දවසකට කෙස්ගස් 100-140 විතර ගැලවෙන එක සාමාන්ය දෙයක්.....කෑත් වෑඩේ ආ.... මට කොන්ඩේ යනවට බෙහෙතක් කිව්වෙ නෑ ඔයා..
But වැදගත්ම දේ හොඳට කෑම කන එක .....
පුසා කොහොමත් කන්න පෙරේතයිනෙ
අනිවා....................... දෙන්න ඕනි පැලෙන්න.... මමනම් එහෙමයි
දවසකට කෙස්ගස් 100-140 විතර ගැලවෙන එක සාමාන්ය දෙයක්.....
But ඊට වඩා තත්වෙ බරපතල නම්,
ඔය Biona, Naturie, NNO කියල අනං මනං විටමින් E සහිත tablets තියනවා. ඒත් ඊටවඩා හොඳයි ස්වභාවිකව හදන cod liver oil (මෝර පෙති) tablets .....
එහෙමත් නැත්තන් පොල් තෙල් හෝ ඔලිව් තෙල් (වඩාත් හොඳයි) ටිකක් රත් කරල, ඒකට විටමින් E tablet එකක් දිය කරල දාල, ඔලුවෙ ගාන්න.....මේ විදිහෙනුත් කොණ්ඩෙ යන එක අඩු කර ගන්න පුලුවන්........
But වැදගත්ම දේ හොඳට කෑම කන එක .....
ගාස්තුව කීයද>>?
අනිවා....................... දෙන්න ඕනි පැලෙන්න.... මමනම් එහෙමයි
.
puluwan puluwan...wow interesting thread. thnx 4 sharing. apita advisuth ganna puluwan weida danna??????
keep up the good work!
shoi 
