කොන්දක් වැඩක් වෙන්නැහැ කොහොමත් සමාධියට පත් වුනහම, bodily sensations දැනෙන්නේ නැහැ
ප්රස්නේ ඔහොම එක දිගට වැරදි ඉරියව්වෙන් ඉදලා muscles pain, nerves compressions ඇති වෙන්න පුලුවන් එක
Latest ads
-
I'll research & write an article - Rs. 2000 onwards
- Blogerwiki
- Updated:
-
House Plan- lenura
- Updated:
-
iphone x used- AssassiN1
- Updated:
-
කිතුල් තලප- Manoj Suranga Bandara
- Updated:
කුන්ඩලීනි භාවනා කරල තියෙන අය එන්න
- Thread starter Suwaris2
- Start date
කොන්දක් වැඩක් වෙන්නැහැ කොහොමත් සමාධියට පත් වුනහම, bodily sensations දැනෙන්නේ නැහැ
ප්රස්නේ ඔහොම එක දිගට වැරදි ඉරියව්වෙන් ඉදලා muscles pain, nerves compressions ඇති වෙන්න පුලුවන් එක
කුණ්ඩලනී භාවනාව කියල දෙයක් වේදයේ වත් හෙළයේ වත් නෑ. බවනාවෙන් ලබන එක් පලයක් තමා කුණ්ඩලනී ශක්තිය.එම ශක්තියේ අර්ථකත්නත් 90% වැරදී.
භාවනාවට යොමු වෙන්න කලින් යොගා වලට යොමු නොවුනොත් ප්රතිපල ගන්න පෙර පින(සංසාර පුරුද්ද) තියෙන්න ඕනා.
ඔව්
දකින කෝණය වෙනස් වෙනවා(ඇහැට පෙනීම නෙමේ) තවත් ආත්මයකට ලබා දියයුතු සැබෑ ගරුත්වය වැටහෙන්න ගන්නවා(සියල්ල සරලව කිවුවේ)
ඔය සක්තියෙන් මොනාද කරන්න පුලුවන්?
Stage 4 cancer එකක් හොද කරන්න? තව සුදු වෙන්න, ලස්සන වෙන්න?
yako boru ne uba kiyala tiyenne. man hithuwe ubata open wela athi kiyala
කෝ ත්රෙඩ් එක්....
එහෙම නලියද්දි මොනවද කරන්නේ දිගම භාවනාව කරන්නද කොහොමද?හා හා කට කට
------ Post added on Nov 16, 2025 at 2:10 AM
එහෙම වෙන්නේ නැ කෙලින්ම බුද්ධත්වය කියන තත්වයට පත්වෙන්නේ..
------ Post added on Nov 16, 2025 at 3:14 AM
පුළුවන්
------ Post added on Nov 16, 2025 at 3:19 AM
නලියන්න දීලා නලියන එක ගැන හිතන්න එක අරමුණක් කරගන්න. භාවනා කරනවා කියල ඕන අරමුණක් එක අරමුණක සිත පිහියුවා ගන්න. අනාපානසතියෙදි හුස්ම වගේ තමයි...
------ Post added on Nov 16, 2025 at 3:20 AM
හන්සිවෙලා කරපිය...නින්ද නොයා..ඕන වෙන්න සිහියෙන් අරමුණ ගැන විත්රක් හිතන එක..ඕනම අරමුණක්...
