ජිම් යනකොට ......... බර......

[new.age]

ජිම් යනකොට ......... බර......

Bodybuilding කරන අය ඔය ගොල්ලො ජිම් ඒකට ගියපු දවසෙ තිබුනු බරයි දැන් තියෙන බරයි දාමුද බලන්න....... පටන් ගත්ත අවුරැද්දත් දාන්න......

 

[Fox_1]

1kg>20g

 

[new.age]

මුලින්ම මම දාන්නම්.....
Year..2015
Weight... 51kg
Now... 60kg.

 

[new.age]

1kg>20g

 

[your_love]

2010-120kg
2016-85kg

 

[new.age]

2010-120kg
2016-85kg

Ade uba maraine ban.. .. Ela ela...

 

[fdk]

Started 2011-49kg
2015-65kg
Now-61kg(wela thiyenkota thamai gym yanne)

 

[your_love]

Ade uba maraine ban.. .. Ela ela...

සද්දේ වහල හිටපන් හා ද?

 

[Rage Guy]

2013-80kg 2016-80kg

 

[new.age]

සද්දේ වහල හිටපන් හා ද?

හා....

 

[gmmdesilva]

2016 පෙබරවාරි 89kg
2016 ඔක්තෝම්බර් සිට මේ දක්වා. 78kg
මම උස නිසා දැන් සාමාන්‍ය ගානට තියෙනවා.

 

[Chaulan]

before 49kg
now 65 kg

 

[pathumdc]

2016 jan wala 121kg
dan 100kg...
man gym giye na dockek hambela diet plan ekak follow kala e gamanma daily jogging paarakuth damma...