සුදු වෙන්න Cream එකක්..

[HmNRazor]

Adeee patta....
Oya 500mg eka kiyak wage weida macho...?? Pharmacy wela tiyanawada?

දන්නේ නෑ මචෝ කොහෙන් ද ගන්නෙ කියලා නම්. ඔය ගොඩාක් උන් කියලා තියනවා වගේ මමත් බයිසිකලේ එහේ මෙහේ යන නිසා මූනේ Sun screen නම් ගානවා. Full face helmet දැම්මත් දූවිල්ල තට්ට්වුවක් වදිනවා මූනට ඒක නතර කරන්න බෑ. Sun screen එක ගාන නිසා මූනේ මැලවිච්ච ගතිය නම් යනවා. නැත්තන් අව්වට එහෙම කර කුට්ටන් වෙනවා නේ....

 

[shopwaiter]

දන්නේ නෑ මචෝ කොහෙන් ද ගන්නෙ කියලා නම්. ඔය ගොඩාක් උන් කියලා තියනවා වගේ මමත් බයිසිකලේ එහේ මෙහේ යන නිසා මූනේ Sun screen නම් ගානවා. Full face helmet දැම්මත් දූවිල්ල තට්ට්වුවක් වදිනවා මූනට ඒක නතර කරන්න බෑ. Sun screen එක ගාන නිසා මූනේ මැලවිච්ච ගතිය නම් යනවා. නැත්තන් අව්වට එහෙම කර කුට්ටන් වෙනවා නේ....

Ganna tanath ahala kiyapanko bro
Daraz.eke tiyana capsules hodaida danne na.. brand eka mokakda un ganna..?

 

[hi.dushan]

Glutathione dose 2ක් තියනවා ලු, පෙති එන්නේ 500mg හා 1000mg වලින් ලු. කෙල්ලෙක් නම් 1000mg පෙත්තක් රෑට නිදා ගන්න යද්දී බිව්වම හරි ලු. කොල්ලෙක් නම් 1000 එකට යන්නේ නැතුව 500 පෙති දෙකක් පැය 12න් 12ට දවසට (2 පාරක්) ගත්තාම අැතිලු. මාස 3ක් 4ක් යනකොට වෙනසක් පේන්න ගන්නවාලු හමේ සහ මුහුනේ. එහෙම නැතුව කුරුලෑ බිබිලි තෙල් සහිත සමක් ආවොත් සෙනකව පෙති ගන්න එක නතර කරලා. මාස 3කට 4කට පස්සේ ආපහු ගන්න පටන් ගත්තාම හරි ලු.

• කෙල්ලෙක් නම් Biotin (Vitamin K) , Vitamin C, Vitamin E පෙත්ත බැගින් ගන්න ඔනිලු! [Biotin (Vitamin K) එක කෙල්ලොන්ට පමනයි]
• කොල්ලෙක් නම් Vitamin C, Vitamin E පෙත්ත බැගින් ගන්න ඔනිලු! [Glutathione දවසට පෙති දෙකයි නම් විටමින් ජාති දෙකෙන් එක පෙත්තක් බැගින්! උදා - දවසට ඔක්කොම පෙති 4යි]

විටමින් ජාති ගන්නේ Glutathione එක විටමින් වල දියවෙලා අැඟට Absorb කරන එක කාර්‍යක්‍ෂම කරන්න හා අභයන්තර අවයව වලට වෙන හානි අවම කරන්නලු. [උදා - Fatty liver කියන ලෙඩේට Vitamin E දෙනවාලු Fatty liver ගතිය අඩු කරන්න]

මොන මගුල කලත් පරිස්සමෙන් ඉතින්. මම මේ සීන් එක කරලා බලලා නෑ. ඉතින් තක්කෙටම හරි කියලා මට කරන්න බෑ නේ? කරපු උන් නම් කියනවා උබත් කරලා බලපන් මාස 3ක් 4ක් හරි යන්නෙ නැත්තන් නවත්තපන් කියලා.

