine) [FONT="]හෝමෝන[/FONT] [FONT="]නිෂ්පාදනය[/FONT] [FONT="]ඉහල[/FONT] [FONT="]නංවන[/FONT] [FONT="]අතර[/FONT] [FONT="]මොලයේ[/FONT] [FONT="]වූ[/FONT] (pleasure centers) [FONT="]ද[/FONT] [FONT="]උත්තේජනය[/FONT] [FONT="]කරනු[/FONT] [FONT="]ලබනවා[/FONT]. [FONT="]ගංජා[/FONT] [FONT="]වැනි[/FONT] [FONT="]මත්[/FONT] [FONT="]ද[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රව්[/FONT][FONT="]යයන්ද[/FONT] [FONT="]කායික[/FONT] [FONT="]වශයෙන්[/FONT] [FONT="]ක[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රියා[/FONT] [FONT="]කරනු[/FONT] [FONT="]ලබන්නේ[/FONT] [FONT="]මේ[/FONT] [FONT="]හා[/FONT] [FONT="]සමානම[/FONT] [FONT="]විදියටම[/FONT] [FONT="]බව[/FONT] [FONT="]ඔබ[/FONT] [FONT="]දන්නවද[/FONT] ?
[FONT="]මිනිත්තු[/FONT] 60
(phosphoric acid) [FONT="]විසින්[/FONT] [FONT="]මහබඩවැලේ[/FONT] [FONT="]පහත[/FONT] [FONT="]කොටසෙහි[/FONT] [FONT="]කැල්සියම්[/FONT] , [FONT="]මැග්නීසියම්[/FONT] [FONT="]සහ[/FONT] [FONT="]සින්ක්[/FONT] [FONT="]එකට[/FONT] [FONT="]බන්දනය[/FONT] [FONT="]කරනු[/FONT] [FONT="]ලබන[/FONT] [FONT="]අතර[/FONT] [FONT="]ධාතු[/FONT] [FONT="]වෙනස්වීමේ[/FONT] [FONT="]පරිවුර්තීය[/FONT] [FONT="]ක[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රියාවලියද[/FONT] [FONT="]වේගවත්[/FONT] [FONT="]කිරීමක්[/FONT] [FONT="]සිදු[/FONT] [FONT="]කරනවා[/FONT]. [FONT="]තවද[/FONT] [FONT="]සීනි[/FONT] [FONT="]සහ[/FONT] [FONT="]කෘතීම[/FONT] [FONT="]රසකාරකයන්[/FONT] [FONT="]අධි[/FONT] [FONT="]මාත[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රාව[/FONT] [FONT="]හේතුවෙන්[/FONT] [FONT="]මුත[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රා[/FONT] [FONT="]සමග[/FONT] [FONT="]වැඩි[/FONT] [FONT="]වශයෙන්[/FONT] [FONT="]කැල්සියම්[/FONT] [FONT="]බැහැරවීමේ[/FONT] [FONT="]හැකියාවක්ද[/FONT] [FONT="]පවතිනවා[/FONT]. [FONT="]ජදජ්[/FONT] [FONT="]ජදක්ල[/FONT] [FONT="]මබයැ්කඑයහ[/FONT] [FONT="]ඉැඩැර්ටැි[/FONT]
[FONT="]කැෆීන්[/FONT] [FONT="]වල[/FONT] [FONT="]ඇති[/FONT] [FONT="]මුත[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රා[/FONT] [FONT="]වැඩි[/FONT] [FONT="]කරන[/FONT] [FONT="]ගුණය[/FONT] [FONT="]දැන්[/FONT] [FONT="]ක[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රියාකාරී[/FONT] [FONT="]වී[/FONT] [FONT="]තිබෙනවා[/FONT]. [FONT="]ඒ[/FONT] [FONT