1. N

    පාටියකදී_ලැජ්ජයිද?

    පාටියකදී_ලැජ්ජයිද? මා විසින් මෙම සිංහලට පරිවර්තනය කරන ලද කෙටි දේශනය මගින් සමාජ භීතිකාව නිසා ඔබගේ මනස අභ්‍යන්තරයේ සිදුවන වෙනස්කම් සහ එම වෙනසට ඔබ කෙලෙස ප්‍රතිචාර දැක්විය යුතුද යන්න ඉතා සරලව සහ පැහැදිලිව පෙන්වා දෙනවා. මෙම දේශනය පවත්වනු ලබන්නේ ටොරොන්ටෝ විශ්ව විද්‍යාලයේ මනෝවිද්‍යාව පිලිබඳ මහාචාර්ය...
  2. N

    Face the Demons of your Imagination

    සමාජ භීතිකාවෙන් ගැලවීමට ඇති පහසුම සහ සාර්ථකම මග කුමක් ද ? බෙහෙත් වලටත් වඩා සමාජ භීතිකාට ඇති සුදුසුම ප්‍රතිකාර ක්‍රමය මෙයයි. ඔබටත් සැබෑ ලෙසම සමාජ භීතිකාවෙන් සුවය ලැබීමට අවශ්‍යනම් මේ උපදෙස් පිළිබඳව සලකා බලන්න :) Jordan Peterson සායනික මනෝ විද්‍යාඥ සහ Toronto විශ්වවිද්‍යාලයේ මනෝ විද්‍යාව...
  3. N

    Fear of rejection / Social anxiety

    කෙල්ලෙක් සෙට් කරගන්න / හිතගිය කෙල්ලගෙන් කැමැත්ත අහන්න බය හිතෙන්නේ ඇයි ? :confused: Dr Jordan Peterson ගෙන් පිළිතුරක් :eek: N-o2nnDF_So HxyCk5svcv4 You never can have an ideal women :sorry: සමාජ භීතිකාව සමග සටන් කරන්නේ කොහොමද ? සමාජ භීතිකාවෙන් පෙලෙන අය තුල ඇත්තටම සිදුවන්නේ කුමක් ද...
  4. N

    Chrishara Paranawithana / SHANEZ FERNANDO

    මේ psychologist ලා දෙන්නා ගෙන් වඩා හොඳ කවුද ? psychiatrist කෙනෙක් ලඟට යන්න කලින් psychologist කෙනෙක් මුණගැහිලා ප්‍රශ්ණේ කතා බහ කරලා විසඳුමක් ලබා ගන්න වඩා හොඳ කවුද ? private hospital එකකින් චැනල් කරන්න පුළුවන් ද ? එහෙම නැත්නම් මෙයාලගේ වෙනම office එකක් තියද ? වඩා හොඳ කොහොමද ? session එකකට...
  5. N

    A Therapist Answers Questions You're Too Afraid To Ask

    uY7dK9KnpgI
  6. N

    Colombo Psychiatrist

    ගොඩක් අය PM දාලා අහල තිබ්බා කොළඹ අවට ඉන්න හොඳ මානසික වෛද්‍ය වරයෙක් / psychiatrist දන්නවද කියලා. මම අහලා තියන අයගෙන් මේ වෛද්‍ය තුමා ගොඩක් හොඳයි කියලා තමයි කියන්නේ. මෙතුමාගෙන් මම ප්‍රතිකාර අරගෙන නම් නැහැ. මෙතුමා ගැන දන්නා අය ඉන්නවනම් තමන්ගේ අත්දැකීම් කියන්න Dr Shehan Williams Available...
  7. N

    විශාදයේ_තතු

    විශාදය (depression) ගැන ඔබ නිවැරදිව දැනුවත් ද ? විෂාද ලක්ෂණ සහිත පුද්ගලයකු වෙනුවෙන් ඔබට කල හැකි උපකාර ගැන ඔබ දැනුවත් ද ? කුඩා දරුවෙකුට විශාදය වැළඳිය හැකිද ? විශාදය සඳහා ලබාදෙන ප්‍රතිකාර ක්‍රම මොනවාද ? විශාදයෙන් නිවැරදි ලෙස ප්‍රතිකාර ලබා සුවයක් ලබන්නේ කෙසේද ? මෙකි නොකී ප්‍රශ්න රාශියකට පිළිතුරු...
  8. N

    උමතු_බව_BBC

    අප සමාජයේ 1% ක පමණ පිරිසක් ඔබ අප අත්දකින සැබෑ ලෝකයට හාත්පසින්ම වෙනස් දෙයක් අත්විඳින බව ඔබ දන්නවාද? බොහෝ විට මෙම පුද්ගලයන් හුදකලා වී ජීවත් වීමට උත්සාහ කරනවා. ඒ වගේම මොවුන් නිතරම පාහේ තනිවම කතා කරනු දක්නට පුළුවන්. එහෙම නැත්නම් තනිවම සිනාසෙමින් ඉන්නවා දකින්න පුළුවන්. තමන් ළඟ නැති කෙනෙකු තමන් සමග...
  9. N

    I had a Black Dog

    his name was depression You must watch this video :love::love: XiCrniLQGYc tNsTy-j_sQs
  10. N

    දෛවයද?_විශාදය?

