ඇයි බං මේ පැය 7ක් විතර නිදාගෙනත් නිදිමතක් දැනෙන්නේ?

[Mali2009]

මටත් ඕක තියනවා. සීනි නම් නෑ..

Hba1c චෙක් කලාද ?

 

[SLK_sri]

උදේ පාන්දරම ශුක්‍රාණු පිට කරපු නිසාද?

hemadama ශුක්‍රාණු පිට karana ekath hethuwak,
thawa pressuer , suger check karapan,
bed room eka clean ekata thiya ganin

 

[scorpion MW]

Hba1c චෙක් කලාද ?

නෑ බං. මේකෙන් මොකක්ද වෙන්නේ?
Thyroid check කරන්න කියලා ලියලා දුන්නා.. තාම බැරි උනා බලන්න

 

[ishan.fdo]

Matath me aula thyenava. Ude nagitinna paya 2kaka idan vage brain eka hyperactive vage venava, bala bala hitapu heene intense venava. Loku stress 1k enava. Life eke thiyena/thibba mokakhari prashnayak okuwata awilla hodatama stress venava bn. Ai bn e? Mata hariyata work karagandath energy na . Mela hamotama thiyena prashnayak da?

 

[Boole]

Ashwagandha tablets genalla raata ekak gahgapan.

hamadama 20 minutes 30 minutes workout karapan.

sleep cycle eka count karana app ekak daagena eke widiyta nidaganin.

breathing workout karapan.

athe gahanna epa , kellek hoyagena sathiyakata sarayak desarayak hodata sex karapan stress yanna.