="]හේතුවෙන්[/FONT] [FONT="]මුත[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රා[/FONT] [FONT="]කිරීමේ[/FONT] [FONT="]දැඩි[/FONT] [FONT="]අවශ්[/FONT][FONT="]යතාවයක්[/FONT] [FONT="]ඔබට[/FONT] [FONT="]දැනෙන[/FONT] [FONT="]අතර[/FONT] [FONT="]දැන්[/FONT] [FONT="]ඔබ[/FONT] [FONT="]සහතික[/FONT] [FONT="]වශයෙන්[/FONT] [FONT="]දන්නවා[/FONT] [FONT="]ඇති[/FONT] [FONT="]සෝඩියම්[/FONT], [FONT="]ඉලෙක්ට්[/FONT][FONT="]රෝලයිට[/FONT] [FONT="]සහ[/FONT] [FONT="]ජලය[/FONT] [FONT="]වගේම[/FONT] [FONT="]අස්ථීන්[/FONT] [FONT="]සදහා[/FONT] [FONT="]වඩාත්[/FONT] [FONT="]වැදගත්[/FONT] [FONT="]වෙන[/FONT] [FONT="]සවි[/FONT] [FONT="]වුනු[/FONT] [FONT="]කැල්සියම්[/FONT], [FONT="]මැග්නීසියම්[/FONT] [FONT="]සහ[/FONT] [FONT="]සින්ක්[/FONT] [FONT="]මුත[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රා[/FONT] [FONT="]කිරීමේදී[/FONT] [FONT="]බැහැර[/FONT] [FONT="]වෙන[/FONT] [FONT="]බව[/FONT].
[FONT="]ශරීර[/FONT] [FONT="]අභ්[/FONT][FONT="]යන්තරයේ[/FONT] [FONT="]ඇතිවෙන[/FONT] [FONT="]මෙම[/FONT] [FONT="]කායික[/FONT] [FONT="]පෙරලිය[/FONT] [FONT="]හේතුවෙන්[/FONT] [FONT="]සීනි[/FONT] [FONT="]මට්ටම[/FONT] [FONT="]පහතට[/FONT] [FONT="]ඇද[/FONT] [FONT="]වැටීමට[/FONT] [FONT="]පටන්[/FONT] [FONT="]ගෙන[/FONT] [FONT="]ඇති[/FONT] [FONT="]අතර[/FONT] [FONT="]ඒ[/FONT] [FONT="]හේතුවෙන්[/FONT] [FONT="]වහා[/FONT] [FONT="]කිපෙන[/FONT] [FONT="]සුළු[/FONT] [FONT="]බවක්[/FONT] [FONT="]සහ[/FONT] [FONT="]උදාසීන[/FONT] [FONT="]බවක්[/FONT] [FONT="]ඔබගෙන්[/FONT] [FONT="]දැකගන්නට[/FONT] [FONT="]පුළුවන්[/FONT]. [FONT="]ඒවගේම[/FONT] [FONT="]මේ[/FONT] [FONT="]වන[/FONT] [FONT="]විට[/FONT] [FONT="]ඔබ[/FONT] [FONT="]කොකා[/FONT] [FONT="]කෝලා[/FONT] [FONT="]වල[/FONT] [FONT="]තිබු[/FONT] [FONT="]සියලූම[/FONT] [FONT="]ජලය[/FONT] [FONT="]බැහැරකොට[/FONT] [FONT="]තිබෙනවා[/FONT] [FONT="]වාගේම[/FONT] [FONT="]ශරීරය[/FONT] [FONT="]සජලනයව[/FONT] [FONT="]තබා[/FONT] [FONT="]ගැනීමට[/FONT] [FONT="]සහ[/FONT] [FONT="]දත්[/FONT] [FONT="]සහ[/FONT] [FONT="]අස්ථි[/FONT] [FONT="]ශක්තිමත්[/FONT] [FONT="]කිරීමට[/FONT] [FONT="]අවශ්[/FONT][FONT="]ය[/FONT] [FONT="]කරන[/FONT] [FONT="]පෝෂක[/FONT] [FONT="]පදාර්තයන්ද[/FONT] [FONT="]වැඩි[/FONT] [FONT="]හරියක්[/FONT] [FONT="]බැහැර[/FONT] [FONT="]කොට[/FONT] [FONT="]තිබෙනවා[/FONT].