    මනෝ වෛද්‍ය විශේෂඥ රුමි රුබන් මහතා විසින් පලකරන ලද ඉතා වටිනා ලිපියක්. විනාඩි කිපයක් අරගෙන කියවලා බලන්න :):) අපේ ජීවිතේ බොහෝ දේවල් තීරණය කරන්නෙත් දෛවය විසින් කියලා අප හිතනවා. සමහරු හිතනවා ඒවා අපේ කර්මය විසින් තීරණය කරනවා කියලා.තවත් සමහරු හිතන්නේ දෙවියන් වහන්සේගේ කැමැත්තට සිද්ධ වෙනවා කියලා.මේවා...
  11. N

    මෝහනය_video

    මෝහනයෙන් සැබෑවටම ලෙඩ හොද කරන්න පුළුවන් ද ? සෑම මානසික රෝගයකටම මෝහනය සුදුසුද ? කෙනෙක් සදහටම මෝහනයෙන් අමතක කරන්න පුළුවන් ද ? මෝහනයෙන් කරන්න පුළුවන් සහ බැරි දේවල් මොනවද ? මනෝ වෛද්‍ය විශේෂඥ රුමි රුබන් මහතාගෙන් මේ සඳහා පැහැදිලි පිළිතුරක් :yes::yes: f_7o6awrvmk මෝහන ප්‍රතිකාර නමින් අසරණ...
  12. N

    විශාදය

    බොහෝ වෙලාවට හැමෝම අහන ප්‍රශ්නයක් තමයි විශාදය තියෙනවද නැද්ද කියලා කොහොමද හඳුනාගන්නෙ? අපි හැමෝටම දුක හිතෙනවා සමහර වෙලාවට දුක හිතෙන සාධාරණ හේතු තියෙන්න පුළුවන්. කිසිම හේතුවක් නැතුව දුක හිතෙන වෙලාවලුත් තියෙනවා ඉතින් කොහොමද මේ දුක , විශාදය නිසා හටගත් දෙයක් ද එහෙම නැත්නම් සමාජයේ ජීවත් වෙනකොට ඒ ගැටලු...
  13. N

    Europe vs Australia

    me deken computer science field eke higher studies (Msc) / jobs walata hoda mokakda ban ? jobs / PR walata hoda ?
  14. N

    දර්ශන_කාමය_හෙවත් _-_Voyeuristic_Disorder

    දර්ශන_කාමය_හෙවත් _-_Voyeuristic_Disorder ත්‍රෙඩ් එක බැලීමට පෙර - 1. මේ අඩංගු සියලු කරණු මා විසින් අන්තර්ජාලයෙන් සහ විවිද පොත් පත් ඇසුරෙන් ලබා ගත් තොරතුරු වන අතර මෙහි අඩංගු කරුණු 100% ක් ම සත්‍ය නොවිය හැකි බව කරුණාවෙන් සලකන්න. 2. මෙය කියවීමෙන් කිසිම කෙනෙකුට රෝග විනිශ්චයක් ලබා දිය නොහැකි අතර...
  15. N

    ෆෙටිෂ්

    සමහර අයට මොකද එක එක fetish තියෙන්නේ ?:confused::confused: fetish යනු යම් පුද්ගලයෙකුගේ ලිංගික ආශාවන් හා චර්යාවන් විශේෂිත වස්තුවකට සම්බන්ධ වන අවස්තාවක දීය. මෙම විශේෂිත වස්තුව කෙනෙකුගෙන් තවත් කෙනෙකුට වෙනස් විය හැකිය. කෙනෙක් කාන්තාවන්ගේ කකුල් වලට වැඩි ආශාවක් දැක්විය හැකි අතර (foot fetish)...
  16. N

    සමාජයෙන්_පැනයන්නෝ

    සමාජයෙන්_පැනයන්නෝ පහුගිය සතියේ දවසක මම සමාජ භීතිකාව ගැන සහ...එයින් මම කොහොමද යථා තත්වට පත්වුණේ කියන එක ගැන ත්‍රෙඩ් එකක් දැම්මා..ඒ ත්‍රෙඩ් එකට ගොඩක් අයගෙන් හොඳ ප්‍රතිචාර ලැබුනා..සමහර අය විවිද අදහස් දක්වල තිබුනා..:cool::cool: මගේ කලින් ත්‍රෙඩ් එක...
  17. N

    සමාජෙට බයද ?_social_phobia

    මම දැක්කා ඊයෙත් කෙනෙක් සමාජ භීතිකාව එහෙම නැත්නම් SAD ( social anxiety disorder ) කියන ලෙඩේ ගැන උදවු ඉල්ලලා ත්‍රෙඩ් එකක් දාල තිබ්බා. මුලින් ම කියන්න ඕන මමත් පොඩි කලේ ඉදලම මේ ලෙඩෙන් දුක් වින්දා.. එත් ඒ කාලේ හැමෝම හිතුවේ මම ලජ්ජශීලි ළමයෙක් කියල.. මමත් හිතුවේ ඒ මගේ හැටි කියලා.:( . ඒ කාලේ මට...

    No contents