ගෙදර අය පිටි කිරි / දියර කිරි බාවිතය නැවැත්

[lahiruramanayak]

ගෙදර අය පිටි කිරි / දියර කිරි බාවිතය නැවැත්

අරක හොදයි කියනවා මේක හොදයි කියනවා ...

> ලංකවේ පිටි කිරි හොදයි කිවුවට හොයාගන්න නැ
> පිට රට ඒවා තියෙනවා ඕනෑ තරම් but බොන්න හොද නැ
> දියර කිරි ගන්න තියෙනවා නමුත් ගණන් වැඩි , කල් තියාගන්න බැ

ගෙදර පොඩි අය නැ එක නිසා කිරි එපා..දැන් තියෙන ප්‍රශ්නේ උදේට නැගිටලා බොන්නේ මොනවද? නැගිට්ට ගමන් බත් කන්න බැ ...කන්න වෙන්නේ 10-11 am වගේ එතකන් බඩ පුවරව ගන්න විදිහක් ඕනා GAS අවොත් එහෙම

පලතුරු බිමක් හොදයි but හදන්න ගියාම අපහසුයි උදේට වැඩට යන්න තියෙන නිසා

1) රසායනික ද්‍රව්‍ය නැති සාන්ද්‍ර පලතුරු බිම වර්ග තියෙනවද? ලංකවේ? එහෙම උනොත් ලේසි පහසුවෙන් හදන්න පුළුවන්?

මොනවද තියෙන විකල්ප

 

[Kevin_Fdo]

Oats, Corn Flakes wage hariyan na? nattan oya samaposha cereal bar thiyenne

 

[Prime HD]

Mama nam udeta bonne wathura, patta ,

 

[lahiruramanayak]

Oats, Corn Flakes wage hariyan na? nattan oya samaposha cereal bar thiyenne

Corn Flakes ඒවා හදන්න කිරි දන්නා ඕනා නේද? ඒවායේ රසායනික ද්‍රවය බාවිතය අඩුද? ඉගුරු දීල මිරිස් ගත්තා වගේ වෙයිද? samaposha නම් භාවිතා කරනවා milk නොදැ කන්න අමාරුයි එක fruit juice එකක් තිබුනානම් අගට හොදයි නේද

 

[lahiruramanayak]

Mama nam udeta bonne wathura, patta ,

මාත් නැගිට්ට ගමන් උණු වතුර එකක් බොනවා කොහොමද එකෙන් 10-11 am වෙන කම් office එකේ ඉන්නේ GAS හැදේවි

 

[Made In Sri Lanka]

https://youtu.be/cm8u6RkkIk4

 

[Kevin_Fdo]

Corn Flakes ඒවා හදන්න කිරි දන්නා ඕනා නේද? ඒවායේ රසායනික ද්‍රවය බාවිතය අඩුද? ඉගුරු දීල මිරිස් ගත්තා වගේ වෙයිද? samaposha නම් භාවිතා කරනවා milk නොදැ කන්න අමාරුයි එක fruit juice එකක් තිබුනානම් අගට හොදයි නේද

Ow bn..Corn Flakes nan therumak na habai..Fruit juice his bada bona eka aul kiyala ahala thiyenawa gas ehema thiyenawa nam.
Acidic palathuru thama aul..Papaya,Mango,Watermelon,Banana wage aulak nathi wei..

 

[lahiruramanayak]

Ow bn..Corn Flakes nan therumak na habai..Fruit juice his bada bona eka aul kiyala ahala thiyenawa gas ehema thiyenawa nam.
Acidic palathuru thama aul..Papaya,Mango,Watermelon,Banana wage aulak nathi wei..

ane manda mokak karannada kiyala 14+ GAS nam hadila na danata Acidic deyak ganna eka nam hoda na thamai neda udema

 

[Prime HD]

මාත් නැගිට්ට ගමන් උණු වතුර එකක් බොනවා කොහොමද එකෙන් 10-11 am වෙන කම් office එකේ ඉන්නේ GAS හැදේවි

Ai udeta kanne nadda

 

[Haramanis1]

kola kada

 

[topkollek]

කොළ කැඳ, ලුණු කැඳ, සව්, සුප්

 

[lahiruramanayak]

Ai udeta kanne nadda

5.30 am kanna බැ බත් මට නැගිට්ට ගමන් .office ගිහින් කන්නේ එතකන් ඉන්න ක්‍රමයක් හොයන්නේ 14+

 

[Kevin_Fdo]

ane manda mokak karannada kiyala 14+ GAS nam hadila na danata Acidic deyak ganna eka nam hoda na thamai neda udema

Ow ara palathuru walin hadaganna..Thawa ithin kola kanda,Carrot,Aloe vera..Maruwen maruwata try karala balanna...
Kohoma hari uba masayak 2k yaddi saahena pahapath wela ewi

 

[lahiruramanayak]

kola kada

කොළ කැඳ, ලුණු කැඳ, සව්, සුප්

ඒවා ඔක්කොම හොදයි . උදේට මචන් වැඩට යන්න ලෑස්ති වෙලා උයන ගමන් ඕවා හදන්නේ කොහොමද? office life එකේ මහන්සියත් එක්ක practical නැ නේද එක . කඩේකින් බොන එක sure නැනේ .

 

[lahiruramanayak]

Ow ara palathuru walin hadaganna..Thawa ithin kola kanda,Carrot,Aloe vera..Maruwen maruwata try karala balanna...
Kohoma hari uba masayak 2k yaddi saahena pahapath wela ewi

 

[bada1]

mamath kiri piti bona eka nawaththuwa.
vikalpa vidiyata me dawaswala koththamalli, beli mal, ranawara try karana balanawa.

 

[lahiruramanayak]

mamath kiri piti bona eka nawaththuwa.
vikalpa vidiyata me dawaswala koththamalli, beli mal, ranawara try karana balanawa.

උදේට බොන්නද? නැගිට්ට ගමන් ?

 

[Dhanushka.N]

Mama nam udeta bonne wathura, patta ,

math bn.itapasse tikakin hodata kanawa bn.tea milk nawathwala awurudu ganak dan

 

[Pessimist]

කෙහෙල් ගෙඩියක් එක්ක බිස්කට් එකක්/පාන් පෙත්තක් කාපං. බොන්නම ඕනෙද.

 

[Amal_Perera_Returns]

මෙන්න එල කොල්ලෙක්. අපේ ගෙදර ඉන්න අනිත් හැම වේසිගෙ පුතෙක්ම කිරි බොනවා. මම අම්මට කිව්වා මට කිරි හදන්න එපා කියලා. දැන් සති 2ක් විතර වෙනවා. මම ඇපල් ගෙනත් තියෙන්නෙ. අනිත් අයට කිරි මට විතරක් ඇපල්. ඇපල් ඩ්‍රින්ක්ස්. අවුලක් නෑ සීනි ජුංඩක් දාලා හදන්නෙ. ඇපල් ගෙඩියෙන් බාගයක් විතරයි හැමදාම උදේට හදන්නෙ.