Gym Yana kollo Innawada???

[Kadaya]

Tika dawasakata hari honda gym ekakata gihin kawru hari umbawa train karana ekagena ahapan mokadda umbata gala penne kiyala. Doctor kenek inna gym ekak nam wada hondai.

අන්න වැඩේ, මෙන්න මෙයා යන ජිම් එක අහගන්න.
Monthly/ Annual/Lifetime Fee එක වැඩි වෙයිද දන්නේ නෑ නේද?

machanla ubala gym yanawada ? monawada ganna supliment? hoda ma supliment
eka mokada oyala danna? kiyanna mataa anith aya bump ekak hari denna ok

ඔය ෆොටෝ එකේ තියෙන EAS එක හොඳයි. EAS WheyProtein

 

[Kadaya]

නෑ ගැටේ තදට ගහගත්තම බහින්නෙ නෑ................

ජනෙල් ළඟ ඉන්න එපා, හුළඟට ගහගෙන යයි.

 

[GTRZ]

අන්න වැඩේ, මෙන්න මෙයා යන ජිම් එක අහගන්න.
Monthly/ Annual/Lifetime Fee එක වැඩි වෙයිද දන්නේ නෑ නේද?

mama gym yanne na ban. Habai eka eka ewa bonna gihin sorry wechchca kattiya godak dannawa.

 

[WICKILEAKS]

monama Suppliment ekkwath Ganna epa
Normally hodata kapan
Suppliment umba waits karala Nawaththapu data umba nikanma wela mite
normally karapan me kiyanne ath dakimen

hamdama body shape eka thiya ganna oni nam

 

[Kadaya]

mama gym yanne na ban. Habai eka eka ewa bonna gihin sorry wechchca kattiya godak dannawa.

ටික කාලයක් යද්දී කකුළුවෝ වගේ වෙනවා නේද? බැලන්ස් නැතුව
අන්තිමට කටු ගොඩවල්

කොහොමත් අන්තිමටම ඔය සේරම පස්

 

[Dreams001]

monama Suppliment ekkwath Ganna epa
Normally hodata kapan
Suppliment umba waits karala Nawaththapu data umba nikanma wela mite
normally karapan me kiyanne ath dakimen

hamdama body shape eka thiya ganna oni nam

ou aniwa! supplimet nathi una dawasata gym gahana ekage ageth suppliment nathiwenawa..eeta passe leda kotiyay!

 

[razer knight]

bump!

 

[nelik]

උඔල දෙන්නම ගහන්නේ අමුඩනේ.අමුඩ ගහල කලාම ලබ්බ බහිනවා.ඒකට වෙන්නැති අරිෂ්ඨ බොන්නේ...

Bump

thnx !!

BUMP

thnzz

Sir owa kiyanne sir gawa thiyana ewa wikuna ganna math oya lanu kala thiyanawa.. atta tama anga hadenawa, eth machan angata honda na kiyala godak aya kiyanawa...

machan so ethanata ena ayanam gannawa .. ane mnda machan EK dr kenekwath unnanam ela (Balamuko thawa kastiya kiyana ewa)

mega mass leda lokayak ban alot of side effects use whey protien, optimum whey is da best

Machan mang yanwaa...
gihilaa avith hodata bada pirenda kanwaa (gym karata pasey yakek kanda wage badaginak eney)

isara mang maraa kettui..dain matath pudumai niyameta aga hadila bang... nathuwa mokuth use karey naha

ow machan mamath ehemai. bt e tharamma kiuwata kawenne naha. issarata wadanam kanawa.

meka thamai

okatah sir gawanam thiyenawa

uru peththak bipan
athakota hari
bump

eka gaththoth urek wagene ban mahath wenne

machan max gainer ganin... ttz a gd one...

 

[chamal89]

machng hoda supplements lankawe ganna godak adui.. ubei kauru hari innawanam dubai wagei rataka ehen genna ganin.. agata kisima agunayak nathi eva thiyanawa.. mehe thiyena godak eva hodhama ewa naymayi..

 

[nelik]

whey protein......

ela thanx !

caseline 90 kiyala piti ekak thiyenava aragena balapan. math ganava 3 months vage yadi tikak mahath vela enava

uba gym yanawada? kohomada dan issarata wada ube aga hadilada?

Tika dawasakata hari honda gym ekakata gihin kawru hari umbawa train karana ekagena ahapan mokadda umbata gala penne kiyala. Doctor kenek inna gym ekak nam wada hondai.

mama gym ekakata yanawa Bro. 2009 thama patan gaththe. kalin thibunata wadanam loku wenasak gym eken awa. e wenakota atharamaga man piti ekak use kara. bt mathakanam naha eka. ekath sir thama dunne eken nam aga basseth naha. normal haduna. bt man aye 4 months nawathila aye patan ganne .. so ethana hoda parana kale idan ena ayath nam kiuwe megamass hodai. bt ex nokara inna hoda naha kiyala bila. sir nam gym eka patan aran godak kal. bt dr kenek nounata agata mokak hari unoth beheth karanawa (ex waladi) .. thanx ! balamu anith ayage reply.

anna hari! GYm yanna oone muscle hadanna newei,body fitness ekata.

ya eka mamath pili gannawa. bt machan age mas tikak nathuwa kathai aga hadagathth

mama nam mukuth Use karanne na ban......Natural foods gannawa wadipura...

oh. ela kochchara kalda gym yanna patan aran???

