pansal palayan eka digata.. minissu aduma welaawaka(7.30pm walin passe wage)
gihin bo gaha yatata wela kalpana karapan mulaka idala mata mokada wune ?
mam moka karannada giye ? dan mata mokada wela thiyenne ? ai ehema wenna hethuwa ?
eaka nathi kraganne kohomada ? ekata gahanna oan pln1 ?
a pln1 oluwe design karaganin pansaledima...
dan onna umba game1 ta behela ayema karagena yanwa ho gaala..
after that daily or dawsak era dawsak senaga nathi welawatama pansal awith ara kalin thenam waadi wela progress1 gena hithapan..
ehemmamama budun wedapan mata mage me pln1 niwaradiwa execute kranna mata awashya maanasika shakthiya denna kiyala hithala budun wedapan bokkenma...
dan ayema gedara waren.. ohoma ohoma krapan digatama wade hari yanakan...
mama nam onna ohoma karala hitha eka thenaka thiyagena dewal karagena thiyanawa...


pansal palayan eka digata.. minissu aduma welaawaka(7.30pm walin passe wage)
gihin bo gaha yatata wela kalpana karapan mulaka idala mata mokada wune ?
mam moka karannada giye ? dan mata mokada wela thiyenne ? ai ehema wenna hethuwa ?
eaka nathi kraganne kohomada ? ekata gahanna oan pln1 ?
a pln1 oluwe design karaganin pansaledima...
dan onna umba game1 ta behela ayema karagena yanwa ho gaala..
after that daily or dawsak era dawsak senaga nathi welawatama pansal awith ara kalin thenam waadi wela progress1 gena hithapan..
ehemmamama budun wedapan mata mage me pln1 niwaradiwa execute kranna mata awashya maanasika shakthiya denna kiyala hithala budun wedapan bokkenma...
dan ayema gedara waren.. ohoma ohoma krapan digatama wade hari yanakan...
mama nam onna ohoma karala hitha eka thenaka thiyagena dewal karagena thiyanawa...





pansal palayan eka digata.. minissu aduma welaawaka(7.30pm walin passe wage)
gihin bo gaha yatata wela kalpana karapan mulaka idala mata mokada wune ?
mam moka karannada giye ? dan mata mokada wela thiyenne ? ai ehema wenna hethuwa ?
eaka nathi kraganne kohomada ? ekata gahanna oan pln1 ?
a pln1 oluwe design karaganin pansaledima...
dan onna umba game1 ta behela ayema karagena yanwa ho gaala..
after that daily or dawsak era dawsak senaga nathi welawatama pansal awith ara kalin thenam waadi wela progress1 gena hithapan..
ehemmamama budun wedapan mata mage me pln1 niwaradiwa execute kranna mata awashya maanasika shakthiya denna kiyala hithala budun wedapan bokkenma...
dan ayema gedara waren.. ohoma ohoma krapan digatama wade hari yanakan...
mama nam onna ohoma karala hitha eka thenaka thiyagena dewal karagena thiyanawa...








මගේ ජීවිතෙත් ඔය වගේ.ඔච්චර අත්දැකීම් නම් නෑ. දැන් අවුරුදු 21 ක් වෙනවා. exam කරා 2පාරක්. තුන් වෙනි පාරත් කරන්න ගිහින් නැවැත්තුවා. දෙපාරම රිසල්ට් වැඩි වෙනසක් නෑ. හිතූ තරම් දුර යන්න බැරි උනා. ඒ මදිවට හොදටම කෙට්ටුයි. මට දැනෙනවා නිකන් ජීවිතේ එක තැන පල් වෙනවා වගේ.මාවම එපා වෙනවා. මහා පාලුවක් දැනෙනවා වෙලාවකට.සතුටකුත් නෑ.දුකකුත් නෑ.කරන්න හිතන් ඉන්න වැඩක් හරි යන්නෙත් නෑ.අවුරුදු 21ම ගෙවුනෙ මහා එපා කරපු විදියට.ඉස්සරහා ටිකත් ඒ විදියටම වේවිද කියලා මහා බයක් දැනෙනවා.හීන සෑහෙන්න තිබ්බට දැන් හීන දකින්න පවා බයයි. ඒවා නැති වෙන නිසා. ඔහේ ජීවත් වෙනවා. උඩ රිප්ලයි එකනම් නියමයි..
saho Bodi pujawak ahama tiyanna. pin ata wada kranna. oyata apala kalayak.. pin karanna salli onii naha ban. sattunta bat kama danna. malunt kama danna.yacakaluta kama danna. palawanaiyan oya dawal karanna. atakota oya gatiya maga arila yai...
pansal palayan eka digata.. minissu aduma welaawaka(7.30pm walin passe wage)
gihin bo gaha yatata wela kalpana karapan mulaka idala mata mokada wune ?
mam moka karannada giye ? dan mata mokada wela thiyenne ? ai ehema wenna hethuwa ?
eaka nathi kraganne kohomada ? ekata gahanna oan pln1 ?
a pln1 oluwe design karaganin pansaledima...
dan onna umba game1 ta behela ayema karagena yanwa ho gaala..
after that daily or dawsak era dawsak senaga nathi welawatama pansal awith ara kalin thenam waadi wela progress1 gena hithapan..
ehemmamama budun wedapan mata mage me pln1 niwaradiwa execute kranna mata awashya maanasika shakthiya denna kiyala hithala budun wedapan bokkenma...
dan ayema gedara waren.. ohoma ohoma krapan digatama wade hari yanakan...
mama nam onna ohoma karala hitha eka thenaka thiyagena dewal karagena thiyanawa...
[/QUOTE
Aththatama hoda adahasak machan. Godak hodai thama. Mama karanna oane.
ඔහොම තමයි මචං හැම කොල්ලටම, හැමදාම motivate වෙලා වැඩ කරන්න බෑ කොයිමහරි වෙලාවක උබට ඔය හිතුන වගේ හිතෙනවා හැමෝටම
උබට විතරක් හිතෙන දෙයකුත් නෙමි ඕක, මටත් අනන්තවත් හිතිල තියෙනවා ඔහොම, මමනම් එහෙම වෙලාවට තනියම රෑට අහස දිහා බලාගෙන කල්පනා කරනවා මොකද වුනේ, මොනවද වුනු වැරදි, මොකක්ද හොදම විසදුම වගේ දේවල් තනියම හිතනවා
ඒ methodඑක ඇත්තටම වැඩ කරනවා බන්, පට්ට relaxඑකක් දැනෙනවා
ඔහොම හැමදේම මහන්සියක් / වැඩක් නෑ වගේ හිතෙන වෙලාවට ඒ වගේ දෙයක් කරහන් උබට ඔය Depression වගේ ඒකයි
(උබේ ප්රශ්න වෙන මිනිස්සුන්ට කියන්න එපා හිත නිදහස් වෙන්න කියලා, තරහ වුන දවසක රට වටේම මිනිසුන්ට කිය කිය ඇවිදිනවා) ඒ නිසා තනියම උබේ ප්රශ්න උබටම කියපන් හොදම විසදුම් උබට ලැබෙයි හිතත් පට්ට relax වෙයි මචං
ජය..!