සමාජෙට බයද ?_social_phobia

[geeko]

masayak 2k wage giye machan..


mama giye every Saturday morning



ethanadi medical students la ekka ehema podi podi drama karanwa... podi presentation wage dewal..


gedara awith karanna dunna relaxation exercise ekak.. dawasata 15 min wage..

social phobia thiyena kenek kohomada ban drama / presentation karanne kattiyak issaraha

 

[sanjeewa2010]

Rep Addedd !!!!!!

 

[Moratu Saman]

Matath oya wage dewal tikak thynawa
But mata thiyena eka nam oita wada wenas
Eka parata Kawru hari prashnayak ahuwoth uththara denda ba
Minissu godak inna thana katha karnada ba gotha gahenawa
Minissu ekka katha karanda ba
Me kiyapu de , me karapu de me amathakai
Mewa job ekatath balapala thiyenne
Mekath oya wage case ekak da machn
Anika uba consult krpu doctor kawda ?

 

[Aruna119]

bump​

 

[maxraj]

Matath oya wage dewal tikak thynawa
But mata thiyena eka nam oita wada wenas
Eka parata Kawru hari prashnayak ahuwoth uththara denda ba
Minissu godak inna thana katha karnada ba gotha gahenawa
Minissu ekka katha karanda ba
Me kiyapu de , me karapu de me amathakai
Mewa job ekatath balapala thiyenne
Mekath oya wage case ekak da machn
Anika uba consult krpu doctor kawda ?

Matath ohomai bn.. yaluwek ekka katha karaddi wachana enne na.. nikan his wage

 

[KingB]

laslas

 

[NoSad]

social phobia thiyena kenek kohomada ban drama / presentation karanne kattiyak issaraha

me original drama wage stage gahala / lights gahala newey ban Jathaka kathawaka podi kotasak..wage deyak aragena step by step eka karanna denwa.. 100% sarthaka wenne na.. puluwan widiyata karanna ona... ehemay baya adu karanne

 

[NoSad]

Mokadda bn breathing exercise ekak da?

ow as deka piyagena bima hansi wela relax wena widihata karana breathing ex ekak

 

[NoSad]

Matath oya wage dewal tikak thynawa
But mata thiyena eka nam oita wada wenas
Eka parata Kawru hari prashnayak ahuwoth uththara denda ba
Minissu godak inna thana katha karnada ba gotha gahenawa
Minissu ekka katha karanda ba
Me kiyapu de , me karapu de me amathakai
Mewa job ekatath balapala thiyenne
Mekath oya wage case ekak da machn
Anika uba consult krpu doctor kawda ?

oka umbage daily life ekata prashnayak nam damma beth ganna eka hoday


mokda issarahata oka karadarayak wenwa.. danma wisadumak laba ganna eka hoday machan


mama consult kare Karapitiya Hospital eke Dr Rumi Ruban

 

[JINX_XNIJ]

Hoda doctor kenek recommend karanawada?

 

[hasanthav]

machan dawasakata peya kiyak karanawada?

 

[lashan M]

ela. Thanks

 

[ravinperera206]

පට්ට...

 

[Maliya012]

Bumb

 

[NoSad]

machan dawasakata peya kiyak karanawada?

eka eka ekkena anuwa wenas wenwa.. godak wela naha..

 

[Don liyanage]

මගේ කතාවත් ඔය වගේ.wedding එකකට අවුරුදු 6 කින් වගේ ගිහිල්ලා නැ .කෙල්ලෙක් එක්ක අවරුදු 4 කින් විතර කතා කරලා නැ .කෙල්ලෙක් සෙට් කරගන්නවා කියනේ එකේ නම් මට කරන්න බැරි වැඩක් කියලා දැනෙන්නේ.කෙල්ලෝ ගොඩක් ඉන්න තැනකින් යද්දී දාඩිය දානවා.කඩේකට ගිහිල්ලා කැම කන්න බෑ අවුල වගේ .1-13 වෙනකන් මිශ්‍ර පාසලකට ගියාට දන්න අදුරන ගැණු ළමයෙක් නෑ .6-13 වෙනකන් school කිට් එකෙන් ගත්ත 1 ෆොටෝ එකයි තියෙන්නේ. ෆොටෝ වලට පෙනී හිටින්න ලැජ්ජයි.හැම තිස්සමේ මම කැතයි කියලා මට හිතෙන්නේ .ගෙදෙරින් පිට දවස් 2 කට වඩා ඉදලා නෑ .යාළුවොත් එක්ක ට්‍රිප් එකක් වත් ගිහිල්ලා නැ

