මාෂල් ආට්ස්

[sudu1234]

මාෂල් ආට්ස් තනියම ප්‍රැක්ටිස් කරපු අය නැද්ද?
මම දැනට අතපය හයිය කරගන්න යකඩ වලට බිත්තිවලට ගහ ගහ ප්‍රැක්ටිස් වෙනවා.තව jumping kicks practice වෙනවා. තාම එක කකුලයි බිත්තියට තියන්න පුළුවන්.
තව කකුල් streach වෙන්න streaching exercise practice කරනවා පැයකට සැරයක්.
මෙහෙම අවුරුදු 4ක් විතර කරොත් සාර්ථක වෙයි ද?

 

[IKL]

http://www.elakiri.com/forum/showthread.php?t=1850091

 

[Alucard_SxE]

sparring nathuwa mokak karath wedak ne
anika thaniyama karanna gihin uba waradi technique igena ganiwi. harigassanna kauruth nane
mokak hari art ekak thoragena club ekakata join wenna

 

[aneasarayana]

sparring nathuwa mokak karath wedak ne
anika thaniyama karanna gihin uba waradi technique igena ganiwi. harigassanna kauruth nane
mokak hari art ekak thoragena club ekakata join wenna

 

[Hamu mahaththaya1]

Owa wadak na miniho... Onama thanaka money talks...
With exp kiyanne .... Ona chandiyek ethakota namenawa

So podi ekek wenta epa... Owa hodai scl yana ewunta...

 

[sudu1234]

Owa wadak na miniho... Onama thanaka money talks...
With exp kiyanne .... Ona chandiyek ethakota namenawa

So podi ekek wenta epa... Owa hodai scl yana ewunta...

පාරෙදි මොකෙක් හරි චණ්ඩි පාට් ්‍්‍රකක් දැම්මොත් සල්ලි දීලා මොකද්ද කරගන්න පූළුවන්?

 

[Hamu mahaththaya1]

පාරෙදි මොකෙක් හරි චණ්ඩි පාට් ්‍්‍රකක් දැම්මොත් සල්ලි දීලා මොකද්ද කරගන්න පූළුවන්?

Ehema danna enne na e welawata dammath ita passe tika danna nisa ehema wenne na... api hari nam n ape paduwe innawa nam

Ehemmama gonek gahuwa kiyapanko... then next time set ekak dala athak kakulak kadanta ona then policiyen punishment eka denawa

habai baya wenta epa ehema wenne na... Ohoma hasirenne salli nathi higannu... Un salli thiyena ewunta pana bayai Katha kalath dekata namena size

 

[333sajith]

awurudu 4 k panthiyakata gihin igenaganin. hoda thankata enna puluwan. biththi walata gahala athapaya kada ganne nathuwa

 

[Mohowk]

Ehema danna enne na e welawata dammath ita passe tika danna nisa ehema wenne na... api hari nam n ape paduwe innawa nam

Ehemmama gonek gahuwa kiyapanko... then next time set ekak dala athak kakulak kadanta ona then policiyen punishment eka denawa

habai baya wenta epa ehema wenne na... Ohoma hasirenne salli nathi higannu... Un salli thiyena ewunta pana bayai Katha kalath dekata namena size

මූ කියන ජාතියෙ චන්ඩිනම් සුපිරි වන්ඩියකින් කිට ගහලා බැස්සම නැවෙනවා
Martial Arts වලට වඩා LLB එකක් කරානම් වටිනවා

 

[BruceWayne92]

ඉස්සෙල්ලා මාෂල් ආර්ට්ස් කියන්නෙ මොකක්ද කියන එක තෙරුම් ගන්න ඔනි .
මාෂල් ආර්ට්ස් කියන්නෙ බිත්ති වලට ගහන එකවට් බඩු කඩන එකවත් ,කාට හරි ගහලා පොර වෙන්න යන එකවත් නෙමෙ.