[FONT="]පානය[/FONT] [FONT="]කල[/FONT] [FONT="]පසුව[/FONT] [FONT="]ශරීරයේ[/FONT] [FONT="]මෙවැනි[/FONT] [FONT="]පෙරලියක්[/FONT] [FONT="]සහ[/FONT] [FONT="]විනාශයක්[/FONT] [FONT="]ඇති[/FONT] [FONT="]කරන[/FONT] [FONT="]සෝඩා[/FONT] [FONT="]පානයන්ගෙන්[/FONT] [FONT="]සම්පූර්ණයෙන්ම[/FONT] [FONT="]වැලකීමට[/FONT] [FONT="]නොහැකි[/FONT] [FONT="]නම්[/FONT] [FONT="]වඩාත්[/FONT] [FONT="]සංයමයකින්[/FONT] [FONT="]යුතුව[/FONT] [FONT="]ඒවා[/FONT] [FONT="]පානය[/FONT] [FONT="]කිරීමට[/FONT] [FONT="]වගබලා[/FONT] [FONT="]ගන්න[/FONT]. [FONT="]මෙවැනි[/FONT] [FONT="]අහිතකර[/FONT] [FONT="]දේ[/FONT] [FONT="]වලින්[/FONT] [FONT="]ඔබේ[/FONT] [FONT="]දරුවන්[/FONT] [FONT="]ඈත්කර[/FONT] [FONT="]තබාගැනීමට[/FONT] [FONT="]අවශ්[/FONT][FONT="]ය[/FONT] [FONT="]නම්[/FONT] [FONT="]මෙම[/FONT] [FONT="]පහත[/FONT] [FONT="]තිබෙන[/FONT] [FONT="]පර්යේෂණය[/FONT] [FONT="]ඔවුන්ද[/FONT] [FONT="]සහාභාගී[/FONT] [FONT="]කොටගෙන[/FONT] [FONT="]සිදු[/FONT] [FONT="]කරන්න[/FONT]
[FONT="]කොකා[/FONT] [FONT="]කෝලා[/FONT] [FONT="]පානය[/FONT] [FONT="]කලද[/FONT] [FONT="]මෙම[/FONT] [FONT="]වැදගත්[/FONT] [FONT="]කරුණු[/FONT] [FONT="]පිලිබදව[/FONT] [FONT="]නොදත්[/FONT] [FONT="]ඔබගේ[/FONT] [FONT="]මිතුරු[/FONT] [FONT="]මිතුරියන්[/FONT] [FONT="]දැනුවත්[/FONT] [FONT="]කිරීමට[/FONT] [FONT="]කරුණාකර[/FONT] [FONT="]මෙම[/FONT] [FONT="]ලිපිය[/FONT] Share [FONT="]කරන්න[/FONT].
[FONT="]වෛද්[/FONT][FONT="]යවරයා[/FONT] [FONT="]කණ්ඩායමේ[/FONT] [FONT="]විශේෂ[/FONT] [FONT="]ස්තුතිය[/FONT] [FONT="]නොදුටු[/FONT] [FONT="]ලෝකයේ[/FONT] : Harendra Keerthi [FONT="]වෙත[/FONT]
පලමු[/FONT] [FONT="]මිනිත්තු[/FONT] 10 [FONT="]ඇතුලත[/FONT]
[FONT="]සීනි[/FONT] [FONT="]තේහදී[/FONT] 10[FONT="]ක්[/FONT] [FONT="]පමණ[/FONT] [FONT="]ඔබේ[/FONT] [FONT="]ශරීරයට[/FONT] [FONT="]එකතු[/FONT] [FONT="]වෙන[/FONT] [FONT="]අතර[/FONT] (phosphoric acid) [FONT="]විසින්[/FONT] [FONT="]සීනි[/FONT] [FONT="]තේ[/FONT] [FONT="]හැදී[/FONT] [FONT="]දහයක[/FONT] [FONT="]වූ[/FONT] [FONT="]අධික[/FONT] [FONT="]මිහිරි[/FONT] [FONT="]බව[/FONT] [FONT="]යටපත්[/FONT] [FONT="]කරන[/FONT] [FONT="]නිසාවෙන්[/FONT] [FONT="]ඔබ[/FONT] [FONT="]වමනය[/FONT] [FONT="]කිරීමක්[/FONT] [FONT="]සිදු[/FONT] [FONT="]කරන්නේ[/FONT] [FONT="]නැහැ[/FONT], [FONT="]ඉහත[/FONT] [FONT="]සදහන්[/FONT] [FONT="]කරන[/FONT] [FONT="]ලද[/FONT] [FONT="]ඇසිඞ්[/FONT] [FONT="]වර්ගය[/FONT] [FONT="]සීනි[/FONT] [FONT="]වල[/FONT] [FONT="]ඇති[/FONT] [FONT="]මිහිරි[/FONT] [FONT="]රසය[/FONT] [FONT="]යටපත්[/FONT] [FONT="]කරමින්[/FONT] [FONT="]එය[/FONT] [FONT="]ශරීරය[/FONT] [FONT="]තුලම[/FONT] [FONT="]තබා[/FONT] [FONT="]ගැනීමට[/FONT] [FONT="]ඉඩ[/FONT] [FONT="]හරිනවා[/FONT].
