Heart Attack| Cholesterol | Age 20-40 සීරියස් ගනිල්ලා

[vj3660]

අවුරුදු 20- 40 අතරේ කොලෙස්ටරෝල් තියෙන උන් ලෙඩේ සීරියස් ගනිල්ලා. සෙල්ලමක් නෙමේ. ලගම හිතවතෙක් මලා,, අවුරුදු 32.. ජොබ් එක බිසි කියලා physical exercise නොකර ඉන්න එපා...

හොඳම ඩොකෙක් චැනල් කරලා බෙහෙත් ගනිල්ලා,, නිදි මරන්න එපා, කොත්තු රයිස් රෝල්ස් short eats තහනම් ,
සිගරට් කියන්නේ තනිකර විසක්..නවත්තපල්ලා..
ඇල්කොහොල් නම් moderately...
Stroke ආවා කීප දෙනෙක්ට,, කොලෙස්ටරෝල් කියන්නෙ සෙල්ලමක් නෙමේ..
පරිස්සම් වෙයල්ලා.. දවසට 5km දුවපල්ලා.. බෙහෙත් ගනිල්ලා....

this is true. Invest in yourself

 

[bladeable]

හොදට අතේ පාරක් ගහලා ආතල් එකේ හිටපන් මොන ලෙඩක් වත් එන්නේ නෑ...
@ruchira55

මේක සිරා ,අපේ ඇගේ natural process එක නැවතුනාම තමයි ඔක්කොම ලෙඩ එන්නෙ.

 

[Emios]

gym yana unuth ona taram marenne

 

[chami_84]

mamath dan sahenna kala idala exercise karanna ona kiyala hitan innawa..thama bari wuna

 

[Emios]

mamath dan sahenna kala idala exercise karanna ona kiyala hitan innawa..thama bari wuna

Apayedi exericse karamu

 

[Don GasCan]

කාඩියෝවෙස්කුලර් හයි ඉන්ටෙන්ස් ස්පොට්ස් කරපල්ලා
බොනවනම් හොදට කාපල්ලා එදාට අක්මාවට හොදයි

 

[Emios]

Ai ganu marenne natte.cake anan manan gedi pitin gilinne,api poddak pork kellak kewama tama okoma leda.

 

[CoolMan88]

Honda Dokala kauda inne?

 

[Nidarshana_k]

monawada bn Test karanna one ?
Test name eka dnnwada?

 

[kandahar]

me lagadi vollyball gahana patta fit 30 year ekek mala ban heart attack ekakin.

 

[CoolMan88]

monawada bn Test karanna one ?
Test name eka dnnwada?

Lipid profile. Fasting Blood Sugar
12 hours fasting indala yanna

 

[Nidarshana_k]

Lipid profile. Fasting Blood Sugar
12 hours fasting indala yanna

Thank you brother

 

[Hankook]

Ai ganu marenne natte.cake anan manan gedi pitin gilinne,api poddak pork kellak kewama tama okoma leda.

POWER OF PUSSY

 

[හෙනයා]

resistance training is the best alternative

 

[Emios]

Grnu koi weleth kfc eke nattan pizza hut.nattan bakes by kiya kiya cake kanawa eka eka ewa.api idala hitala pork ekak kewama badu packet

 

[Fiona Dabare]

මන්නම් සීනි/ තෙල් කනවා හොදට. තෙල් කියන්නේ පාම් ඔයිල්නම් නෙමෙයි, පොල් තෙල්. මහතත් නැ මන්. හාර්ට් ඇටෑක් එකකින් එක පාර යන්න තියෙනවනම් මරු, හැබැයි ස්ට්‍රෝක් එකකින් අංශභාග/ එලවළු වුනොත්නම් අවුල්.

 

[ozykolla]

 

[Emios]

Middle path thama hoda.wediya intense exercise oneth ne wediya food control oneth ne.balance thama one.

 

[ozykolla]

 

[netnet]

ඔකට එකම බෙහෙතයි තියෙන්නේ බන් සතයක් යන්නේ නෑ. දවසට එක වේලක් කාපන් දවල් දෙකට විතර. උදේට වතුර තේ. කන එකට පාන්, බත් කාබ් ෆුඩ් හැන්දක් විතරයි. ගොඩක් මස් කාපන් එලවලු එක්ක. ලෙඩ කියන්නේ සිනි, තෙල්, පිටි. මාසයක් කරපන් මගේ ලිවර් කොලෙස්ට්‍රෝල් එකත් බැස්සා. හැබයි කෙට්ටු වෙනවා ටිකක්. මරෙනවට වඩා ඒක සැපයි