------ Post added on Nov 16, 2025 at 3:22 AM
දිබ්බ චක්ඛු Telepathy මගේ අත්දැකීම්..සිංහලෙන් බර වදන් කඩ්ඩෙන් බර වදන්
මේ මොකවත් තේරෙන්නේ නෑ ඒජන්ට් වරුනි මට
ඉඳ ගත්තත් පුක රිදෙන පුටුවකට වෙලා මන් දැන් භාවනා කරන්න යන්නේ අපේ @Fiona Dabare නංගි කීවා වගේ . හීත්තු වෙන්නේ නම් නැහැ කොන්ද කෙලින් බිත්තියට හෙට්ඨ්තුව දාන්න බෑ අර භාවනා කරද්දී ඉඳගන්න සිස්ටම් එකට කකුල් නමන්න බහ රිදෙනවා . දැන් වෙලාව 4:29යි 4:30 කියලා ගමු පස්වරු . ආපහු මේකටම කමෙන්ට් කොරන්නම් භාවනාව ඉවර කරද්දී . මට සුභ පතපල්ලා
ඉදින් නිකන්ම ඇස අරුනා . බැලුව සීරීස් විතරයි ඔලුවේ දිව්වේ . 4:44 වෙලාව . මට සෑහෙන ගේමක් දෙන්න වෙයි වගේ
------ Post added on Nov 16, 2025 at 4:43 PM
මේ මොකවත් තේරෙන්නේ නෑ ඒජන්ට් වරුනි මට
ඉඳ ගත්තත් පුක රිදෙන පුටුවකට වෙලා මන් දැන් භාවනා කරන්න යන්නේ අපේ @Fiona Dabare නංගි කීවා වගේ . හීත්තු වෙන්නේ නම් නැහැ කොන්ද කෙලින් බිත්තියට හෙට්ඨ්තුව දාන්න බෑ අර භාවනා කරද්දී ඉඳගන්න සිස්ටම් එකට කකුල් නමන්න බහ රිදෙනවා . දැන් වෙලාව 4:29යි 4:30 කියලා ගමු පස්වරු . ආපහු මේකටම කමෙන්ට් කොරන්නම් භාවනාව ඉවර කරද්දී . මට සුභ පතපල්ලා
ඉදින් නිකන්ම ඇස අරුනා . බැලුව සීරීස් විතරයි ඔලුවේ දිව්වේ . 4:44 වෙලාව . මට සෑහෙන ගේමක් දෙන්න වෙයි වගේ
------ Post added on Nov 16, 2025 at 4:43 PM
අපෝ ඔහොම බැ. විනාඩි 15 න් මොනා කරන්නද.
ආනාපානසතිය කරනවනම් කොන්දයි, ඔලුවයි හොදට කෙලින් තියන් කරන්න ඕනේ, නැත්තම් ටික වෙලාවක් කරද්දි මාංශපේශි වල පොඩි, පොඩ් වේදනා ඇති වෙලා, නහයේ අග හුස්ම රැල්ල වදින එක දැනෙන්නැති වෙනවා. අනිත් කමටහන් පහසු විදිහකින් වඩන්න පුලුවන්.
beginner කෙනෙක් එක දිගට පැය 1.30 - 2 වත් කරන්න ඕනේ අඩුම එක දිගට.
සිස්ටම් ඕන්නැ, පහසු විදිහකට නවන් කරපන්.
------ Post added on Nov 16, 2025 at 4:53 PM
අඩෝ අපේ අම්මට ඔය හුස්ම රැල්ල කියන එක සෙට් වෙනවලු. මටනං රැල්ලක් තියා මොකක්වත් තේරෙන්නෙ නෑ. . ආනාපානසතිය තමා කොරන්නෙ. වෙන ඒවනං දනෙ නා. අඩෝ කොන්ද හේත්තු කරගෙන පුටුවෙ ඉන්න එක අව්ල් ද
හේත්තු කරන් හිටියට අවුලක් නැ හැබැයි කෙලින් තියෙන්න ඕනේ කොන්දයි, බෙල්ලයි. හේත්තු වෙලා ඉන්න පෘෂ්ඨයට ගොඩක් බර දුන්නොත්, රියැක්ෂන් ෆෝස් එක නිසා මාංශපේශි වල වේදනා එන්න පුලුවන් පොඩි. එතකොට හුස්ම රැල්ල දැනෙන්නේ නැහැ.
සියුම් දැනීමක් ඇති වෙන්නේ නහයේ හිල ඉස්සරහා වදිද්දි. බලන් ඉන්න ටිකක් වෙලා එතකොට දැනෙයි.
mamath try kala ban mata oya හුස්ම රැල්ල දැනෙන්නේ නැහැ. mokakda ban karanne mekata
3rd eye chakra භාවනාව කරන්න ඉගෙනගත්තෙ කොහෙන්ද කාගෙන්ද..
කමටහම දුන්න කෙනා කියලා දුන්නෙ නැද්ද
ඒ කියන්නෙ භාවනා කරනකොට අතපය හිරි වැටෙනවද...