[FONT="]මිනිත්තු[/FONT] 20
[FONT="]රුධිර[/FONT] [FONT="]සීනි[/FONT] [FONT="]සාන්ද[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රනය[/FONT] [FONT="]ඉහල[/FONT] [FONT="]නැගීම[/FONT] [FONT="]නිසා[/FONT] ([FONT="]ඉන්සියුලින්[/FONT]) [FONT="]හෝමනය[/FONT] [FONT="]වේගයෙන්[/FONT] [FONT="]ශ[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රාවය[/FONT] [FONT="]වීමක්[/FONT] [FONT="]සිදු[/FONT] [FONT="]වෙන[/FONT] [FONT="]අතර[/FONT] [FONT="]මෙම[/FONT] [FONT="]තත්වයට[/FONT] [FONT="]ප[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රතිචාර[/FONT] [FONT="]දක්වන[/FONT] [FONT="]අක්මාව[/FONT] [FONT="]එයට[/FONT] [FONT="]හසුවන[/FONT] [FONT="]ඕනෑම[/FONT] [FONT="]සීනි[/FONT] [FONT="]කොටසක්[/FONT] [FONT="]මේදය[/FONT] [FONT="]බවට[/FONT] [FONT="]පත්[/FONT] [FONT="]කරනවා[/FONT].
[FONT="]මිනිත්තු[/FONT] 40
[FONT="]මේ[/FONT] [FONT="]වන[/FONT] [FONT="]විට[/FONT] [FONT="]සම්පූර්ණ[/FONT] [FONT="]වශයෙන්[/FONT] ([FONT="]කැෆීන්[/FONT]) [FONT="]ශරීරයට[/FONT] [FONT="]අවශෝෂණය[/FONT] [FONT="]වී[/FONT] [FONT="]තිබෙනවා[/FONT] . [FONT="]ඒවගේම[/FONT] [FONT="]අක්මාව[/FONT] [FONT="]විසින්[/FONT] [FONT="]රුධිර[/FONT] [FONT="]සංසරණයට[/FONT] [FONT="]වැඩි[/FONT] [FONT="]වශයෙන්[/FONT] [FONT="]සීනි[/FONT] [FONT="]එකතු[/FONT] [FONT="]කිරීම[/FONT] [FONT="]නිසා[/FONT] [FONT="]එහි[/FONT] [FONT="]වූ[/FONT] [FONT="]ප[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රතිපලයක්[/FONT] [FONT="]වශයෙන්[/FONT] [FONT="]රුධිරපීඩනය[/FONT] [FONT="]ඉහල[/FONT] [FONT="]නැගීම[/FONT] [FONT="]සහ[/FONT] [FONT="]කළු[/FONT] [FONT="]ඉංගීරියාව[/FONT] [FONT="]මහත්[/FONT] [FONT="]වීම[/FONT] [FONT="]වැනි[/FONT] [FONT="]තත්වයන්[/FONT] [FONT="]ඇති[/FONT] [FONT="]වීමට[/FONT] [FONT="]ඉඩ[/FONT] [FONT="]තිබෙනවා[/FONT]. [FONT="]තවද[/FONT] [FONT="]මොලයේ[/FONT] [FONT="]ඇති[/FONT] (adenosine receptors) [FONT="]අවහිර[/FONT] [FONT="]වීම[/FONT] [FONT="]නිසා[/FONT] [FONT="]නිදිමත[/FONT] [FONT="]ගතිය[/FONT] [FONT="]වලක්වාලනු[/FONT] [FONT="]ලබනවා[/FONT].