මාෂල් ආර්ට් ,සටන් කලාවක් .
එකක් ආත්ම ආරක්ෂාවට,
අනික සිතෙ තියෙන එකාග්‍රතාව වර්ධනය කරගන්න ,මානසික සහ ශාරිරික සෞක්‍ය පැත්තෙන් ලොකු දෙයක් කරගන්න පුළුවන් දෙයක්

ඉතිං බිතියට ගහලා හරියන්නෙ නැහැ

ඉස්සෙල්ල ඔව්වාට තියෙන එක්සර්සයිස් කරලා ඔව්වයෙ තියෙන මූව්මන්ට්ස් ,ස්ටෙප්ස් පුරුදු වෙන්න.
ෆිසිකල් ෆිට්නස් එක වැදගත්, මෙඩිටේෂන් පවා කරන්න ඔනි .

මාෂල් ආර්ට් වල තියෙන ප්‍රධානම දේ
ඩිසිප්ලීන් ඇන්ඩ් ප්‍රැක්ටිස් ,

විනය කිව්වෙ කන බොන එකෙ ඉඳන් විනය හදාගන්න ඔනි.

 

[milindasenarath]

school yana kale grade 8 wage ennakota loku unak awith pothak genalla try kara
wede hari giye ne

 

[Mohowk]

අංගම් කරපන් සිංහලයො, රාවණා මයෙ අප්පච්චි පිහිටයි.

-යක්ක පරපුරෙ හෙලයෙක්

 

[Mohowk]

school yana kale grade 8 wage ennakota loku unak awith pothak genalla try kara
wede hari giye ne

ඉස්කොලෙට ආව මල්පියලි එකෙන්දගත්තෙ
සූටි කාලෙදි ඔය උන ගොඩක් කොල්ලොන්ට එනවා
මූ වර්ධනය වෙන්නෙ හෙමීට වගෙ

 

[BruceWayne92]

ඉස්කොලෙට ආව මල්පියලි එකෙන්දගත්තෙ
සූටි කාලෙදි ඔය උන ගොඩක් කොල්ලොන්ට එනවා
මූ වර්ධනය වෙන්නෙ හෙමීට වගෙ

මාෂල් ආර්ට් උන ආවෙ වොටර් මාජින් වගෙ කතා
ජෙට් ලී ජැකි චැන් ලා ගෙ ෆිල්ම් බලලා.
වයසෙ හැටි බන් .

 

[tshirtZ]

මාෂල් ආට්ස් තනියම ප්‍රැක්ටිස් කරපු අය නැද්ද?
මම දැනට අතපය හයිය කරගන්න යකඩ වලට බිත්තිවලට ගහ ගහ ප්‍රැක්ටිස් වෙනවා.තව jumping kicks practice වෙනවා. තාම එක කකුලයි බිත්තියට තියන්න පුළුවන්.
තව කකුල් streach වෙන්න streaching exercise practice කරනවා පැයකට සැරයක්.
මෙහෙම අවුරුදු 4ක් විතර කරොත් සාර්ථක වෙයි ද?

nittambuwa awatanan wing chun wala moves tikak kiyala dennam

 

[sudu1234]

ඉස්සෙල්ලා මාෂල් ආර්ට්ස් කියන්නෙ මොකක්ද කියන එක තෙරුම් ගන්න ඔනි .
මාෂල් ආර්ට්ස් කියන්නෙ බිත්ති වලට ගහන එකවට් බඩු කඩන එකවත් ,කාට හරි ගහලා පොර වෙන්න යන එකවත් නෙමෙ.

මාෂල් ආර්ට් ,සටන් කලාවක් .
එකක් ආත්ම ආරක්ෂාවට,
අනික සිතෙ තියෙන එකාග්‍රතාව වර්ධනය කරගන්න ,මානසික සහ ශාරිරික සෞක්‍ය පැත්තෙන් ලොකු දෙයක් කරගන්න පුළුවන් දෙයක්

ඉතිං බිතියට ගහලා හරියන්නෙ නැහැ

ඉස්සෙල්ල ඔව්වාට තියෙන එක්සර්සයිස් කරලා ඔව්වයෙ තියෙන මූව්මන්ට්ස් ,ස්ටෙප්ස් පුරුදු වෙන්න.
ෆිසිකල් ෆිට්නස් එක වැදගත්, මෙඩිටේෂන් පවා කරන්න ඔනි .

