භාවනා-HELP

[ex-muslim Ahmed]

මචංලා මට ඉස්ලාම් ආගම අදහන කොල්ලො තුන් දෙනෙක් සෙට් වුනා. උන් හෙන බ්‍රෝඩ් මයින්ඩඩ් පොරවල්, ඔක්කොම ඉන්ජිනියරින්ග් ෆීල්ඩ් එකේ ඉන්න උන්. මුන් ලඟදි භාවනා වැඩ සටහනකට දැම්මා මම. දැන් මුන් මාර විදියට උනන්දුයි බුද්ධාගම ගැන.

පුලුවන් එකෙක් ඉන්නවා නම් මෛත්‍රී, අනාපානසති වගේ භාවනා වල mp3 ෆයිල්ස් ගන්න තැනක් දානවද?

 

[nilangaferna]

http://www.mediafire.com/?5xkn6so9ljy2owv

 

[ex-muslim Ahmed]

http://www.mediafire.com/?5xkn6so9ljy2owv

thanx

 

[Gstar]

මචන් මෙතන තියෙනවා ගොඩක් දේවල්..භාවනා ඒවා තෝරලා ගන්න..
http://www.ariyamagga.org/dhamma-desena/dhamma-audio/ven-nauyane-ariyadhamma-maha-thero-a/

මෙන්න මේ දිනපතා භාවනාව කියන එකේ ඔක්කොම දේවල් තියෙන්වා.

http://www.archive.org/download/Ven.NaaUyane.Ariyadhamma.Maha.Thero/Dinapatha_Bhawanawa.mp3

ආනාපානසතිය සරලව පටන් ගෙන ධ්‍යාන ලැබෙන තුරු දියුණු කරන විදිය අපේ අතිපූජ්‍ය රේරුකානේ චන්දවිමල හාමුදුරුවන්ගෙ "බෝධිපාක්ෂික ධර්ම විස්තරය" පොතේ මුල තියෙනවා...

http://www.ogatharana.org/bookDownCounter.php?booknumber=8

විදර්ශනා භාවනාව නුවණ දියුණු කරමින් නිවන දක්වා වඩන හැටි මේ පොත් දෙකේ තියෙනවා.

සතිපට්ඨාන භාවනා ක්‍රමය
http://www.ogatharana.org/bookDownCounter.php?booknumber=12

විදර්ශනා භාවනා ක්‍රමය

http://www.ogatharana.org/bookDownCounter.php?booknumber=11

 

[ex-muslim Ahmed]

මචන් මෙතන තියෙනවා ගොඩක් දේවල්..භාවනා ඒවා තෝරලා ගන්න.

ස්තූතියි මචං. මුන්ට භාවනාව හොඳට අල්ලලා ගිහින්. මුන් හොයන්නෙ මුන්ගෙ අයි පොඩ් වල දාගෙන කාටත් හොරෙන් භාවනා අහන්ඩ. දන්නවනේ ඉස්ලාම් වල සීන් කෝන් එක. වෙන ආගමක එකක් අහනව, ෆලෝ කරනව කියල දැනගත්තොත් පවුලෙනුත් එලවනව.

 

[nilangaferna]

මචන් මෙතන තියෙනවා ගොඩක් දේවල්..භාවනා ඒවා තෝරලා ගන්න..
http://www.ariyamagga.org/dhamma-desena/dhamma-audio/ven-nauyane-ariyadhamma-maha-thero-a/

මෙන්න මේ දිනපතා භාවනාව කියන එකේ ඔක්කොම දේවල් තියෙන්වා.

http://www.archive.org/download/Ven.NaaUyane.Ariyadhamma.Maha.Thero/Dinapatha_Bhawanawa.mp3

ආනාපානසතිය සරලව පටන් ගෙන ධ්‍යාන ලැබෙන තුරු දියුණු කරන විදිය අපේ අතිපූජ්‍ය රේරුකානේ චන්දවිමල හාමුදුරුවන්ගෙ "බෝධිපාක්ෂික ධර්ම විස්තරය" පොතේ මුල තියෙනවා...

http://www.ogatharana.org/bookDownCounter.php?booknumber=8

විදර්ශනා භාවනාව නුවණ දියුණු කරමින් නිවන දක්වා වඩන හැටි මේ පොත් දෙකේ තියෙනවා.

සතිපට්ඨාන භාවනා ක්‍රමය
http://www.ogatharana.org/bookDownCounter.php?booknumber=12

විදර්ශනා භාවනා ක්‍රමය

http://www.ogatharana.org/bookDownCounter.php?booknumber=11

thanx machan mamath hoya hoya hitiye

 

[Rex921]

මචන් මෙතන තියෙනවා ගොඩක් දේවල්..භාවනා ඒවා තෝරලා ගන්න..
http://www.ariyamagga.org/dhamma-desena/dhamma-audio/ven-nauyane-ariyadhamma-maha-thero-a/

මෙන්න මේ දිනපතා භාවනාව කියන එකේ ඔක්කොම දේවල් තියෙන්වා.

http://www.archive.org/download/Ven.NaaUyane.Ariyadhamma.Maha.Thero/Dinapatha_Bhawanawa.mp3

ආනාපානසතිය සරලව පටන් ගෙන ධ්‍යාන ලැබෙන තුරු දියුණු කරන විදිය අපේ අතිපූජ්‍ය රේරුකානේ චන්දවිමල හාමුදුරුවන්ගෙ "බෝධිපාක්ෂික ධර්ම විස්තරය" පොතේ මුල තියෙනවා...

http://www.ogatharana.org/bookDownCounter.php?booknumber=8

විදර්ශනා භාවනාව නුවණ දියුණු කරමින් නිවන දක්වා වඩන හැටි මේ පොත් දෙකේ තියෙනවා.

