තන්තු ආහාර ගැනීම බොරු වැඩක් - Dr. වන්නකු

[Wade Ripple]

එක එක අය එක එක ජාති කියන නිසා දැං මම නං හැම බත් වේලකම ජාති ටික එකම ප්‍රමාණ වලින් කන්නෙ. දිරවනවත් අවුලක් නෑ.

උදා - බත් (කාබ්ස්) පිගන් බාගයක් නං චිකන්, එලවළු එහෙම පිඟන් බාගෙ ගානෙ කනවා.

 

[KrishanL89]

Asa labbak kala mariyan ban mokada awurudu 100k innada.oya monawa kewath 70 80 fuse yanawa

@tupac97

 

[Nidarshana_k]

වන්නකු නෙමෙයි මු රෙන්නකු. පෙන්නනම බැරි එකෙක්. ලන්කාවෙ මෙච්චර Specialist ල ඉන්න්ව එකෙක්වත් මූත් එක්ක Debate කරන්න එන්නෙ නැත්තෙ මෝඩයො එක්ක කතා කරල දිනන්න බැරි නිසා

 

[Hyaenidae]

වන්නකු නෙමෙයි මු රෙන්නකු. පෙන්නනම බැරි එකෙක්. ලන්කාවෙ මෙච්චර Specialist ල ඉන්න්ව එකෙක්වත් මූත් එක්ක Debate කරන්න එන්නෙ නැත්තෙ මෝඩයො එක්ක කතා කරල දිනන්න බැරි නිසා

Debate කරන්න හේතුවක් නෑ නේ ඉතින්. Fiber අත්‍යාවශ්‍යයි කියන්න රිසර්ච් මොකුත් නෑ ඒත් health benefits තියෙනව. මිනිහ කියන්නෙ අත්‍යාවශ්‍ය නෑ කියල වෙන්න ඇති

 

[KrishanL89]

Debate කරන්න හේතුවක් නෑ නේ ඉතින්. Fiber අත්‍යාවශ්‍යයි කියන්න රිසර්ච් මොකුත් නෑ ඒත් health benefits තියෙනව. මිනිහ කියන්නෙ අත්‍යාවශ්‍ය නෑ කියලනෙ

 

[Solo Rider]

Machan, he got a point here. His view is that the modern human is evolved to hunt and eat meat for their survival. So if anyone wants to live a good and healthy life,

View vs defined, standard & protocol

influencing the entire society into a certain lifestyle based on someone's view is absurd.

he recommends living like a hunter. More workouts + more meat = Strong and healthy life

Nope
Modern life expectancy is more than 60/70 years

back in the hunting era, it's mentioned that even 50 was questionable.

---

Asa labbak kala mariyan ban mokada awurudu 100k innada.oya monawa kewath 70 80 fuse yanawa

ආස ඕනම ලබ්බක් කාල, හොදට අඩිය ගහල, 70ව කොරයි පකක්

35න් ෆැටි ලිවර්,
40න් සිරොසිස්
එතන ඉදන් තව 10යි

50න් අනාගාමී උනහැකි කාමසුකල්ලියානුද මොකද්ද විදියට
------ Post added on Dec 17, 2023 at 1:52 PM

 

[Sen-lu]

Anything to prove he is wrong?

Dietary fiber: Essential for a healthy diet - Mayo Clinic
22 High-Fiber Foods You Should Eat - Healthline
10 Amazing Health Benefits of Fiber - EatingWell

Never said that he is wrong though. He is just extreme. Thats it

 

[proximacentauri2025]

Den nam Pora Dhamika paniya Part 2 wage
meya Docter kenekda? nutrition specialist kenekda ? dietitians kenekda ?