[FONT="]මිනිත්තු[/FONT] 45
[FONT="]ශරීරය[/FONT] [FONT="]විසින්[/FONT] (dopamine) [FONT="]හෝමෝන[/FONT] [FONT="]නිෂ්පාදනය[/FONT] [FONT="]ඉහල[/FONT] [FONT="]නංවන[/FONT] [FONT="]අතර[/FONT] [FONT="]මොලයේ[/FONT] [FONT="]වූ[/FONT] (pleasure centers) [FONT="]ද[/FONT] [FONT="]උත්තේජනය[/FONT] [FONT="]කරනු[/FONT] [FONT="]ලබනවා[/FONT]. [FONT="]ගංජා[/FONT] [FONT="]වැනි[/FONT] [FONT="]මත්[/FONT] [FONT="]ද[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රව්[/FONT][FONT="]යයන්ද[/FONT] [FONT="]කායික[/FONT] [FONT="]වශයෙන්[/FONT] [FONT="]ක[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රියා[/FONT] [FONT="]කරනු[/FONT] [FONT="]ලබන්නේ[/FONT] [FONT="]මේ[/FONT] [FONT="]හා[/FONT] [FONT="]සමානම[/FONT] [FONT="]විදියටම[/FONT] [FONT="]බව[/FONT] [FONT="]ඔබ[/FONT] [FONT="]දන්නවද[/FONT] ?
[FONT="]මිනිත්තු[/FONT] 60
(phosphoric acid) [FONT="]විසින්[/FONT] [FONT="]මහබඩවැලේ[/FONT] [FONT="]පහත[/FONT] [FONT="]කොටසෙහි[/FONT] [FONT="]කැල්සියම්[/FONT] , [FONT="]මැග්නීසියම්[/FONT] [FONT="]සහ[/FONT] [FONT="]සින්ක්[/FONT] [FONT="]එකට[/FONT] [FONT="]බන්දනය[/FONT] [FONT="]කරනු[/FONT] [FONT="]ලබන[/FONT] [FONT="]අතර[/FONT] [FONT="]ධාතු[/FONT] [FONT="]වෙනස්වීමේ[/FONT] [FONT="]පරිවුර්තීය[/FONT] [FONT="]ක[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රියාවලියද[/FONT] [FONT="]වේගවත්[/FONT] [FONT="]කිරීමක්[/FONT] [FONT="]සිදු[/FONT] [FONT="]කරනවා[/FONT]. [FONT="]තවද[/FONT] [FONT="]සීනි[/FONT] [FONT="]සහ[/FONT] [FONT="]කෘතීම[/FONT] [FONT="]රසකාරකයන්[/FONT] [FONT="]අධි[/FONT] [FONT="]මාත[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රාව[/FONT] [FONT="]හේතුවෙන්[/FONT] [FONT="]මුත[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රා[/FONT] [FONT="]සමග[/FONT] [FONT="]වැඩි[/FONT] [FONT="]වශයෙන්[/FONT] [FONT="]කැල්සියම්[/FONT] [FONT="]බැහැරවීමේ[/FONT] [FONT="]හැකියාවක්ද[/FONT] [FONT="]පවතිනවා[/FONT]. [FONT="]ජදජ්[/FONT] [FONT="]ජදක්ල[/FONT] [FONT="]මබයැ්කඑයහ[/FONT] [FONT="]ඉැඩැර්ටැි[/FONT]
