GYM යමු : ~ Part I ~

[JananRush]

any good brand tiyenawada?

 

[sbr]

patta

 

[redsteel]

2700lkr

creatine okkoma hodai..muscletech eke eka ganin

 

[Mal Baba]

putha mada gahanna epa
den 78ta bassala inne

menna ape gym eka
https://www.facebook.com/ShakthiGym/
prasanna peries kiwwama kawuruth dannawa
hebei ara shihan kiyana hadaya hadapu hedillata thamai matath hithuwe ado wede karannama ona kiyala

godaak mahatha ewunta menna mu hoda udaharanayak
gym gihilla newei hebei heduwe
mu kare duwanna gaththa hike giya
colombo idala kalutarata bike padda
den thama gym enne pissu
menna machan minissu

 

[Mal Baba]

බර අඩු කරගන්න නම් ඉතින් කන්න හිතෙන ලෙඩේ නැති කරගන්න ඕනා
මම නම් පුළුවන් තරම් සීනි අඩු කරගන්න කාබරන්කා බ්ලෙන්ඩර් කරලා බොනවා සීනි නොදමා
දවසක් ඇර දවසක් ගෙඩි හතරගානේ බ්ලෙන්ඩර් කරලා බිව්වා නම් පට්ටම

 

[yosh371]

92Kg tibba, 80Kg walata bassuwa.....3 months..... Cardio

 

[Thoppi_Chaminda]

me dwaswala bara wadikaragannwaa kaala
laawata exercise tikak karagena yanwaa

iskole yana kaale 9 pack ma thibba
dan 2-3pack
aayi hadenna ona

 

[DAMER]

සතුටුයි යකූ, මහන්සියේ තරමට ප්‍රතිඵල ලැබිලා..
අතාරින්න එපා සචියා..

 

[menaka60]

Mekata denne nathi rep wena mohokata dennada
Ela machan mn me para digatama Gym yanawa kiyala hithan inne
Ada giya dewani dawasa putuwaka wadi wenna bari tharan konda ridenawa ath dekath thalala dala wage
Eth hetath yanawa
Mage bara 115kg usa 6i 1i

 

[Robinhood wage ekek]

wistharayak deepanko hariyata

හම්මට ලොකු සර් ඇඟ හදන්න මොරාල් වෙලා වගේ මේකිගේ ත්‍රෙඩ් එක බලල අනේ වාසනාවන් !

 

[cedric1986]

අවුරුදු ගානකට පස්සෙ තොගෙ මේ ලබ්බට කමෙන්ට් කරන්නම ලොග් උනා කිරියට. මු මේ ඌරු පෙති ගහලද කොහෙද ඇඟ හදාගෙන. වටිනා උපදෙස් ටික. මාත් පටන්ගන්න ඕනෙ වැඩේ.

http://www.elakiri.com/forum/showpost.php?p=20869314&postcount=144

 

[YoungWolf]

supiri mchn...tfs

 

[ruwanjrc]

ela

 

[Fox92]

Machan dianabol aththatama case da bn.
Podi wistharayak diyanko.

 

[harsha45]

ela!

 

[SSandaruwan]

ela machan.........

 

[dakshinasd]

Elakiriye me gana liyawuna sirama lipiyak. Sahenna dewal math igena gaththa.

 

[virajkavn]

නියමයි මචෝ පට්ටේ ට එක්ප්ලන් කරලා තියනවා ජය

 

[Nebuchadnezzer]

ත්‍රෙඩ් එකද, උපදෙස්ද, අරවද මේවද සේරම පට්ට...
ආයෙ පටන්ගන්න හිතෙනවා...
හැබැයි අන්තිමටම දාලා තියෙන ලින්ක් එක දැක්කම ත්‍රෙඩ් එක බැළුවෙ අපරාදෙ කියලා හිතෙනවා...

 

[SilentWalker]

thanks mcn!