Lingaya=GYM-(?)

[thanujaka]

na machan ewata adinna wenama underwear jathiyak thiyenawa....oya kollo pati joka kiyanne ewata thamai....ekak aran adapan exercises karanna kalin...naththan poddak withara bahinna balanawa....

 

[||K~E~M~I~T~H||]

නැ,කවුද කියන්නෙ ඔය බොරු,එහෙම වෙන්නෙ නැ

Thank U අයියේ

 

[||K~E~M~I~T~H||]

Optimum Serious Mass

BSN True Mass

http://www.bodybuilding.com/store/c...IGHT_GAINERS&page=0&categoryId=WEIGHT_GAINERS

Refer this Machan. Oya list eka okkoma Weight Gainers. Habai Weight Gainers gannawanam Aniwa Bodybuilding Exercises karanna wei machan. Mokada Owage High Cholesterol Thiyenawa.

මෙකෙන් Reasonable Price තියෙන හොදම Milk එක මොකක් ද ?

 

[||K~E~M~I~T~H||]

na machan ewata adinna wenama underwear jathiyak thiyenawa....oya kollo pati joka kiyanne ewata thamai....ekak aran adapan exercises karanna kalin...naththan poddak withara bahinna balanawa....

Gym යන්න කලින් එකක් ගන්න ඕනේ

 

[RazerDAM]

owa boru katha machan

 

[hashanmarchelo]

එහෙම වෙන්නේ නෑ බංග ඕවා බොරු කතා. උඹ ලොකු බරක් දාන්නේ නැත්තම් ගල් ෂෝට ඕනෙත් නෑ. හරියට ටෙක්නික් එකට ගානට වැඩේ කරපන් එතන ඉන්න කෙනෙක් ගෙන් අහලා. ගිය ගමන්ම සප්ලිමන්ට් ගන්න එපා. මුලින් හරියට නෝමල් එකේ කරලා මාස 6ක් විතර, ඒත් ඇඟ හැදුනේ නැත්තම් විතරක් වේ ප්‍රෝටීන් එකක් ගනින්. ඊට පස්සේ නයිට්‍රෝටෙක් වගේ එකක් ගනින්.

 

[||K~E~M~I~T~H||]

owa boru katha machan

එහෙම වෙන්නේ නෑ බංග ඕවා බොරු කතා. උඹ ලොකු බරක් දාන්නේ නැත්තම් ගල් ෂෝට ඕනෙත් නෑ. හරියට ටෙක්නික් එකට ගානට වැඩේ කරපන් එතන ඉන්න කෙනෙක් ගෙන් අහලා. ගිය ගමන්ම සප්ලිමන්ට් ගන්න එපා. මුලින් හරියට නෝමල් එකේ කරලා මාස 6ක් විතර, ඒත් ඇඟ හැදුනේ නැත්තම් විතරක් වේ ප්‍රෝටීන් එකක් ගනින්. ඊට පස්සේ නයිට්‍රෝටෙක් වගේ එකක් ගනින්.

Thank U. සාමාන්‍යයෙන් Arm එක හදා ගන්න කොයි තරම් කල් යයි ද ?

 

[blacktulip]

machan milk ekak ganava nam uba horata gym eke sellam karanna epa...hodata mahansi vela sellam karanna oni..nathnam side effect enava machan..kidny valata pava balapanava milk aran hodata gym eke mahansi une nathnam..uba danma milk use karanna epa..issella hodata normaly gym eka use karapan....passe uba doctor kenek ge advise aran milk ekak use karapan machan