Overthinking

[Gwynbleidd]

Overthinking means you'll next have anxiety, depression..then 0 mental health. Consult professional advise.

Try mindfulness meditation/ana pana sathi in mean time

 

[MAX2500W]

This is for you. Stop wasting time

 

[Dexter011]

BUMP

 

[පිටියෙ-අප්පු]

I'm always living in the past.
As a result of that I'm skipping so many important tasks.

your air circulation system (in eastern medical terms) or nervous system (in western medical terms) is considerbly weak. you don't have stamina and endurance. such people always live in the past.

Traditional Medical way to reverse this is medical full body massage (don't go to a spa) or steam bath (sauna).

Western medical way is to increase vitamin b intake. but it's outcome is not satisfying.

 

[Kachaya]

උන් දන්නෙ නින්ද යන්න බේත් දෙන එක විතරයි.

ඉන් දිස් කේස්, උබ වැරදි මචන්. මට මගේ ෆීලින්ස් කන්ට්‍රෝල් කරන්න ඕන උනා අෆෙයා එක නතර කරන්න ඕන උන හින්ද. ඉතින් මම බෙහෙත් ගත්ත. හිතුවටත් වඩා හොදට බේත් වැඩ

 

[පිටියෙ-අප්පු]

ඉන් දිස් කේස්, උබ වැරදි මචන්. මට මගේ ෆීලින්ස් කන්ට්‍රෝල් කරන්න ඕන උනා අෆෙයා එක නතර කරන්න ඕන උන හින්ද. ඉතින් මම බෙහෙත් ගත්ත. හිතුවටත් වඩා හොදට බේත් වැඩ

ආ උඹේ කේස් එකයි මේ කේස් එකයි දෙක සමාන නෑ පුතී.

උඹ තරමක් ෆිට්නස් තියෙන එකෙක් වෙන්න ඇති.

උඹට තියෙන හයියෙන් 1% ක් වත් මේකිට නෑ පුතී.

උඹල වගේ එවුන්ට දෙන බේත් කාණ්ඩ වෙනස්.