------ Post added on Nov 17, 2025 at 5:37 PM
නිවන් දකින්න, විපස්සනාවට හරවගන්න ගැලපෙනම භාවනාව තමයි ආනාපානසතිය, imo.
ඒ ඇරෙන්න ලෞකික ධ්යාන ලබාගන්න බලාපොරොත්තුවක්නම් තියෙන්නේ, කසින භාවනාව කරන්න, හුස්ම රැල්ල දැනෙන්නේ නැත්තම්.
ආසාව කාමච්ඡන්ද නීවරණයට අයිති වෙන්නේ. ආසාව නිසාම භාවනාවේ දියුණුව නැති වෙන්න පුලුවන්. ඒ නිසා උපේක්ෂාවෙන්ම කරන්න.
සිත/ සිහිය කැමති අරමුණක එකදිගට පවත්වගන්න එක. කැමති අරමුණක් කිව්වට පොදුවේ, පහසුව වඩන්න පුලුවන් අරමුණු එකතු කරලා කමටහන් 40 සදහන් වෙනවා buddhism වල. ඕවාගෙන් සමහර කසින වඩන්න පුලුවන් තෘතීය ධ්යානය හෝ ඊට පහල රූප ධ්යාන මට්ටම් වලට විගරයි. සමහර කසින චතුර්ථ ධ්යානය දක්වාම වඩන්න පුලුවන්.
උදා: ඕදාත කසිනය ගත්තොත්, සුදු, පොඩි රවුමක් හදන් ඇස් මට්ටමෙන් පේනවිදිහට කසින මණ්ඩලය හදන්, ඒක දිහා බලන් අරමුණෙහිම සතිය පවත්වගන්න තියෙන්නේ. ඔය විදිහට තමයි හැම කමටහනක්ම පොදුවේ වඩන්න තියෙන්නේ. සිත එකම අරමුණක පවත්වගෙන යද්දි, පංච නීවරණ ධර්ම යටපත් වෙන්න අරන්, සිත සමාධිගත වෙලා අදාල රූප අරමුණ නිමිත්තක් විදිහට පේනෙන අවස්ථාවක් එනවා. එතකොට ඇස් වහලා පෙනෙන නිමිත්ත අරමුණු කරලා භාවනාව වඩන්න ඕනේ. එතකොට නිමිත්ත තව පැහැදිලිව පෙනෙන්න ගන්නවා උපචාර මට්ටමට සමාධිය වර්ධනය වුනහම. තවදුරටත් වඩද්දි, පංච නීවරණධර්ම සම්පූර්ණයෙන් යටපත් වෙලා ප්රථම ධ්යාන මට්ටමට එනවා. (මෙහෙම සරලව කියනවා වගේ එකපාර කරන්න බැහැ.. උග්ග්රහ නිමිත්ත මෙනෙහි කරන ගමන් ඉද්දි සමාධිය පිරිහිලා නිමිත්ත පේන්නැති වෙනවා.. වගේ විවිධ ගැටලු එනවා. එතකොට ආයේ කසින මණ්ඩලය දෙස බලා නිමිත්ත මෙනෙහි කරලා, උග්ග්රහ නිමිත්ත මතු කර ගන්න ඕනේ.. මුලින්ම පත් වෙන ප්රථම ධ්යානයත් ඉක්මන්ට පිරිහිලා, නැති වෙනවා.. නැවත, නැවත වඩලා සමාපත්තියක් දක්වා පුහුණු කරන්න සහ වශී කරගන්න ඕනේ)
මේවා කරන්න අරන් සමහරු මානසික ප්රශ්න හදාගන්නවා. සමහරුන්ට එක එක එලි පෙන්න අරන් තමන්ගේ තියෙන විශ්වාස මත පදනම් වෙලා දේවාල දාගන්නවා.. වගේ එක එක ට්රැක් වැඩ කරනවා. ඒ නිසා හරි ගුරුවරයෙක් යටතේ කරනවනම් හොදයි.
තනියෙන් යන්නත් පුලුවන්. හම්බෙන දේවල්/ බාධක වලට මුහුණ දෙන්න ගටක් තියෙනවනම්.