මොකක්ද මචං මේ Biotin (Vitamin K) කතාව , අනික Biotin (Vitamin K) , Vitamin C, Vitamin E මේ 3නම ගන්න ඕන brand names වලින්ම කිවුවා නම් තමයි හොඳ

අනික , ඔයාගේ යාලුවා ගන්න Glutathione බ්‍රෑන්ඩ් එක සහ මේ සියල්ල ගන්න තැනත් එක්ක දැම්මම තමයි මේ ත්‍රෙඩ් එක බලන කෙනෙක්ට ප්‍රයෝජනවත් බව තියෙන්නේ

 

[Hinna]

bumpicon

 

[HmNRazor]

මොකක්ද මචං මේ Biotin (Vitamin K) කතාව , අනික Biotin (Vitamin K) , Vitamin C, Vitamin E මේ 3නම ගන්න ඕන brand names වලින්ම කිවුවා නම් තමයි හොඳ

අනික , ඔයාගේ යාලුවා ගන්න Glutathione බ්‍රෑන්ඩ් එක සහ මේ සියල්ල ගන්න තැනත් එක්ක දැම්මම තමයි මේ ත්‍රෙඩ් එක බලන කෙනෙක්ට ප්‍රයෝජනවත් බව තියෙන්නේ

කියන්නෙ නෑ නේ බන් කොහෙන් ද ගන්නේ කියද ගනන් ඒවා මේවා! හරි ගියාම අපේ උන් ගෙන් වචනයක් ගන්නවා කියන්නේ ඉතින් දන්න්වා නේ? ඔය බයෝටීන් කියන එකේ ප්‍රබේද තියනවාද දන්නේ නෑ. විටමින් K එක්ක එන හරි වෙනත් විටමින් එක්ක හරි එන. නිකන් මල්ටි විටමින් වගේ?

 

[hi.dushan]

කියන්නෙ නෑ නේ බන් කොහෙන් ද ගන්නේ කියද ගනන් ඒවා මේවා! හරි ගියාම අපේ උන් ගෙන් වචනයක් ගන්නවා කියන්නේ ඉතින් දන්න්වා නේ? ඔය බයෝටීන් කියන එකේ ප්‍රබේද තියනවාද දන්නේ නෑ. විටමින් K එක්ක එන හරි වෙනත් විටමින් එක්ක හරි එන. නිකන් මල්ටි විටමින් වගේ?

Biotin is a water-soluble vitamin that's a part of the vitamin B family. Biotin, also called vitamin B₇
Vitamin K refers to structurally similar, fat-soluble vitamers found in foods and marketed as dietary supplements.

ඔහොම තමයි බන් , විශේෂයෙන් කෙල්ලෝ තමන් ලස්සන වෙන්න කරන දේවල් කියන්නේ නෑ බන්

 

[HmNRazor]

Biotin is a water-soluble vitamin that's a part of the vitamin B family. Biotin, also called vitamin B₇
Vitamin K refers to structurally similar, fat-soluble vitamers found in foods and marketed as dietary supplements.

ඔහොම තමයි බන් , විශේෂයෙන් කෙල්ලෝ තමන් ලස්සන වෙන්න කරන දේවල් කියන්නේ නෑ බන්

වේසකමේ තරම තමා ඉතින් ඕකුන්ගේ, වෙන මොනා කියන්න ඉතින් !! හොයලා බලන්නම් ඔය විටමින් K කතාව මොකද්ද කියලා මම තව ටිකක්

 

[Ramiel]

මේ දවස් වල අව්වේ ඇවිදලා හම්බානට කලුවෙලා කුකුලෝ..

Suncream walata thawa kalu wenawa..eken UV protection eka labenawa witharai

 

[dasith077]

Glutathione gahuwoth ae kaleta pata thiyanwa. nathara kalaoth ai pata yanwa neda?

 

[Dias21]

වේසකමේ තරම තමා ඉතින් ඕකුන්ගේ, වෙන මොනා කියන්න ඉතින් !! හොයලා බලන්නම් ඔය විටමින් K කතාව මොකද්ද කියලා මම තව ටිකක්

Glutathione nawathuwama ai parana පාට එනවා neda?

 

[Starry Night]

හිටාන් බලන්න අහලා කියන්නම්

තැන්ක්ස් මචෝ, ඒ සුදූගෙ නම්බර් එක දාපන්කෝ, මම එයාගෙන්ම අහගන්නම්

 

[Voldemort Bro]

Ubalata pissuda bn
Balen leda agata daganne
Poddak jym kekata ghn muscle bulk karan pirimiyek wage idapn
Genu niknm set weno

 

[Moxley]

Ubalata pissuda bn
Balen leda agata daganne
Poddak jym kekata ghn muscle bulk karan pirimiyek wage idapn
Genu niknm set weno

gym gihilla aga hadaganna kalin gehin nahayak daganin

 

[TaskKing]

bump

 

[Fiona Dabare]

sunscreen spf 30 above, moisturizer සහ alpha arbutin, vit c, kojic acid, retinoid, glycolic acid, niacinamide අඩංගු ආලේපන

shades 2,3 න් සුදු වෙන්න ඕන්නම් Glutathione IV