එපා වෙලා බ්ං

[2by2]

අතක් පයක් කැඩුනොත් බේත් ටිකක් වත් දාලා හිත හදාගෙන ජීවත් උනෑකි මානසික ලෙඩක් හැදුනාම පැසව පැසව ජීවත් වෙන්න ඕන ජීවිතකාලෙම ඩොකා පකයට කිව්වත් අහන්නෑ ඌත් ලෙඩාව අවුස්සනව තව ටිකක් පෝර දාල ආතල් ගන්නව. හිතේ වේදනාව තියාගෙන හරියකට වැඩක් කරන්න බෑ. මේව මහ කරුම ලෙඩ. දෙමව්පියෝ ම්ං නිසා දුක් විදිනව බලන් ඉන්න බෑ...

 

[Heshan Daminda]

කුමක්ද අර්බුධය?

 

[Shamal3001]

අතක් පයක් කැඩුනොත් බේත් ටිකක් වත් දාලා හිත හදාගෙන ජීවත් උනෑකි මානසික ලෙඩක් හැදුනාම පැසව පැසව ජීවත් වෙන්න ඕන ජීවිතකාලෙම ඩොකා පකයට කිව්වත් අහන්නෑ ඌත් ලෙඩාව අවුස්සනව තව ටිකක් පෝර දාල ආතල් ගන්නව. හිතේ වේදනාව තියාගෙන හරියකට වැඩක් කරන්න බෑ. මේව මහ කරුම ලෙඩ. දෙමව්පියෝ ම්ං නිසා දුක් විදිනව බලන් ඉන්න බෑ...

දොස්තරලට තවත් ලෙඩෙක් විතරයි..මමත් ඔය වගේම විදවනවා..මචං....
දෙමව්පියෝ නිසා...අම්මා තාත්තා තරම් අසනීප වුනාම
දරාගන්න බැහැ....අනේ මන්දා හිතින් අතහරින්න බෑ...
අපිව ලොකු මහත් කරලා කන්න අදින්න දීලා ඉගෙන්නුවේ එයාලා
දුක කාටහරි කියලා හෑල්ලු කරගනින් විදවන්නැතුව

 

[honesty]

කතාව කියපං බ්‍රෝ..

 

[2by2]

දොස්තරලට තවත් ලෙඩෙක් විතරයි..මමත් ඔය වගේම විදවනවා..මචං....
දෙමව්පියෝ නිසා...අම්මා තාත්තා තරම් අසනීප වුනාම
දරාගන්න බැහැ....අනේ මන්දා හිතින් අතහරින්න බෑ...
අපිව ලොකු මහත් කරලා කන්න අදින්න දීලා ඉගෙන්නුවේ එයාලා
දුක කාටහරි කියලා හෑල්ලු කරගනින් විදවන්නැතුව

මට මේදවස්වල හරියට නින්ද යන්නෙ ත් නෑ පාමසියෙ එකා නිදි පෙති ඉල්ලුවාම දුන්නෑ

 

[Voldemort Bro]

---

මට මේදවස්වල හරියට නින්ද යන්නෙ ත් නෑ පාමසියෙ එකා නිදි පෙති ඉල්ලුවාම දුන්නෑ

Athe parak gahala nidaganin ban
------ Post added on Apr 23, 2024 at 10:26 PM

 

[AnuradhaRa]

ඇයි බං දැං උඹ හොදට හිටියනෙ
Olanzapine වලට හොදට නින්ද යනව
Olanzapine බීල නිදිමත එන්නෙ පැය 3-4 ක් යනව ඉතිං
වේලාසනින් බොන්න. රෑ වෙනකං ඉන්න එපා

 

[Kodiya97]

හිත කැඩුනම අමාරුයු ඉතිං.එකම බොට්ටුවෙ.

 

[poopoo]

උබගේ ඉතින් තියෙන්නේ ඈඩියාවමනේ
මට depression, insomnia තියෙනවා. කිසිම දෙයකට focus කරන්න බැහැ

මේ දවස්වල නම් වැඩක් කරන්නේ නෑ, ඒ වුණාට යකූ මං මේ ආතල් එකේ ඉන්නේ
ආස දෙයක් කරලා ඉදපන් ඔන්න ඔහේ

 

[Emios]

 

[Chimpanzee Putha]

Exam goda daganin mcn mulin, dan mkd wela thiyenne kiyala kiyanna ithin kiri ayyalata upadesak denna

 

[AnuradhaRa]

උබගේ ඉතින් තියෙන්නේ ඈඩියාවමනේ
මට depression, insomnia තියෙනවා. කිසිම දෙයකට focus කරන්න බැහැ

මේ දවස්වල නම් වැඩක් කරන්නේ නෑ, ඒ වුණාට යකූ මං මේ ආතල් එකේ ඉන්නේ
ආස දෙයක් කරලා ඉදපන් ඔන්න ඔහේ

උඹට ඒක තේරෙන්නෙ නෑ බං

 

[poopoo]

උඹට ඒක තේරෙන්නෙ නෑ බං

උයා කියන දෙයක් තමා

 

[dayt0na]

හිත කැඩුනම අමාරුයු ඉතිං.එකම බොට්ටුවෙ.

Jungi case da

 

[Avatar998]

---

Athe parak gahala nidaganin ban
------ Post added on Apr 23, 2024 at 10:26 PM

ai uba ohoma hasirenne?

 

[AnuradhaRa]

උයා කියන දෙයක් තමා

නෑ බං අපි දන්නෙ නෑනෙ උගෙ තත්වෙ
ඒක දන්නෙ එයා විතරයි

උඹ හොද මීටරයක්නෙ...
මං දැක්ක උඹ දාන දේවල්

 

[Mr UNKNOWN]

Depression ද බං? මානසික සීන් වලට හැම ඩොකාම සෙට් වෙන්නෙ නෑ බං. සමහර psychiatrist ලා ඉන්නවා උන්ට පිස්සු ඔක්කොටම වඩා. කොලබම ඇවිල්ලා හොද ෆීල්ඩ් එකේ expert ඩොකෙක් චැනල් කරලා බෙහෙත් කෝස් එක කරපන් depression නම් මාස 6න් ගොඩ දාගන්න පුලුවන්. ඩොක්ට කපිල රණසිංහ , ප්‍රොෆෙසර් ශෙහාන් විලියම්ස් ට්‍රයි කරපන්. ඒ ට්‍රීට්මම්ට් එකත් එක්කම මාස 6ක් හොද clinical psychologist කෙනෙක්ගෙ තෙරපි, CBT, Mindfulness සෙශන් වලටත් යන්න පුලුවන් උනොත් කොරම තමා. මේකටත් කොලබම එන්න ඕන හැබැයි. හරියට කරගත්තොත් විදව විදව ඉන්න දෙයක් නෑ වන්ශොට් ගොඩේ ගොඩ. සල්ලි නම් සෑහෙන ගානක් යනවා හැබැයි වැඩේට.

 

[AnuradhaRa]

ඔන්න බලපල්ල තව ටිකකින් මූ කියනව
දැං ඔක්කොම හරි
පට්ට ආතල් කියල

 

[Chimpanzee Putha]

මේ හාමුදුරුවො අපවත් උනා නේද, කට්ටිය කියනවා වස දුන්නා කියලා

 

[Emios]

මේ හාමුදුරුවො අපවත් උනා නේද, කට්ටිය කියනවා වස දුන්නා කියලා

Ehema kiyanawa.hariyata danne ne bn.beth ganna be kiyaddi beth dila tiyenawa