[FONT="]කැෆීන්[/FONT] [FONT="]වල[/FONT] [FONT="]ඇති[/FONT] [FONT="]මුත[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රා[/FONT] [FONT="]වැඩි[/FONT] [FONT="]කරන[/FONT] [FONT="]ගුණය[/FONT] [FONT="]දැන්[/FONT] [FONT="]ක[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රියාකාරී[/FONT] [FONT="]වී[/FONT] [FONT="]තිබෙනවා[/FONT]. [FONT="]ඒ[/FONT] [FONT="]හේතුවෙන්[/FONT] [FONT="]මුත[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රා[/FONT] [FONT="]කිරීමේ[/FONT] [FONT="]දැඩි[/FONT] [FONT="]අවශ්[/FONT][FONT="]යතාවයක්[/FONT] [FONT="]ඔබට[/FONT] [FONT="]දැනෙන[/FONT] [FONT="]අතර[/FONT] [FONT="]දැන්[/FONT] [FONT="]ඔබ[/FONT] [FONT="]සහතික[/FONT] [FONT="]වශයෙන්[/FONT] [FONT="]දන්නවා[/FONT] [FONT="]ඇති[/FONT] [FONT="]සෝඩියම්[/FONT], [FONT="]ඉලෙක්ට්[/FONT][FONT="]රෝලයිට[/FONT] [FONT="]සහ[/FONT] [FONT="]ජලය[/FONT] [FONT="]වගේම[/FONT] [FONT="]අස්ථීන්[/FONT] [FONT="]සදහා[/FONT] [FONT="]වඩාත්[/FONT] [FONT="]වැදගත්[/FONT] [FONT="]වෙන[/FONT] [FONT="]සවි[/FONT] [FONT="]වුනු[/FONT] [FONT="]කැල්සියම්[/FONT], [FONT="]මැග්නීසියම්[/FONT] [FONT="]සහ[/FONT] [FONT="]සින්ක්[/FONT] [FONT="]මුත[/FONT][FONT="]්[/FONT][FONT="]රා[/FONT] [FONT="]කිරීමේදී[/FONT] [FONT="]බැහැර[/FONT] [FONT="]වෙන[/FONT] [FONT="]බව[/FONT].
[FONT="]ශරීර[/FONT] [FONT="]අභ්[/FONT][FONT="]යන්තරයේ[/FONT] [FONT="]ඇතිවෙන[/FONT] [FONT="]මෙම[/FONT] [FONT="]කායික[/FONT] [FONT="]පෙරලිය[/FONT] [FONT="]හේතුවෙන්[/FONT] [FONT="]සීනි[/FONT] [FONT="]මට්ටම[/FONT] [FONT="]පහතට[/FONT] [FONT="]ඇද[/FONT] [FONT="]වැටීමට[/FONT] [FONT="]පටන්[/FONT] [FONT="]ගෙන[/FONT] [FONT="]ඇති[/FONT] [FONT="]අතර[/FONT] [FONT="]ඒ[/FONT] [FONT="]හේතුවෙන්[/FONT] [FONT="]වහා[/FONT] [FONT="]කිපෙන[/FONT] [FONT="]සුළු[/FONT] [FONT="]බවක්[/FONT] [FONT="]සහ[/FONT] [FONT="]උදාසීන[/FONT] [FONT="]බවක්[/FONT] [FONT="]ඔබගෙන්[/FONT] [FONT="]දැකගන්නට[/FONT] [FONT="]පුළුවන්[/FONT]. [FONT="]ඒවගේම[/FONT] [FONT="]මේ[/FONT] [FONT="]වන[/FONT] [FONT="]විට[/FONT] [FONT="]ඔබ[/FONT] [FONT="]කොකා[/FONT] [FONT="]කෝලා[/FONT] [FONT="]වල[/FONT] [FONT="]තිබු[/FONT] [FONT="]සියලූම[/FONT] [FONT="]ජලය[/FONT] [FONT="]බැහැරකොට[/FONT] [FONT="]තිබෙනවා[/FONT] [FONT="]වාගේම[/FONT] [FONT="]ශරීරය[/FONT] [FONT="]සජලනයව[/FONT] [FONT="]තබා[/FONT] [FONT="]ගැනීමට[/FONT] [FONT="]සහ[/FONT] [FONT="]දත්[/FONT] [FONT="]සහ[/FONT] [FONT="]අස්ථි[/FONT] [FONT="]ශක්තිමත්[/FONT] [FONT="]කිරීමට[/FONT] [FONT="]අවශ්[/FONT][FONT="]ය[/FONT] [FONT="]කරන[/FONT] [FONT="]පෝෂක[/FONT] [FONT="]පදාර්තයන්ද[/FONT] [FONT="]වැඩි[/FONT] [FONT="]හරියක්[/FONT] [FONT="]බැහැර[/FONT] [FONT="]කොට[/FONT] [FONT="]තිබෙනවා[/FONT].
