guu giyahපැනිරහ කන්න සල්ලි නෑ කියල කෙලින් කියපන් බන්.
අවුරුද්දකට පාරක් කුනු අලගොඩුවෙක්. අනික් දවස් වල වට්ටක්කා
යකඩනම් ඇගට එනව ඉබේම පිගානෙන්
Latest ads
-
🔒 NordVPN Premium – 3 Months- hrdilshan
- Updated:
-
🚀 Microsoft Office 365 Pro Plus – Lifetime Access! 🚀- hrdilshan
- Updated:
-
Colombo YEYE 3 in 1 Instant Coffee Mix 50 Sachet- Romeshka
- Updated:
-
Colombo Red Hat Certified System Administrator (RHCSA) - RHEL 10- Sanjeewani95
- Updated:
මම සීනි භාවිතය නවත්වලා හෙටට අවුරුදු 5 වෙනවා.
- Thread starter Mr.Wikirana
- Start date
https://elakiri.com/threads/දැං-රූම්-එකක්-කීයද.2060992/page-4
රූම් ගියෙ නෑ මචංල
එයා ඊයෙ අපේ ගෙදර ආව
මගෙ කාමරේ ටිකක් කෙරුව
අද උදේ මම එයාලගෙ ගෙදර ගියා. එතකොටත් සෙට් වුණා.
දෙපාරයි..
රූම්වල යන්න මට සල්ලි නෑ. අනික මට එහෙම ගිහින් පුරුදුත් නෑ. එයාටත් එහෙමයි
How about that Anuradha ?
මං කිව්වෙ බං හරියට දෙයක් කරන්න බැරි වුණාඌට ABCD වැඩි උනාම කලින් කරපු කියපුව අමතක වෙනව.
ඒ කියන්නේ දැන් උබේ බර මයිනස්ද යන්නේ?
අවුරුද්දට කිලෝ 28 ගානේ අවුරුදු පහට කිලෝ 140ක් අඩු වෙන්න ඕනේ.
ප්රධාන සාධකය නැවැත්තුවා. පැණි රස කන්නෙම නැහැ. බත්වල සහ පිෂටේ සීනි යම් ප්රමාණයක් තියනවා එක ගැටළුවක් නැහැ. මම කාබ්ස් උනත් ගන්නේ ඉතාම අඩුවෙන්.
උඹ ඕව නොකා හිටිය කියල අඩුම ගානේ අවරුදු 150-200ක් ජිවත් වෙනවද බන් .උඹත් අපි වගේම 55-60 වෙද්දී මැරෙනවා .අපි හොඳට කාලා බීල මැරෙනවා උඹ නොකා නොබී මැරෙනවා .
uba cake, biscuit, ice cream, yogurt, fruit juice, chocolate, deserts, mokut kanne nadeda?
Diabetes nattam uba karanne hena moda wadak. Poddak hari ewa kaala fun eke hitapan.
------ Post added on Jun 1, 2026 at 12:47 PM
Diabetes nattam uba karanne hena moda wadak. Poddak hari ewa kaala fun eke hitapan.
meka tamai godak ayata wenne. seeni control karanna one, eeth anthagaamee wunata additional benefits na.
------ Post added on Jun 1, 2026 at 12:47 PM
apo uuda ban mehපැනිරහ කන්න සල්ලි නෑ කියල කෙලින් කියපන් බන්.
අවුරුද්දකට පාරක් කුනු අලගොඩුවෙක්. අනික් දවස් වල වට්ටක්කා
යකඩනම් ඇගට එනව ඉබේම පිගානෙන්
Similar threads