E bn math ohoma thamai

 

[Kolama]

Bumpation

 

[Tharaka_x]

බම්ප්

 

[AnuradhaRa]

සැලකිය යුතුයි '

උබට මෙහෙම ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා නම් මේ ප්‍රශ්නේ ගැන වෙන කෙනෙක් සමග කතා කරද්දී එයාල උබට කියාවි එක එක දේවල්.. හිත හයිය කරගන්න කියාවි...ව්‍යායාම කරන්න කියාවි...බොන්න කියාවි..සෙල්ලම් කරන්න කියාවි..තව තව එක එක දේවල් කියාවි.. මොකද ඒ කාටවත් දන්නෙන්නේ නෑ මේ ප්‍රශ්නේ අපට දැනෙන විදියට..මොකද කවදාවත් එයාලට ඒ ප්‍රශ්නේ දැනිලා නැති නිසා.. ඒ මොන ලබ්බ කරත් වැඩක් නෑ බන් මෙතන මුලිකම ප්‍රශ්නේ වෙලා තියෙන්නේ ගොඩක්ම වෙලාවට අපේ මොලේ ස්‌නායු සම්ප්‍රේෂක (Neurotransmitters) අසමබර ව පැවතීම.. මේකට ප්‍රතිකාර නොකර මොන නැටුම නැටුවත් උබට ගොඩ යන්න ලැබෙන්නේ නෑ මේ ආත්මෙදි.. ඒ නිසා උබ මුලින් ම කරන්න ඕන සුදුසුකම් හා අත්දැකීම් තියෙන psychiatrist කෙනෙක් ලගට ගිහින් හංගන්නේ නැතුව උබේ ප්‍රශ්නේ කියන එක...එතනින් එහාට එයා බලා ගනීවි .

 

[Tharaka_x]

සැලකිය යුතුයි '

උබට මෙහෙම ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා නම් මේ ප්‍රශ්නේ ගැන වෙන කෙනෙක් සමග කතා කරද්දී එයාල උබට කියාවි එක එක දේවල්.. හිත හයිය කරගන්න කියාවි...ව්‍යායාම කරන්න කියාවි...බොන්න කියාවි..සෙල්ලම් කරන්න කියාවි..තව තව එක එක දේවල් කියාවි.. මොකද ඒ කාටවත් දන්නෙන්නේ නෑ මේ ප්‍රශ්නේ අපට දැනෙන විදියට..මොකද කවදාවත් එයාලට ඒ ප්‍රශ්නේ දැනිලා නැති නිසා.. ඒ මොන ලබ්බ කරත් වැඩක් නෑ බන් මෙතන මුලිකම ප්‍රශ්නේ වෙලා තියෙන්නේ ගොඩක්ම වෙලාවට අපේ මොලේ ස්‌නායු සම්ප්‍රේෂක (Neurotransmitters) අසමබර ව පැවතීම.. මේකට ප්‍රතිකාර නොකර මොන නැටුම නැටුවත් උබට ගොඩ යන්න ලැබෙන්නේ නෑ මේ ආත්මෙදි.. ඒ නිසා උබ මුලින් ම කරන්න ඕන සුදුසුකම් හා අත්දැකීම් තියෙන psychiatrist කෙනෙක් ලගට ගිහින් හංගන්නේ නැතුව උබේ ප්‍රශ්නේ කියන එක...එතනින් එහාට එයා බලා ගනීවි .

සහතික ඇත්ත.