[FONT="]පානය[/FONT] [FONT="]කල[/FONT] [FONT="]පසුව[/FONT] [FONT="]ශරීරයේ[/FONT] [FONT="]මෙවැනි[/FONT] [FONT="]පෙරලියක්[/FONT] [FONT="]සහ[/FONT] [FONT="]විනාශයක්[/FONT] [FONT="]ඇති[/FONT] [FONT="]කරන[/FONT] [FONT="]සෝඩා[/FONT] [FONT="]පානයන්ගෙන්[/FONT] [FONT="]සම්පූර්ණයෙන්ම[/FONT] [FONT="]වැලකීමට[/FONT] [FONT="]නොහැකි[/FONT] [FONT="]නම්[/FONT] [FONT="]වඩාත්[/FONT] [FONT="]සංයමයකින්[/FONT] [FONT="]යුතුව[/FONT] [FONT="]ඒවා[/FONT] [FONT="]පානය[/FONT] [FONT="]කිරීමට[/FONT] [FONT="]වගබලා[/FONT] [FONT="]ගන්න[/FONT]. [FONT="]මෙවැනි[/FONT] [FONT="]අහිතකර[/FONT] [FONT="]දේ[/FONT] [FONT="]වලින්[/FONT] [FONT="]ඔබේ[/FONT] [FONT="]දරුවන්[/FONT] [FONT="]ඈත්කර[/FONT] [FONT="]තබාගැනීමට[/FONT] [FONT="]අවශ්[/FONT][FONT="]ය[/FONT] [FONT="]නම්[/FONT] [FONT="]මෙම[/FONT] [FONT="]පහත[/FONT] [FONT="]තිබෙන[/FONT] [FONT="]පර්යේෂණය[/FONT] [FONT="]ඔවුන්ද[/FONT] [FONT="]සහාභාගී[/FONT] [FONT="]කොටගෙන[/FONT] [FONT="]සිදු[/FONT] [FONT="]කරන්න[/FONT]
[FONT="]කොකා[/FONT] [FONT="]කෝලා[/FONT] [FONT="]පානය[/FONT] [FONT="]කලද[/FONT] [FONT="]මෙම[/FONT] [FONT="]වැදගත්[/FONT] [FONT="]කරුණු[/FONT] [FONT="]පිලිබදව[/FONT] [FONT="]නොදත්[/FONT] [FONT="]ඔබගේ[/FONT] [FONT="]මිතුරු[/FONT] [FONT="]මිතුරියන්[/FONT] [FONT="]දැනුවත්[/FONT] [FONT="]කිරීමට[/FONT] [FONT="]කරුණාකර[/FONT] [FONT="]මෙම[/FONT] [FONT="]ලිපිය[/FONT] Share [FONT="]කරන්න[/FONT].
[FONT="]වෛද්[/FONT][FONT="]යවරයා[/FONT] [FONT="]කණ්ඩායමේ[/FONT] [FONT="]විශේෂ[/FONT] [FONT="]ස්තුතිය[/FONT] [FONT="]නොදුටු[/FONT] [FONT="]ලෝකයේ[/FONT] : Harendra Keerthi [FONT="]වෙත[/FONT]
Attachments
Last edited:



