Testosterone check results....

jennt

Well-known member
  • Sep 23, 2021
    2,951
    4,582
    113
    Abyss
    hitanwa wedi unama ohoma wenawa plus low vitamin d
    Uba ganna ekamay man gawath thiyenne



    උබෙ රැව්ල වැවෙනවද හොඳට
    දෙපැත්තෙ වැවෙනව අඩුයි
    කොහෙන්ද කරේ? කීයක් ගියාද?
    Durdans මට හරියට මතක නෑ බන් 5000 වගේ තමා මතක විදිහට
    උඹ සෝයා කනවා ද?
    ඔව්
     
    • Like
    Reactions: Avatar998

    Emios

    Well-known member
  • Dec 10, 2009
    73,767
    66,291
    113
    Uba ganna ekamay man gawath thiyenne




    දෙපැත්තෙ වැවෙනව අඩුයි

    Durdans මට හරියට මතක නෑ බන් 5000 වගේ තමා මතක විදිහට

    ඔව්
    Adu unama aye recover wenna awurdak witara yanawa vitamin d biwwa gaman hariyanne ne.Ashwagnda ehema tikak beepan
     

    Max_r

    Well-known member
  • May 10, 2007
    12,438
    1
    15,034
    113
    නිල් අලියා hode කටේ gahan ඉන්න meme eka mathak උනා
    Op and reply දැක්කම 🤣🤣
     
    • Like
    Reactions: jennt

    Mali2009

    Well-known member
  • May 20, 2009
    1,784
    1,466
    113
    Uba ganna ekamay man gawath thiyenne




    දෙපැත්තෙ වැවෙනව අඩුයි

    Durdans මට හරියට මතක නෑ බන් 5000 වගේ තමා මතක විදිහට

    ඔව්
    සෝයා කන එක වහාම නවත්වන්න.... තරුණ දරුවන්ට , විශේෂයෙන්ම පිරිමි අයට සෝයා කියන්නෙ වස .....


    ඔය සෝයා promote කරන්න ගත්ත කාලෙ ඉඳලම ඕක කිව්ව දන්න අය .... ඒත් ඒක යටගහන්න සෑහෙන උත්සාහයක් දරනව..... වයස අය කෑවට බරපතල හානි නෑ ..... තරුණ අයට එපා ......


    අනික කුරුඳු තේ ...... තරුණ ගැහැණු ලමයින්ට දෙන්න එපා ..... කුරුඳු වල හැකිලෙන ගුණය තියෙනවා ..... ඒක දරුවන් අඩුකරන්න බලපාන්න පුලුවන් ...

    කෑමට උයනකොට දාන පොඩි කුරුඳු පොතු කෑල්ල වගේ නෙමෙයි පුරුද්ද ක් විදියට දිනපතා කුරුඳු වැඩිපුර ගැනීම හොඳ නෑ පවුලට අවශ්‍යය දරුවන් ගණන සම්පුර්ණ කරනොගත් කාන්තාවන්ට
     

    olu bakka

    Well-known member
  • Aug 18, 2011
    21,980
    22,390
    113
    මෙහෙමයි ඉතින් ඕක එහෙම පට්ට අඩු නෑ.
    5th percentile එක 2.5 & median 5.4 කියන්නෙ ඔය value දෙක අතර ඉන්නව population එකෙන් 45%. සරලව population එකෙන් 50% ඔය 5.4 කියන value එකට වඩා අඩුයි.

    ඕවා ඉතින් ජානත් එක්ක එන්නෙ. හොඳට squat වගේ workout කරපන්. ෆැට් එක අඩු කරගනින්. ෆැට් එක වැඩිනන් testosterone අඩු වෙනව.
    මාත් ඉස්සර හොඳට ජිම් යන කාලෙක කරා. හොඳ value එකක් තිබ්බ. මම දන්නෑ ජානද කොහොමද කියල.