උපදෙස් අවශ්‍යයි

[hichchiputha]

මම අවුරුදු 35 කොල්ලෙක් මම නිතරම වගේ ඉන්නෙ මානසික ආතතියකින් එක එක විකාර දේවල් හිතෙනවා වැඩිය සමාජෙට බහින්නෙ නෑ කවුරුහරි විහිලුවක් කරත් අවුල් ඒකත් දවසම හිතෙනවා. මම කැමති නෑ කවුරුත් මගේ දිහා බලන් ඉන්නවට ටවුන් එකට ගියහමත් ඔය ඉන්න කෙල්ලො එහෙම බලනවට කැමති නෑ ගොඩක් වෙලාවට ඔය ඉන්න කෙල්ලො බලාගෙනම ඉන්නවා මට තරහ යනවා ඒ වගේ වෙලාවට මම රවාගෙන මූන දිහාවත් බලන්නෙ නැතුව යනවා නිතරම ඔය වගේ යාලුවෙක් එක්ක ගියත් හැමෝම විශේෂයෙන් මගේ දිහා අමුතුවට බලනවා වගේ හිතෙනවා ඒක ඇත්තටම වෙනවා වගේ දැනෙන්නෙ ඇයි ඒ මට එහෙම වෙන්නෙ කියලා හිතාගන්න අමාරුයි මේක රෝගයක්ද නැත්තන් එහෙම බලන් ඉන්නෙ සාමාන්‍ය දෙටක්ද ඒක මට උපදෙස් අවශ්‍යයි

 

[KSPathirana]

ඕනෑවට වඩා හිතන්න එපා බ්‍රදර්.
කෙල්ලෙක් බැලුවොත් හිනාවෙයන්.

 

[Stimulus mind]

ඔයාට Social anxiety disorder තියෙනවා.ඕවා ගැන ලොකුවට හිතන්න එපා. psychiatrist කෙනෙක් හම්බෙලා උපදෙස් ගන්න එක තමයි සුදුසුම දේ.

 

[Gaash]

මම අවුරුදු 35 කොල්ලෙක් මම නිතරම වගේ ඉන්නෙ මානසික ආතතියකින් එක එක විකාර දේවල් හිතෙනවා වැඩිය සමාජෙට බහින්නෙ නෑ කවුරුහරි විහිලුවක් කරත් අවුල් ඒකත් දවසම හිතෙනවා. මම කැමති නෑ කවුරුත් මගේ දිහා බලන් ඉන්නවට ටවුන් එකට ගියහමත් ඔය ඉන්න කෙල්ලො එහෙම බලනවට කැමති නෑ ගොඩක් වෙලාවට ඔය ඉන්න කෙල්ලො බලාගෙනම ඉන්නවා මට තරහ යනවා ඒ වගේ වෙලාවට මම රවාගෙන මූන දිහාවත් බලන්නෙ නැතුව යනවා නිතරම ඔය වගේ යාලුවෙක් එක්ක ගියත් හැමෝම විශේෂයෙන් මගේ දිහා අමුතුවට බලනවා වගේ හිතෙනවා ඒක ඇත්තටම වෙනවා වගේ දැනෙන්නෙ ඇයි ඒ මට එහෙම වෙන්නෙ කියලා හිතාගන්න අමාරුයි මේක රෝගයක්ද නැත්තන් එහෙම බලන් ඉන්නෙ සාමාන්‍ය දෙටක්ද ඒක මට උපදෙස් අවශ්‍යයි

පොඩ්ඩක් එලියට බැහල ඉදපන්

 

[pitiye.appu]

මම අවුරුදු 35 කොල්ලෙක් මම නිතරම වගේ ඉන්නෙ මානසික ආතතියකින් එක එක විකාර දේවල් හිතෙනවා වැඩිය සමාජෙට බහින්නෙ නෑ කවුරුහරි විහිලුවක් කරත් අවුල් ඒකත් දවසම හිතෙනවා. මම කැමති නෑ කවුරුත් මගේ දිහා බලන් ඉන්නවට ටවුන් එකට ගියහමත් ඔය ඉන්න කෙල්ලො එහෙම බලනවට කැමති නෑ ගොඩක් වෙලාවට ඔය ඉන්න කෙල්ලො බලාගෙනම ඉන්නවා මට තරහ යනවා ඒ වගේ වෙලාවට මම රවාගෙන මූන දිහාවත් බලන්නෙ නැතුව යනවා නිතරම ඔය වගේ යාලුවෙක් එක්ක ගියත් හැමෝම විශේෂයෙන් මගේ දිහා අමුතුවට බලනවා වගේ හිතෙනවා ඒක ඇත්තටම වෙනවා වගේ දැනෙන්නෙ ඇයි ඒ මට එහෙම වෙන්නෙ කියලා හිතාගන්න අමාරුයි මේක රෝගයක්ද නැත්තන් එහෙම බලන් ඉන්නෙ සාමාන්‍ය දෙටක්ද ඒක මට උපදෙස් අවශ්‍යයි

ඔව් සෙම ලෙඩක්.

 

[tharakaf]

මම අවුරුදු 35 කොල්ලෙක් මම නිතරම වගේ ඉන්නෙ මානසික ආතතියකින් එක එක විකාර දේවල් හිතෙනවා වැඩිය සමාජෙට බහින්නෙ නෑ කවුරුහරි විහිලුවක් කරත් අවුල් ඒකත් දවසම හිතෙනවා. මම කැමති නෑ කවුරුත් මගේ දිහා බලන් ඉන්නවට ටවුන් එකට ගියහමත් ඔය ඉන්න කෙල්ලො එහෙම බලනවට කැමති නෑ ගොඩක් වෙලාවට ඔය ඉන්න කෙල්ලො බලාගෙනම ඉන්නවා මට තරහ යනවා ඒ වගේ වෙලාවට මම රවාගෙන මූන දිහාවත් බලන්නෙ නැතුව යනවා නිතරම ඔය වගේ යාලුවෙක් එක්ක ගියත් හැමෝම විශේෂයෙන් මගේ දිහා අමුතුවට බලනවා වගේ හිතෙනවා ඒක ඇත්තටම වෙනවා වගේ දැනෙන්නෙ ඇයි ඒ මට එහෙම වෙන්නෙ කියලා හිතාගන්න අමාරුයි මේක රෝගයක්ද නැත්තන් එහෙම බලන් ඉන්නෙ සාමාන්‍ය දෙටක්ද ඒක මට උපදෙස් අවශ්‍යයි

Umba Hirthik wageda umba diha kello balan inna?

E welawata podak balapan zip eka aralada tiyenne kiyala.

Matath oya wage ekak una tharuna kaaley

 

[Shre]

Story එක ඇත්ත නම් මානසික ගැටළුවක් තියෙන්නේ. මුලින්ම ගෙදර අය එක්ක වෙනදට වඩා කතා කරන්න , ඉන්න , එකතුවෙලා වැඩ කරන්න උත්සහ කරන්න. හොදටම fit අය එක්ක ගත කරන කාලය වැඩි කරන්න. ලග ගෙවල් වල යන්න හවසට , සති අන්තයේ. සෙනග වැඩි තැන් වලට යනකොට ගොඩක් ෆිට් කෙනෙක් එක්ක යන්න. කවුරු මොනා කිවුවත් හිනා වෙලා එකට පාඩුවේ ඉන්න. එතකොට ඒ කෙනා ආයේ විහිලු කරන්නේ නැති වෙයි. මළගෙවල් වල, බන ගෙවල් වල යන්න. 5 min උනත් කමක් නැ. ගියා. ආවා. කාලයත් එක්ක 5 min >>> 5 hr වෙයි. සමාජෙන් ඇත් වෙන්න එපා. ලං වෙන්න . හිතලම හදා ගන්න පුළුවන් දෙයක් .. ලොකු දෙයක් නෙවෙයි.

