GYM යමු : ~ Part I ~

[hmhm95]

Mamat Labbata Kotu Gahala Wage bun

 

[ChoraKolla]

Ela machan Sachith nice..

 

[Alucard_SxE]

Bulk karana gaman badata gahanna hoda ne kiyala ekak nehe math issara hithan hitiye ehema thama eth eka waradi

 

[despa]

http://www.elakiri.com/forum/showthread.php?t=1858011

 

[thilina91]

Math gym yanda bn inne.
Mage bara 53KG.
Man wadiya kanne na. Heta indan kanda patan ganda one. Mage samanyen balanced diet ekak nam thiyanawa.

 

[Mr.Hyde2011]

මේ ඒක නෙවී අයියේ.. මට අත දරුවෙක් වෙලා ඔයාගෙ කුක්කු වලින් කුක්කු ටිකක් බොන්න ආසයි ..

මෙන්න මූ ගල් කොල්ලෙක් වෙලා

 

[Mr.Hyde2011]

subscribed

 

[Mal Baba]

Math gym yanda bn inne.
Mage bara 53KG.
Man wadiya kanne na. Heta indan kanda patan ganda one. Mage samanyen balanced diet ekak nam thiyanawa.

gemmak aragena palayan

 

[Nice_guy]

 

[KDH]

Gold Standard 100% Whey Protein Powder

2.27 kg for Sale

LKR 9500.00

​

 

[miyuru4u]

me sachiyo cretine ekak use karana eka hodai da
mama tikak mahatai cut wegana enawa
tawa tadi weida

 

[lankaq]

me sachiyo cretine ekak use karana eka hodai da
mama tikak mahatai cut wegana enawa
tawa tadi weida

epa.uba yanne cutting chart ekak nam anika mahathai nam BCAA ekak wage use karapan Isolate whey ekak ekka

 

[sachith19920726]

me sachiyo cretine ekak use karana eka hodai da
mama tikak mahatai cut wegana enawa
tawa tadi weida

අනිවාරෙන් ගනින් බන් cutting වලදී තමයි ගන්න හොදම creatine bulking cutting කියල වෙනසක් නෑ ඕන වෙලේක creatine ගනින්..

creatine සතියක් විතර අරන් සෙට් එක දාල බලපන්..
උබට ඩේලි යන්න හිතෙයි..

epa.uba yanne cutting chart ekak nam anika mahathai nam BCAA ekak wage use karapan Isolate whey ekak ekka

creatine ගත්ත කියල කිසි ප්‍රශ්නයක් වෙන්නෙ නෑ.. fat lose වෙන එක එක්කම lean muscles හැදෙනව..
whey එකත් එක්කම creatine ගන්නව නම් තවත් හොදයි..

 

[KavinduDD]

අනිවාරෙන් ගනින් බන් cutting වලදී තමයි ගන්න හොදම creatine bulking cutting කියල වෙනසක් නෑ ඕන වෙලේක creatine ගනින්..

creatine සතියක් විතර අරන් සෙට් එක දාල බලපන්..
උබට ඩේලි යන්න හිතෙයි..




creatine ගත්ත කියල කිසි ප්‍රශ්නයක් වෙන්නෙ නෑ.. fat lose වෙන එක එක්කම lean muscles හැදෙනව..
whey එකත් එක්කම creatine ගන්නව නම් තවත් හොදයි..

මචන් creatine ගන්න හොද බ්‍රෑන්ඩ් එකක් කියපන්කො ? විශ්වාස සොප් එකක් එක්ක (කොලබ නුවර අවට )

 

[sachith19920726]

මචන් creatine ගන්න හොද බ්‍රෑන්ඩ් එකක් කියපන්කො ? විශ්වාස සොප් එකක් එක්ක (කොලබ නුවර අවට )

supplementfactory.lk

 

[carac]

rep added ...

 

[lankaq]

අනිවාරෙන් ගනින් බන් cutting වලදී තමයි ගන්න හොදම creatine bulking cutting කියල වෙනසක් නෑ ඕන වෙලේක creatine ගනින්..

creatine සතියක් විතර අරන් සෙට් එක දාල බලපන්..
උබට ඩේලි යන්න හිතෙයි..




creatine ගත්ත කියල කිසි ප්‍රශ්නයක් වෙන්නෙ නෑ.. fat lose වෙන එක එක්කම lean muscles හැදෙනව..
whey එකත් එක්කම creatine ගන්නව නම් තවත් හොදයි..

Creatine gattama fat loss wenawa creatine walin kohomada lean muscle hadenne ?

 

[miyuru4u]

Creatine gattama fat loss wenawa creatine walin kohomada lean muscle hadenne ?

cretine gattama machan strength eka wadi wenawa neda
itin raata nokama udeta gym gihin awulak natiwa sellam karanna puluwan wei neda
mama ehemai karanna hadanne

 

[miyuru4u]

අනිවාරෙන් ගනින් බන් cutting වලදී තමයි ගන්න හොදම creatine bulking cutting කියල වෙනසක් නෑ ඕන වෙලේක creatine ගනින්..

creatine සතියක් විතර අරන් සෙට් එක දාල බලපන්..
උබට ඩේලි යන්න හිතෙයි..




creatine ගත්ත කියල කිසි ප්‍රශ්නයක් වෙන්නෙ නෑ.. fat lose වෙන එක එක්කම lean muscles හැදෙනව..
whey එකත් එක්කම creatine ගන්නව නම් තවත් හොදයි..

ela machan
un kiyanwane muscle ekata watura puronawa tawa watura leter 4 5 k wat bonna one dawasata kiyala
natnam kidney case lu
poddak wistara karapanko

 

[miyuru4u]

supplementfactory.lk

muscletech hodai neda bun mama ganna haduwe ekak
kidney case weida bun