Fadna shape-up තේ, කෙට්ටු වෙනවද?

[Octagram]

Fadna shape-up තේ, කෙට්ටු වෙනවද?

මචන්ලා කවුද මේක බීල තියෙන්න. ප්‍රතිඵල තියෙනවද? රෙකමෙන්ඩ් කරනවද? අනිත් අය බම්පියක් දාල සප් එකක් දෙන්න. තව කාටහරි වැදගත් වේවි.

 

[Myth]

aurweda kada wala tiyanawa siddi kiyala ekak eka beepan

 

[577]

ව්‍යායාම කරපන් ඕව ඕන නැහැ. මගෙත් තඩි බඩක් තිබ්බා. කාලයක් ජිම් ගියා පස්සේ නතර උනා. ඊට පස්සේ තමයි කෙරුවාව. දැන් කි.මි . 4ක් විතර ඇවිදිනවා. දැන් ඇග ශේප්

 

[kellsupun]

aurweda kada wala tiyanawa siddi kiyala ekak eka beepan

eka hodiada

 

[HKavinda]

බම්ප්​

 

[code320c]

aurweda kada wala tiyanawa siddi kiyala ekak eka beepan

Hodaida bn meka ????​

 

[Rasthiyadu padanama]

ubalath owata ahu wenawane.

 

[Kauda_Boy]

Almost all weight lost aiding supplements are marketing gimmicks.

It's just simple mathematics. If you need to loose weight, you have to have a caloric deficit. To loose 1kg you have to have a 7700 kcal deficit.

You can do it by eating less / doing exercise or both.

 

[ctooi]

ඔවු ඔවගෙ තියෙන්නෙ ග්‍රින් තෙ එකට තෙල් දිය වෙලා යනවා , කුරුදු තෙ එකත් ගොඩක් හොඳයි හොඳ ප්‍රතිපල තියෙනවා ජිම් නැතුව බඩ බස්සන්න පුලුවන්

 

[saja]

මේදය කොහොමද බන් දියවෙන්නේ , වතුරේ දියෙවෙන්නේ නැ නේ මේදය , ග්‍රීන් tea /shape up tea බිල අන්තිමට අක්මාවේ තෙල් වැඩි වෙයි ද ?

ඔවු ඔවගෙ තියෙන්නෙ ග්‍රින් තෙ එකට තෙල් දිය වෙලා යනවා , කුරුදු තෙ එකත් ගොඩක් හොඳයි හොඳ ප්‍රතිපල තියෙනවා ජිම් නැතුව බඩ බස්සන්න පුලුවන්

 

[Iron Monger]

 

[Octagram]

Guys mama test karanna wage gaththa.. patta ganan(20 tea bags - Rs 480). masa thunakwath eka digata bonna kiyala thiyenawa. Result thibboth mama reply karannam..

 

[cuteoz]

Guys mama test karanna wage gaththa.. patta ganan(20 tea bags - Rs 480). masa thunakwath eka digata bonna kiyala thiyenawa. Result thibboth mama reply karannam..

ah kiannako balanne.

 

[Starry Night]

කිසිම තේරුමක් නෑ , බොරුවට සල්ලි නාස්ති කරන්න එපාබන්.


ඇග අඩුකරන්න ඕනෙනම්, සීනි සහිත කෑම ගන්න එක සම්පුර්ණයෙන්ම නතර කරපන්. පිටි සහිත ආහාර ගන්න එක පුළුවන්තරම් අඩුකරපන්. කෑමවල ප්‍රෝටීන් වැඩිකරලා, කෑම ගන්න ප්‍රමාණය අඩුකරපං. මාස 1න් ප්‍රතිපල ලැබෙනවා. අත්දුටුයි. බර අඩුවුනහම ජිම් එකකට පලයන්. මුලින්ම ජිම් යන්න එපා !!

 

[kinkon]

Guys mama test karanna wage gaththa.. patta ganan(20 tea bags - Rs 480). masa thunakwath eka digata bonna kiyala thiyenawa. Result thibboth mama reply karannam..

මොකෑ උනේ බඩ අඩූ උනැයි?

 

[olu bakka]

 

[smnadundk]

bmp