සතිපට්ඨාන භාවනා ක්‍රමය
http://www.ogatharana.org/bookDownCounter.php?booknumber=12

විදර්ශනා භාවනා ක්‍රමය

http://www.ogatharana.org/bookDownCounter.php?booknumber=11

thanks machn..rep added... pathannawu bodiyakin niwan yanna labewa!!!!!

 

[Gstar]

මචන්ලා මම කරන භාවනාව තමා සතර සතිපට්ඨාන භාවනාව..ඔය උඩින් දාපු පොතේන් තමා ඉගෙන ගත්තේ...මේකෙ විශේෂත්වය තමයි ඕනම වෙලාවක ඕනම වැඩක් කරන ගමන් කරන්න පුලුවන්...
සරලව කියනවා නම් මෙහෙමයි.තමන්ට බඩ ගිනියි කියමුකො..
1.ආ දැන් බඩගිනියි කන්න ඕනෙ කියලා හිතන්න.
2. බත් බෙදා ගන්නකොට බත් බෙදා ගන්නවා කියල හිතන්න.
3.බත් කනකොට බත් අනනවා,කනවා, අත පහත් දානවා ආදි සිරුර සම්බන්ධ වන හැම ක්‍රියාවකම මුල,මැද,අග සිහි කල්පනාවෙන් කරන්න.මුලින් ටිකක් අමාරුයි..පස්සේ ලේසියි.

තව උදාහරණයක්..
අපි නිතරම කරන දෙයක් නේ ඇවිදීම. කඩේට යනව කියමුකෝ.

1.කඩේට යන්න ඕනෙ කියල හිතනවා.
2. පය උස්සනවා.ඒ පය බිම තියනවා.
3.දැන් අනෙක් පය උස්සනවා,බිම තියෙනවා..
මේ වගේ ක්‍රියා වලින් තම්නගේ සිතට හසු කරගන්න පුලුවන් හැම ක්‍රියාවක්ම අනිත්‍ය,දුක්ඛ,අනාත්ම ආදි ත්‍රිලක්ෂණයට සම්බන්ධ කරගනිමින් ඉතාම උසස් කුසල සම්පත්තියක් ඔබටත් පහසුවෙන් වඩා ගෙන නිවනට ඉක්මනින් සමීප විය හැකියි..

ක්‍රමානුකූලව භාවනාව ඉදිරියට කරගෙන යන විදිය පියවරෙන් පියවර රේරුකානේ චන්දවිමල හාමුදුරුවො ඔය පොතේ දක්වලා තියෙනවා.
අද කාලෙ හුස්ම ගන්නවත් වෙලාවක් නැතුව "එදා වේල ටුවර්ස්" දුවන භාවනා කරන්න වෙලාවක් නැති බෞද්ධයන්ට මේ ක්‍රමය ඉතා සුදුසුයි කියල මට හිතෙන්නෙ.

 

[chathuz]

Ela wadak macho bt parissami hodee............ Muslim ewu mahama maha kariyooooo

 

[amandi3891]

මචන් මෙතන තියෙනවා ගොඩක් දේවල්..භාවනා ඒවා තෝරලා ගන්න..
http://www.ariyamagga.org/dhamma-desena/dhamma-audio/ven-nauyane-ariyadhamma-maha-thero-a/

මෙන්න මේ දිනපතා භාවනාව කියන එකේ ඔක්කොම දේවල් තියෙන්වා.

http://www.archive.org/download/Ven.NaaUyane.Ariyadhamma.Maha.Thero/Dinapatha_Bhawanawa.mp3

ආනාපානසතිය සරලව පටන් ගෙන ධ්‍යාන ලැබෙන තුරු දියුණු කරන විදිය අපේ අතිපූජ්‍ය රේරුකානේ චන්දවිමල හාමුදුරුවන්ගෙ "බෝධිපාක්ෂික ධර්ම විස්තරය" පොතේ මුල තියෙනවා...

http://www.ogatharana.org/bookDownCounter.php?booknumber=8

විදර්ශනා භාවනාව නුවණ දියුණු කරමින් නිවන දක්වා වඩන හැටි මේ පොත් දෙකේ තියෙනවා.

සතිපට්ඨාන භාවනා ක්‍රමය
http://www.ogatharana.org/bookDownCounter.php?booknumber=12

විදර්ශනා භාවනා ක්‍රමය

http://www.ogatharana.org/bookDownCounter.php?booknumber=11

ගොඩක් වටිනවා ......

තෙරුවන් සරණයි !!!!

 

[Gstar]

bumpz!