 

[Walter White]

මම අවුරුදු 35 කොල්ලෙක් මම නිතරම වගේ ඉන්නෙ මානසික ආතතියකින් එක එක විකාර දේවල් හිතෙනවා වැඩිය සමාජෙට බහින්නෙ නෑ කවුරුහරි විහිලුවක් කරත් අවුල් ඒකත් දවසම හිතෙනවා. මම කැමති නෑ කවුරුත් මගේ දිහා බලන් ඉන්නවට ටවුන් එකට ගියහමත් ඔය ඉන්න කෙල්ලො එහෙම බලනවට කැමති නෑ ගොඩක් වෙලාවට ඔය ඉන්න කෙල්ලො බලාගෙනම ඉන්නවා මට තරහ යනවා ඒ වගේ වෙලාවට මම රවාගෙන මූන දිහාවත් බලන්නෙ නැතුව යනවා නිතරම ඔය වගේ යාලුවෙක් එක්ක ගියත් හැමෝම විශේෂයෙන් මගේ දිහා අමුතුවට බලනවා වගේ හිතෙනවා ඒක ඇත්තටම වෙනවා වගේ දැනෙන්නෙ ඇයි ඒ මට එහෙම වෙන්නෙ කියලා හිතාගන්න අමාරුයි මේක රෝගයක්ද නැත්තන් එහෙම බලන් ඉන්නෙ සාමාන්‍ය දෙටක්ද ඒක මට උපදෙස් අවශ්‍යයි

මචන් උබ ලොකුවට ඕවා ගනන්ගන්න එපා.
උබ ඉන්න විදියට ඉදපන්. හොදටම උබ එක්ක කතාකරන්න පුළුවන් කෙනෙක් එක්ක ටිකක් වැඩිපුර මුව් වෙයන්

 

[visalbro]

Mama wage ekek

 

[Solo Rider]

ඔව් සෙම ලෙඩක්.

ඔව්
පොල් වතුර, උක් හකුරුත් එක්ක ගත්තම හරි යනවා
කොල්ලුපිටියෙ, නම ගිය වෙදෙක් මට කීවෙ

 

[Xi Jinping]

ඔයවගේ ප්‍රශ්න වලට සෙක්ස් වලින් උදවු කරනවා @erozan ගෙ අම්ම. පොඩ්ඩක් මැසේජ් එකක් දාල බලපන්. සාදාරන ගානක් ගනී treatments වලට

 

[dilann]

ඕවා හිතන්න එපා බන්. බය නැතුව කතා කරපං.. හරි යයි ටික ටික. තව තව හැංගෙන්න යන්න එපා.

 

[Kolama]

...

 

[kevin_levin]

ඔව්
පොල් වතුර, උක් හකුරුත් එක්ක ගත්තම හරි යනවා
කොල්ලුපිටියෙ, නම ගිය වෙදෙක් මට කීවෙ

නෑ
උල් වතුර, හුක් උකුරුත් එක්ක ගත්තම හරි යනවා

 

[chatura_CN]

Mama wage ekek

මී ටූ

 

[Tramadol]

me manussayage payya kotai kiyala ee minissu ube muna diha balala hithanne.

okata wisanduma payya dik karaganna eka.

eetapasse ube payya digai kiyala wateta news eka yawanna ona. adu gaane average ekata aragena news eka yawapan.

ethakan minissu oya wage thamai.

 

[BlackWolf]

Social Anxiety? Doctor kenek hamba weyan machan.

 

[nygel]

me manussayage payya kotai kiyala ee minissu ube muna diha balala hithanne.

okata wisanduma payya dik karaganna eka.

eetapasse ube payya digai kiyala wateta news eka yawanna ona. adu gaane average ekata aragena news eka yawapan.

ethakan minissu oya wage thamai.

garadi thel gaawanam lokuweida?

 

[Tramadol]

garadi thel gaawanam lokuweida?

gaanna uwamanawak awilla na thawama.
ubatama thamai test karala baanna wenne

 

[Bulathaa]

hamadama bonna hithena ekath depression wenna puluwanda