 

[Emios]

---

ආස ඕනම ලබ්බක් කාල, හොදට අඩිය ගහල, 70ව කොරයි පකක්

35න් ෆැටි ලිවර්,
40න් සිරොසිස්
එතන ඉදන් තව 10යි

50න් අනාගාමී උනහැකි කාමසුකල්ලියානුද මොකද්ද විදියට
------ Post added on Dec 17, 2023 at 1:52 PM

Hoda nedda 70 ata katu wewla wewla anith ayata wada didi innawata wada

 

[Hyaenidae]

Nope
Modern life expectancy is more than 60/70 years

back in the hunting era, it's mentioned that even 50 was questionable.

Eh that's too broad of a simplification, it's not like humans had health systems back in the hunting era

Some things this guy says do make sense (especially on fasting - purely from a dietary standpoint)

Buut you do have to take the salt out of his claims and do your own research, read on it on your own - instead of relying on vague "Wannaku explanations"

Hoda nedda 70 ata katu wewla wewla anith ayata wada didi innawata wada

සිරෝසිස් එහෙම හැදුණ කියන්නෙ 25 න් වුණත් වෙවුල වෙවුල අනිත් අයට වද දිදී තමා ඉන්න වෙන්නේ

 

[yakshaya]

wannakui ape amma channel eka karana auntiy ekathu unoth ape wasanawa

 

[Emios]

සිරෝසිස් එහෙම හැදුණ කියන්නෙ 25 න් වුණත් වෙවුල වෙවුල අනිත් අයට වද දිදී තමා ඉන්න වෙන්නේ

Cirosis ona ekekta enna puluwanne.pin point karanna bane moken enawada kiyala

 

[Sen-lu]

සිරෝසිස් එහෙම හැදුණ කියන්නෙ 25 න් වුණත් වෙවුල වෙවුල අනිත් අයට වද දිදී තමා ඉන්න වෙන්නේ

ඒ පාකින්සන්නෙ බං සිරෝසිස් වලට වෙව්ලනවද?

 

[Hyaenidae]

ඒ පාකින්සන්නෙ බං සිරෝසිස් වලට වෙව්ලනවද?

---

Cirosis ona ekekta enna puluwanne.pin point karanna bane moken enawada kiyala

Alcohol related liver disease kiyala ekak thiyenawa
------ Post added on Dec 17, 2023 at 2:09 PM

 

[හෙළයෙක්]

පොර ටික ටික අත්තකිලමතානු යෝගයට සිංහලු හුරු කරන්න යන්නේ.

 

[Chemist]

වැරදි නැ ඉතිං. මූ ඉදිරිපත් කරන විදිහයි වැරදි.

 

[hasithayad]

මේ ගැන අදහස් කුමක්ද කුකුලනි?

ඔය රිසර්ච් පේපර්ස් ගිහින් බලන්න. ඒවා ඒ විදියටම තියනවනම් මූ කියන කතාවෙ ඇත්තක් ඇති.

 

[Solo Rider]

පොර ටික ටික අත්තකිලමතානු යෝගයට සිංහලු හුරු කරන්න යන්නේ.

හම්මට
තෙල් කාලම රහත් උනැහ්කි

 

[waca]

https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/carbohydrates/fiber/#:~:text=Fiber%20helps%20regulate%20the%20body's,vegetables%2C%20legumes%2C%20and%20nuts.

 

[Solo Rider]

Hoda nedda 70 ata katu wewla wewla anith ayata wada didi innawata wada

සිරොසිස් එවුන් දැකල නැද්ද

යකො උන්ට පයින් යන්නත් බෑ, ර්‍රොද පුටුවෙ ගෙනියන්නෙ අන්තිම කාලෙ
හරි හමන් දෙයක් කන්න බෑ, එලවලු සුප් වලින් දවස ගෙවන්නෙ


උබ හිතනව වගෙ එක පාර චුත වෙන්නෙ නෑ
තමනුත් දුක් විදල, අනිත් එවුන්ටත් වදයක් වෙලා මැරෙන්නෙ අන්තිමට ලිවර් ෆේල් වෙලා