බොක ලෙඩක්

[kavishka lakshan2001]

මට උදේට බොග දාන්න ඕනේ නම් සැහෙන්න උණු වතුර බොන්න වෙනවා. උණු වතුර කෝප්ප 10 ක් විතර බොන්න ඕනේ සෙන්න බර හැදෙන්න.. නැත්තන් සෙන්න බර සෙට් වෙන්නේ නැ. ඒ වගේම තමයි උදේට කිරි එකක් බිව්වේ නැත්තන් එහෙමත් බර සෙට් වෙන්නේ නැ.. උණු වතුර ගොඩකුයි..කිරි එකකුයි බිව්වේ නැත්තන් වැඩේ කරන්න බර සෙට් වෙන්නේ නැ මේක ලෙඩක්ද? හෙනම වදයක් මේක මට දැන්

 

[spunkyisii]

Uba dawasak dekak unuwathura nobi kiri witharak beepan. Yana welawaka bokata yanna kiyala uba ubage paduwe wadak akrapan. Yana thanaka lat ekam tiyanwane set unama lat ekata palayan. Kalayak yaddi huru wei kiri ekata. Etakota gedra eke sapata riipan

 

[Emios]

Ithin ena welawata dapanko

 

[Nidarshana_k]

balen boka danna giyama ohoma wenwa. dn oka manasika ledak.

 

[kavishka lakshan2001]

Uba dawasak dekak unuwathura nobi kiri witharak beepan. Yana welawaka bokata yanna kiyala uba ubage paduwe wadak akrapan. Yana thanaka lat ekam tiyanwane set unama lat ekata palayan. Kalayak yaddi huru wei kiri ekata. Etakota gedra eke sapata riipan

mhh..මෙහෙම කරා නම් හොදයි තමයි...මන් හිතන්නේ වතුර බොන්න ඇබ්බැහි වෙලා වගේ ඉන්නේ මම

---

balen boka danna giyama ohoma wenwa. dn oka manasika ledak.

ඒක නම් එහෙමයි තමය.. මං ඕනෙවට වඩා හිතනවා වැඩි ඇති
------ Post added on May 8, 2022 at 7:32 AM

 

[bokaRaj]

reta kottuwak kala nida ganin
p.s
seems it became a habit to ur body.. break it

 

[kavishka lakshan2001]

reta kottuwak kala nida ganin
p.s
seems it became a habit to ur body.. break it

yeaa පුරුද්දක් වෙලා තියෙන්නේ දැන්

 

[magix]

සාමාන්‍ය විදියට වතුර බොන්න . බෝග යන වෙලාවට යයි බං .එක ගැන හිතන්න එපා

 

[Don GasCan]

මොකද යකෝ බලෙන් තටමන්නේ එන වෙලාවක දාපන් . තොට අතීසාරේ එයි ඕම බලෙන් දාල හිල ලොකු වෙලා

 

[talkingtom]

මට උදේට බොග දාන්න ඕනේ නම් සැහෙන්න උණු වතුර බොන්න වෙනවා. උණු වතුර කෝප්ප 10 ක් විතර බොන්න ඕනේ සෙන්න බර හැදෙන්න.. නැත්තන් සෙන්න බර සෙට් වෙන්නේ නැ. ඒ වගේම තමයි උදේට කිරි එකක් බිව්වේ නැත්තන් එහෙමත් බර සෙට් වෙන්නේ නැ.. උණු වතුර ගොඩකුයි..කිරි එකකුයි බිව්වේ නැත්තන් වැඩේ කරන්න බර සෙට් වෙන්නේ නැ මේක ලෙඩක්ද? හෙනම වදයක් මේක මට දැන්

රෑට පුකේ ඇරගන්නේ නැතුව ඉන්න එතකොට සනීප වෙයි ඕක පුකේ අමාරුවට හැදෙන ලෙඩක්. ඔයාලගේ අම්මටත් ඕක තිබ්බා.

 

[gnilukshi]

කවුරුත් බනින්නෙ නෑ
ඉස්කෝලෙ ගිහින් බොග දාපන්

 

[kavishka lakshan2001]

මොකද යකෝ බලෙන් තටමන්නේ එන වෙලාවක දාපන් . තොට අතීසාරේ එයි ඕම බලෙන් දාල හිල ලොකු වෙලා

---

කවුරුත් බනින්නෙ නෑ
ඉස්කෝලෙ ගිහින් බොග දාපන්

Scl gihin ඉවරයි...
------ Post added on May 8, 2022 at 11:22 AM

 

[StartupAlly]

Use More fiber


Isabogol ( psyllium husk) 5grams empty stomach or 30 mins before eat .... 2 times a day.