1. tokkaputha

    රජයේ විශ්ව විද්‍යාලයකට යන්න බැරි උනා - මට පුදුම දුකයි අද..!!!!

    මට නම් ඕකේ අනිත් පැත්ත බං. මම ෆස්ට් ඩිග්රි එක කලේ රජයේ කැම්පස් එකක. මාස්ටර් එක කලේ පිටරට එකක. රජයේ ඒවා තාම ගතානු ගතික විදිහට දුවන්නේ. අපේ කාලේ නාස්ති කරන්න නම් හොඳයි. ලස්සන කකුල් බලන්න නම් thailand හරි singapore වල gaylang පලයන්.
  2. tokkaputha

    Spa experiences#

    කොට නිහාල් මැරිලද බං කිසිම සද්දයක් නැහැනේ
  3. tokkaputha

    නලින් ද සිල්වා

    බටහිර විද්‍යාවට ගරහන බටහිරයන් ඇලජික් මහාචාර්යතුමාගේ පුතා බටහිර ඉංජිනේරු විද්‍යාව පිලිබඳ උපාධියක් අරගෙන බටහිරයන්ට අයත් IBM සමාගමේ සේවය කරන්නේ බටහිර රටක් වෙන ඇමරිකාවේ ස්ථිරව පදිංචිවෙලා. ලෝකෙට පරකාසේ ගෙදරට මරගාතේ.
  4. tokkaputha

    දේවදාසයන් මට කතා කලා.. මං බුදුදහම හා කලාව අතහරිනවා..- නෙලූ අධිකාරී Born Again දේශණයක

    බෞද්ධ දර්ශනයේ පුද්ගලයන් වර්ග හතරක් ගැන කියවෙනවා. 1. එළියෙන් එලියට යන්නෝ 2. අඳුරෙන් එලියට යන්නෝ 3. එළියෙන් අඳුරට යන්නෝ 4. අඳුරෙන් අඳුරට යන්නෝ ඔය 3 වෙනි එකෙන් කියවෙන්නේ සම්මාදිට්ටියෙන් මිත්‍යා දෘෂ්ටියට යන අය ගැන. හරියට නෙලූ අධිකාරි වගේ අය ගැන. මිත්‍යාදෘෂ්ටිය කියන්නේ පවක් .හේතුව තමාට නියම...
  5. tokkaputha

    Currier Service

    Certis Lanka nam hondayi
  6. tokkaputha

    Gods dinner!

    මචං සොසේජස් කන්න එපා. කැන්සර් රිස්ක් එක වැඩිම කෑමක්. පුළුවන් තරම් natural meat ගන්න. තව එළවලු, පලතුරු , කඩල, මුන් ඇට වගේ දෙවල් කාපන්. නූඩ්ල්ස් වුනත් ක්ෂණික නූඩ්ල්ස් එපා.
  7. tokkaputha

    ඔව්! මට පුළුවන් Yes ! I can do

    “ ඔව් මට පුළුවන් “ මගේ කලින් දාපු thread දෙකට Rep දීපු හැමෝටම ස්තුතියි. බැලුවේ නැත්නම් ඔය පහළ තියන්නේ links. “ ඔබට අබ ඇටයක තරම්වත් විශ්වාසයක් ඇත්නම්” http://www.elakiri.com/forum/showthread.php?p=25195992#post25195992 “ බාධක ඇත්තේ මනසේය “...
  8. tokkaputha

    Workout Session එකක කාලය

    සාමාන්‍යයෙන් එක workout session එකක් සඳහා සුදුසු උපරිම කාලය කොච්චරද ? සමහරු කියන්නේ පැයක් හරි විනාඩි 45 ක් හරි තමයි හොඳම කාලය කියලා. හේතුව විනාඩි 45 න් පස්සේ body එක catabolic stage එකට පත්වෙන නිසා over training හේතුවෙන් muscle burn වෙන්න පුළුවන් කියලා. හැබැයි පැයකදී body parts කීපයකට exercise...
  9. tokkaputha

    fat loss උනාම දැනෙන පුංචි ගතිය

    දිගටම හෙළුවෙන් ඉඳපන්
  10. tokkaputha

    නංගිලා,අක්කලා,ඇන්ටිලා

    වීඩියෝ එකනම් මේ තියන්නේ. කව්ද කියලනම් හරියටම දන්නේ නැහැ. https://www.pornhub.com/view_video.php?viewkey=ph5fcb513cc00d1
  11. tokkaputha

    Protein සප්ලිමන්ට් ගහන්න සල්ලි නැද්ද?

    Whey Protein ඉක්මනින් අවශෝෂණය වුනාට Casein Protein අවශෝෂණය ඉතා හෙමින් සිදුවෙන්නේ. මේ හින්දා workout session අතරේදී Whey Protein අරගෙන නින්දට යන්න කලින් Casein Protein ගත්තොත් ප්‍රතිපල වැඩියි. හැබැයි ඉතින් ප්‍රෝටීන් නොගෙනම ඉන්න එකට වඩා තමන්ට පුළුවන් ප්‍රමාණයකට හරි වැඩිපුර ප්‍රෝටීන් ගත්තොත් අපි...
  12. tokkaputha

    Protein සප්ලිමන්ට් ගහන්න සල්ලි නැද්ද?

    උඹ professional bodybuilder කෙනෙක්ද ? සතියකට බිත්තර 180 ක් කෑවොත් කොලෙස්ටරෝල් හැදිලා මැරෙන්නේ.
  13. tokkaputha

    Protein සප්ලිමන්ට් ගහන්න සල්ලි නැද්ද?

    ඒ වුනාට workout session එක අතරේදී Whey Protein ගත්තාම ඒකෙ absorption rate එක වැඩි නිසා muscle recovery වෙන සීග්රතාවය වැඩියි.
  14. tokkaputha

    Questions කෙල්ලගෙ හොරක් අහු උනා

    මෙහෙම ප්‍රශ්නයක් අහන එකෙන්ම තේරෙන්නේ උඹ තැලිලා පොඩිවෙලා නැති එකෙක් වගේ. ඔන්න ඕක අත ඇරලා වෙන එකෙක් හොයා ගනින් බං. මම කියන දේ අහන්නේ නැත්නම් threesome කරන්න වෙන්නේ උඹට.
  15. tokkaputha

    අල්ලපු ගෙදර කෑල්ල

    විනාඩි කීපයකින් බඩු ගියාට පස්සේ ආතල් එක ඉවරයි. හැබැයි ප්‍රශ්නයක් වෙලා පවුල කැඩුනොත් වේදනාව සදාකාලිකයි.
  16. tokkaputha

    විගණනය

  17. tokkaputha

    මoතිරු නිතිය සහ ගොබ්බ කාර් කාරයෝ

    උඹට තියන්නේ බයික් එකක් වෙන්න ඇති :ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO:

    No contents