 

[=x4RC][TER4x=]

mega mass leda lokayak ban alot of side effects use whey protien, optimum whey is da best

100% true. and machan baya wenna epa supplements ganna mee apee ratee boruwata baya karala side effects kiyala.

uba kettui and bulk wenna nan hadanne go for "BSN True Mass" or "Optimum Serious Mass". They will do you just fine. But if you could get a hold of "CytoSport Monster Mass" that would be just awesome. Not available here i think but the other 2 would do just fine to gain weight.

 

[Thilina weerakkody]

mehemai kolla ganna o na suppliment1 depend venne umbe anga saha avashya thaava mathaaa.umba godaaak anga vadi kenek nam ganna o na FAT BURNER supliment 1. anga n na sellam karana kenek nam protein and carbohydrate % vadi supliment gahanna o na.
ehema nathnam whey protein1 vage thama honda anga hada karaganna kenek ta.its depend on what u need!!!!!

komath poduwe gym sellam karana kenek aniwaama angata protein & carbo denna o na.mokada nathnam kisi prathipala naaa.aduma gaane kaama valin hari denna ona.calcium tablet gahnne aali maali alasakam vage uunathaaa tiyana aya.
umbata thawa thorathuru o nama ahapan.poduwe kiyanavanam
CELL TECH products hondai. MAAS TECH vage1 gahanna puluwan nam goda.megaa maas ehema gahanna epaa aduwata tiyanava unaata leda goda .protein tiyenneth 20% i.
umbata thava monaa hari danaganna o nam ahapan or PM karapan
use ful unaanam ithin rep dunnata taraha naaa mama
(hondata mahansi velaa technique gahapan)

 

[nelik]

machng hoda supplements lankawe ganna godak adui.. ubei kauru hari innawanam dubai wagei rataka ehen genna ganin.. agata kisima agunayak nathi eva thiyanawa.. mehe thiyena godak eva hodhama ewa naymayi..

machan italy wala kohomada?

100% true. and machan baya wenna epa supplements ganna mee apee ratee boruwata baya karala side effects kiyala.

uba kettui and bulk wenna nan hadanne go for "BSN True Mass" or "Optimum Serious Mass". They will do you just fine. But if you could get a hold of "CytoSport Monster Mass" that would be just awesome. Not available here i think but the other 2 would do just fine to gain weight.

machan oya supplements lankawe ganna thiyenawada? machan MEGAMASS thathwe kohomada? sir gawnam thiyenne Megamass and cretin

 

[Razor338]

මම නම් මචං ගන්නෙ අපේ සීය‍ හදන අරිෂ්ඨයක්...
සීයයි මායි හැමදාම ජීම් ගිහින් ඇවිත් ඒකෙන් මේස හැදි 2 ක් ගන්නව...
බලන් ඉද්දි ඇග එනව...........

jola thamai oken enne!!!

 

[tharinda76]

මම නම් මචං ගන්නෙ අපේ සීය‍ හදන අරිෂ්ඨයක්...
සීයයි මායි හැමදාම ජීම් ගිහින් ඇවිත් ඒකෙන් මේස හැදි 2 ක් ගන්නව...
බලන් ඉද්දි ඇග එනව...........

අනේ හිකනලෝ උඹේ කොහෙද ඇඟ ?? රැමා දැම්මනේ ෆොටෝ එක ?

 

[Dreams001]

අනේ හිකනලෝ උඹේ කොහෙද ඇඟ ?? රැමා දැම්මනේ ෆොටෝ එක ?

ko ko pass pass

 

[dhanu77]

ammata siriiiii meken 2kak gatthothoooo badu ma thamai

 

[dagayaa]

මම නම් මචං ගන්නෙ අපේ සීය‍ හදන අරිෂ්ඨයක්...
සීයයි මායි හැමදාම ජීම් ගිහින් ඇවිත් ඒකෙන් මේස හැදි 2 ක් ගන්නව...
බලන් ඉද්දි ඇග එනව...........

අඩෝ හොර වෙදා ඇගද එන්නේ රවුලද ? .... උබයි උබේ සීයයි දන්නා වෙදකම්.. හක හක

 

[=x4RC][TER4x=]

ow ban lankawee thiyenawa "bodybykris" laga. unwa contact karala balapan. but tikak ganan oowa. "Mega Mass" nan ganna epo. wadiyenma danne bada thamai ekata nan.

 

[tharinda76]

ko ko pass pass

monada pass ??