උබලා week එක කොහොමද කරන්නේ? වැඩ වලට අමතරව අලුත් දෙයක් learn කරද්දි කොහොමද ඒකට focus කරන්නේ... පොඩ්ඩක් තමන් යූස් කරන ටිප්ස් කියපං
Latest ads
-
Singapore V2ray VPN for Zoom Package Tunneling
- hu KANNA
- Updated:
-
Gampaha Thenya Mishel
- menuka2000
- Updated:
-
Handmade Character Soft Toy Bluey Bingo- anil1961
- Updated:
-
Colombo Dahua POE Switch 8 Ports (DH-PFS3010-8ET-65)- hashaz2012
- Updated:
-
Singapore V2Ray VPN for Tunneling
- hu KANNA
- Updated:
week planning & focus
- Thread starter sliit_kolla
- Start date
skill nettam hulan kiyl dnn nisa skill wlt loku barak denawa!
මට මේ ලගදි doctor යාලුවෙක් focus වැඩි කරගන්න , මේ මොහොතේ සිහිය පවත්වා ගන්න meditation එකක් කිව්වා. එකනම් හොඳයි වගේ .
සරලයි...,
වීක් ඩේස් වැඩට යනව ගෙදර එනව..
වීක් එන්ඩ් එකේ කනව, බුදියනව
වීක් ඩේස් වැඩට යනව ගෙදර එනව..
වීක් එන්ඩ් එකේ කනව, බුදියනව
සක්මන් භාවනාවක් . මන් තවම අලුත් ඒකට. මම තව සතියක් වගේ කරලා thread එකක් දාන්නම් විස්තර ඇතුව .
ජිරා එකක් හදාගෙන ටාස්ක් හදනවා .
ලොන්ග් ටම් ප්රොජෙක්ට් වලට ඩෙඩ් ලයින් දාල සබ් ටාස්ක් කඩලා කරනවා .
මේ ක්රමය පට්ට ඉෆෙක්ටිව් , මේක සොෆ්ට්වෙයර් කොම්පැනි වල මෙච්චර දාගෙන යුස් කරන්නේ ඇයි කියලා තේරුනේ පෞද්ගලික භාවිතයට ගත්තම
ලොන්ග් ටම් ප්රොජෙක්ට් වලට ඩෙඩ් ලයින් දාල සබ් ටාස්ක් කඩලා කරනවා .
මේ ක්රමය පට්ට ඉෆෙක්ටිව් , මේක සොෆ්ට්වෙයර් කොම්පැනි වල මෙච්චර දාගෙන යුස් කරන්නේ ඇයි කියලා තේරුනේ පෞද්ගලික භාවිතයට ගත්තම
notion eke todo list ekak daily weekly monthly hadanawa. Ekatama stick wenna amarui. But 80%-90% acheive karaganna puluwan.
Focus karanna nan pomodoro technique eka use karanawa. task eka anuwa 25 blocks hari 1 hour blocks use karanawa. hondatama flow state awoth nan ithin breaks ganne naha.