මාෂල් ආර්ට් වල තියෙන ප්‍රධානම දේ
ඩිසිප්ලීන් ඇන්ඩ් ප්‍රැක්ටිස් ,

විනය කිව්වෙ කන බොන එකෙ ඉඳන් විනය හදාගන්න ඔනි.

උබට හෙන පුකේ අමාරුවක් තියෙනවා නෙ හැමදේම දන්නවා කියල පෙන්නන්න. අඩු ගානෙ උබට බෙල්ට් එකක් වත් තියේද?
කවුද කිව්වෙ බිත්තිවලට ගහන එක කියල. Iron fist iron kicks දෙන්න ma කරන උන් මොනවද කරන්නේ කියල උබ දන්නවා ද
කාටවත් ගහල පොර වෙන්න යනවා කිව්වෙ කවුද
ගහන්න ආවම රෙවෙන්න දෙන්න තමා ඉගන ගන්නෙ නැතුව පුක ඉබින්න නෙමෙයි

 

[Mohowk]

උබට හෙන පුකේ අමාරුවක් තියෙනවා නෙ හැමදේම දන්නවා කියල පෙන්නන්න. අඩු ගානෙ උබට බෙල්ට් එකක් වත් තියේද?
කවුද කිව්වෙ බිත්තිවලට ගහන එක කියල. Iron fist iron kicks දෙන්න ma කරන උන් මොනවද කරන්නේ කියල උබ දන්නවා ද
කාටවත් ගහල පොර වෙන්න යනවා කිව්වෙ කවුද
ගහන්න ආවම රෙවෙන්න දෙන්න තමා ඉගන ගන්නෙ නැතුව පුක ඉබින්න නෙමෙයි

පුක ඉබින්න පුරුදු වෙයන්
ප්රමොෂන් ගන්න ඉහලට යන්න ලෙසි
ඉරොසන්ව ආස්‍රය කරපන් ඌකියලා දෙයි

 

[BruceWayne92]

උබට හෙන පුකේ අමාරුවක් තියෙනවා නෙ හැමදේම දන්නවා කියල පෙන්නන්න. අඩු ගානෙ උබට බෙල්ට් එකක් වත් තියේද?
කවුද කිව්වෙ බිත්තිවලට ගහන එක කියල. Iron fist iron kicks දෙන්න ma කරන උන් මොනවද කරන්නේ කියල උබ දන්නවා ද
කාටවත් ගහල පොර වෙන්න යනවා කිව්වෙ කවුද
ගහන්න ආවම රෙවෙන්න දෙන්න තමා ඉගන ගන්නෙ නැතුව පුක ඉබින්න නෙමෙයි

රිදුනා නෙද රෙද්දෙ රෙවෙන්න ?
උඹට මොන මාෂල් ආර්ට්ස් ද බන් ,
ඇන්කර් වන්ප්ලස් බීලා පැදුරක් එලන් සිරිත් මල් දම කියවල නිදාගනින් .

මට පෙන්නෙ උඹ කාගෙන් හරි රෙවෙන්න කාලා තියෙනවා .ඌට ගහන්න බිත්තියට ගගහා පුරුදු වෙනවා ? ඇත්ත කියපන්

 

[BruceWayne92]

පුක ඉබින්න පුරුදු වෙයන්
ප්රමොෂන් ගන්න ඉහලට යන්න ලෙසි
ඉරොසන්ව ආස්‍රය කරපන් ඌකියලා දෙයි

rep ++

 

[Hamu mahaththaya1]

මූ කියන ජාතියෙ චන්ඩිනම් සුපිරි වන්ඩියකින් කිට ගහලා බැස්සම නැවෙනවා
Martial Arts වලට වඩා LLB එකක් කරානම් වටිනවා

ow monawa hari legal wadak karala muta aduma salli hari labenawa