gym සීන් එකක්

[sachin sadara]

ඒක මචන් බර වැඩිය පාවිච්චි කරන එක නිසා නෙවෙයි..
ඒ දේ වෙන්නේ ව්‍යායාම් කරද්දි අපි ගන්න හුස්ම වල වෙනස් විම අනුවයි..
ව්‍යායාම කරද්දි හුස්ම පාලනය කරන එක හුගාක් වැදගත් වෙනවා..
ඒ දේ අනුවත් අපේ ප්‍රතිඵල වල ලොකු වෙනසක් දැක ගන්න පුලුවන් වෙනවා..

thank you!

 

[Bender]

arms nam tikak ikmanata hadenawa ban ab muscles hadaganna nam godak kal yanawa. issella hoda gym ekakata set wela wade patan ganin kapawimen mahansi wela sellam karanna instructor kiyana widiyata kanna bonna aniwa body eka hadaganna puluwan. anith 1 thamai machan body building kiyanne nikan show ekata aga hadaganillama neme kollekge life eka change karanna puluwan deyak so good luck kiwwa

 

[sachin sadara]

arms nam tikak ikmanata hadenawa ban ab muscles hadaganna nam godak kal yanawa. issella hoda gym ekakata set wela wade patan ganin kapawimen mahansi wela sellam karanna instructor kiyana widiyata kanna bonna aniwa body eka hadaganna puluwan. anith 1 thamai machan body building kiyanne nikan show ekata aga hadaganillama neme kollekge life eka change karanna puluwan deyak so good luck kiwwa

Thank you වෙවා!