daily බියර් බොන එක?

[KasunKDP]

daily beer ගහන එක අවුල්ද මචංල?
දවසට beer can 2ක් වගේ ගැහුවොත්...?
සිංහලුන්ගේ ඇගවල් වලට බලපාන්නේ කොහොමද?
මුනවල් ඉදිමෙන සින් එකක් වෙනවද ?
ඇස් යට කළු වෙනවද ?
බඩ එනවද?

 

[KasunKDP]

 

[thilina91]

Aparade oi salli.

 

[KasunKDP]

Aparade oi salli.

ඇයි?

 

[Error365!]

anith ewa nam danne na ban. umba workout karanne naththam bada nam enawa sure​

 

[kprem]

Bada enawayi kiyanawa neda? Beer belly.

 

[niroshansl]

http://archives.dinamina.lk/arogya/art.asp?id=2011/12/28/apg05_0

 

[thilina91]

ඇයි?

Ai bn habadama beer bonne?

 

[hitback]

Bada nam enawa. Beer awulak na ne ban.

Eth ithin aparade wadinne nathi nisa.

 

[chandima3010]

daily beer ගහන එක අවුල්ද මචංල?
දවසට beer can 2ක් වගේ ගැහුවොත්...?
සිංහලුන්ගේ ඇගවල් වලට බලපාන්නේ කොහොමද?
මුනවල් ඉදිමෙන සින් එකක් වෙනවද ?
ඇස් යට කළු වෙනවද ?
බඩ එනවද?

1. නොබී ඉන්න පුලුවන් නම් ඉතා හොඳයි.
2. දවසට Beer can දෙක බැගින් නම් බොන්න එපා.
Beer can = 1 unit
එහෙම ගත්තොත් ඔයාට සතියකට alcohol unit 14ක් විතර ගන්නවා.
ඊට අමතරව beer වල sugar තියෙනවා කියලත් අමතක කරන්න එපා.
3. ඔයාට beer බොන්නම ඕනෙ නම් සතියකට එක can එකක් විතරක් බොන්න. Hard liqour නම් මාසෙට එක සැරයක් shot 3කට වඩා එපා.

-වෛද්‍ය චන්දිම ජයසිංහ (MBBS)

 

[hichchiputha]

1. නොබී ඉන්න පුලුවන් නම් ඉතා හොඳයි.
2. දවසට Beer can දෙක බැගින් නම් බොන්න එපා.
Beer can = 1 unit
එහෙම ගත්තොත් ඔයාට සතියකට alcohol unit 14ක් විතර ගන්නවා.
ඊට අමතරව beer වල sugar තියෙනවා කියලත් අමතක කරන්න එපා.
3. ඔයාට beer බොන්නම ඕනෙ නම් සතියකට එක can එකක් විතරක් බොන්න. Hard liqour නම් මාසෙට එක සැරයක් shot 3කට වඩා එපා.

-වෛද්‍ය චන්දිම ජයසිංහ (MBBS)

thaadaaa

 

[KasunKDP]

anith ewa nam danne na ban. umba workout karanne naththam bada nam enawa sure​

workout නම් කරනව බං

http://archives.dinamina.lk/arogya/art.asp?id=2011/12/28/apg05_0

තැන්ක්ස්

Ai bn habadama beer bonne?

hard liquor වලට වඩා මට set වෙනවා බන්..

Bada nam enawa. Beer awulak na ne ban.

Eth ithin aparade wadinne nathi nisa.

එහෙන් වදින මට්ටම shape බන්

1. නොබී ඉන්න පුලුවන් නම් ඉතා හොඳයි.
2. දවසට Beer can දෙක බැගින් නම් බොන්න එපා.
Beer can = 1 unit
එහෙම ගත්තොත් ඔයාට සතියකට alcohol unit 14ක් විතර ගන්නවා.
ඊට අමතරව beer වල sugar තියෙනවා කියලත් අමතක කරන්න එපා.
3. ඔයාට beer බොන්නම ඕනෙ නම් සතියකට එක can එකක් විතරක් බොන්න. Hard liqour නම් මාසෙට එක සැරයක් shot 3කට වඩා එපා.

-වෛද්‍ය චන්දිම ජයසිංහ (MBBS)

සතියන්ට 1ක්//

 

[Sick]

1. නොබී ඉන්න පුලුවන් නම් ඉතා හොඳයි.
2. දවසට Beer can දෙක බැගින් නම් බොන්න එපා.
Beer can = 1 unit
එහෙම ගත්තොත් ඔයාට සතියකට alcohol unit 14ක් විතර ගන්නවා.
ඊට අමතරව beer වල sugar තියෙනවා කියලත් අමතක කරන්න එපා.
3. ඔයාට beer බොන්නම ඕනෙ නම් සතියකට එක can එකක් විතරක් බොන්න. Hard liqour නම් මාසෙට එක සැරයක් shot 3කට වඩා එපා.

-වෛද්‍ය චන්දිම ජයසිංහ (MBBS)

 

[Vandey]

1. නොබී ඉන්න පුලුවන් නම් ඉතා හොඳයි.
2. දවසට Beer can දෙක බැගින් නම් බොන්න එපා.
Beer can = 1 unit
එහෙම ගත්තොත් ඔයාට සතියකට alcohol unit 14ක් විතර ගන්නවා.
ඊට අමතරව beer වල sugar තියෙනවා කියලත් අමතක කරන්න එපා.
3. ඔයාට beer බොන්නම ඕනෙ නම් සතියකට එක can එකක් විතරක් බොන්න. Hard liqour නම් මාසෙට එක සැරයක් shot 3කට වඩා එපා.

-වෛද්‍ය චන්දිම ජයසිංහ (MBBS)

Hi Doc. you sure about this?

afaik the recommended alcohol intake is 14units per week for both males and females. i.e. 6 pints of 4% alc beer (6pints = 2.8 liters) i.e. five 500ml cans and a 300ml can per week (lion larger or any normal beer)

Weekly standard intake for spirits (40% alc) is 14 shots (621ml)

though these are the recommended limits it is not recommended to have it all at once. consumption must be distributed throughout the week i guess.

Correct me if im wrong.

 

[jsandun]

badanam ai

 

[KasunKDP]

badanam ai

 

[snm1990]

beer bump

 

[Durotan]

daily beer ගහන එක අවුල්ද මචංල?
දවසට beer can 2ක් වගේ ගැහුවොත්...?
සිංහලුන්ගේ ඇගවල් වලට බලපාන්නේ කොහොමද?
මුනවල් ඉදිමෙන සින් එකක් වෙනවද ?
ඇස් යට කළු වෙනවද ?
බඩ එනවද?

බඩ එනවා.....

 

[Mal Baba]

https://youtu.be/5gtNo03ezts

 

[Pessimist]

අපරාදෙ බං සල්ලි. ඇඹුල් දොඩම් ගෙඩියක් නාරං ගෙඩියක් හදාගෙන බීපං ඒ සල්ලි වලිං