What is the Best Whey Protein Supplement ?

[jennt]

උදාව්.......

Bump එක්කුත් දාහල්ලා නිකන් vote කරල විතරක් යන්නෙ නැතුව ​

 

[Fiona Dabare]

ස්වභාවික කෑම කාපන්

 

[jennt]

ස්වභාවික කෑම කාපන්

මම vegetarian බන්. බිත්තර 10ක් විතර කන්න එපා වෙනවා.

 

[Fiona Dabare]

මම vegetarian බන්. බිත්තර 10ක් විතර කන්න එපා වෙනවා.

ඉතින් වෙජිටේරියන් නොවියන්.
බිත්තර 10 ඕන්නැ. බර කීයද?

 

[olu bakka]

මම vegetarian බන්. බිත්තර 10ක් විතර කන්න එපා වෙනවා.

Soya, Kadala, Parippu
Whey Protein youtube balapan independent lab tests ehema.
1. Label accuracy eka balapan. Protein amounts ehema harida kiyala.
2. Heavy metal wage toxins balapan

 

[jennt]

ඉතින් වෙජිටේරියන් නොවියන්.

මන් මස් කන්න කැමති නෑ. guilty feeling එකක් තියෙනවා.
whey protein වලටත් ටිකක් තියෙනවා. ඒත් ඒක නැතුව
අමාරු වෙන සීන් එකක් තියෙන්නෙ

බිත්තර 10 ඕන්නැ. බර කීයද?

68kg

 

[Fiona Dabare]

68kg

අපෝ කැරි බතලයෙක් වෙන්නැති උබ.

250g chicken + 6 eggs කාපන් exercise කරන දවස් වල.
අනිත් ඒවගේ කඩල, මුං ඇට, කව්පි, මාළු, මස්, නට්ස් වලින් කාපන් ගැලපෙන විදිහට හොදට එලවළු එක්ක.

 

[jennt]

අපෝ කැරි බතලයෙක් වෙන්නැති උබ.

අපෝ නෑ. BMI එක healthy තියාගෙන 78kg විතර යන්න පුලුවන් තව

250g chicken + 6 eggs කාපන් exercise කරන දවස් වල.
අනිත් ඒවගේ කඩල, මුං ඇට, කව්පි, මාළු, මස්, නට්ස් වලින් කාපන් ගැලපෙන විදිහට හොදට එලවළු එක්ක.

මස් ඇරෙන්න අනික් ටිකනම් කරන්න පුලුවන්

 

[Fiona Dabare]

අපෝ නෑ. BMI එක healthy තියාගෙන 78kg විතර යන්න පුලුවන් තව

bmi range එකේ කොල පටන් ගන්න තැන යාන්තම් ගෑවෙන්න හිටියම ඇති. එතකොට තමයි ඇස්ටටික්.

---

මස් ඇරෙන්න අනික් ටිකනම් කරන්න පුලුවන්

මාළු කාපන් මස් බැරිනම්. කඩේ පරණ ඒවා නැතුව වැල්ලෙන් ගනින්.
------ Post added on Oct 12, 2025 at 4:00 PM

 

[Emios]

Dymatize hodai gym yan nattan moken wath wedak ne

 

[Bam]

Iso 100 den ganan bn. Issella 25ta thibba.

Eth Lankan ewa sure nehe.

Import karanna puluwan nam iso 100 good option. Hebei import karanawa nam ita wada hoda ewa have. Moka gattat isolated ekak ganim.

Blessing

 

[shenat]

2. Heavy metal wage toxins balapan

ඒක කොහොමද බලන්නෙ?

 

[Bam]

ඒක කොහොමද බලන්නෙ?

උබ ඕවා ගන්නවද බං

 

[shenat]

උබ ඕවා ගන්නවද බං

දැනට නෑ. ගන්න හිතන් ඉන්නවා.

මම ගන්න හැදුවෙ ON එක

 

[Psiko]

BUMP

 

[Bam]

දැනට නෑ. ගන්න හිතන් ඉන්නවා.

මම ගන්න හැදුවෙ ON එක

ඕක ලංකාවේ ජනප්‍රිය බ්‍රෑන්ඩ් එකක්.

තව Core Champs කියලා එකක් තියනවා ඒකත් ලංකාවේ උන් ගොඩක් යූස් කරනවා.

ඔහේ නම් හෙනම ලාබයි නේද බං. 6000 ක් විතර කියලා දන්න කෙනෙක් කිව්වා.

 

[jennt]

Bump

 

[War Fighter]

ලංකාවේ තියෙනවා ද දන්නේ නෑ. Purest ම එක තමයි Naked Whey.

 

[Kolama]

මුලදි ගත්තෙ මේක. දෙක තුන ගහද්දි හොද රිසල්ට් එකක් ආවා.

පස්සෙ මේක. අරකට වඩා රස හොදයි. හැබැයි මට නම් දැනෙන progress එකක් තිබුනේ නෑ. මෙකෙන් දහයක් විතර ගහලා supplements ගන්න එක නැවැත්තුවා බං.

 

[jennt]

මුලදි ගත්තෙ මේක. දෙක තුන ගහද්දි හොද රිසල්ට් එකක් ආවා.

පස්සෙ මේක. අරකට වඩා රස හොදයි. හැබැයි මට නම් දැනෙන progress එකක් තිබුනේ නෑ. මෙකෙන් දහයක් විතර ගහලා supplements ගන්න එක නැවැත්තුවා බං.

gym eke owner kiwweth nitro tech ganna kiyala