සෝයා මීට් (TVP) ගන්න තැනක්?

[ozykolla]

උන් මේ කෑම පැකට් වල සෝයා කොච්චරක් තියෙනවද කියල ටෙස්ට් කරපු උන් ටිකක්. උන් ඔය වෙන මොකක්වත් found කරගෙන නෑ.
සෝයා වල phytoestrogen. ඒ කියන්නෙ estrogen වගේ පේන ඒත් estrogen නොවන අණු. ඕවා estrogen විදිහට ඇඟ ඇතුලෙ ක්‍රියා කරනව කියන assumption එකෙන් තමයි ඔය ටෙස්ටොස්ටරෝන් අඩු වෙන බයිලාව එන්නෙ. ඒත් ඕවා test කරල එහෙම මුකුත් වෙන්නෙ නෑ කියල හොයාගෙන තියෙන්නෙ.

උඹට සෝයා කන්න බය නන් කිරි බොන්න, කිරි වලින් හදපු දේවල් කන්න එහෙමත් එපා. මොකද සෝයා වලටත් වඩා ගොඩක් estrogen තියෙනව කිරි වල. Phytoestrogen නෙමේ ඇත්තම estrogen.

ඊටත් වඩා තියනවා සෝයා තෙල් වල

 

[Omega_Jay]

Furthermore, we found soy lecithin to be strongly estrogenic. It might, therefore, be a major contributor to total estrogenicity.

උන් මේ කෑම පැකට් වල සෝයා කොච්චරක් තියෙනවද කියල ටෙස්ට් කරපු උන් ටිකක්. උන් ඔය වෙන මොකක්වත් found කරගෙන නෑ.
සෝයා වල phytoestrogen. ඒ කියන්නෙ estrogen වගේ පේන ඒත් estrogen නොවන අණු. ඕවා estrogen විදිහට ඇඟ ඇතුලෙ ක්‍රියා කරනව කියන assumption එකෙන් තමයි ඔය ටෙස්ටොස්ටරෝන් අඩු වෙන බයිලාව එන්නෙ. ඒත් ඕවා test කරල එහෙම මුකුත් වෙන්නෙ නෑ කියල හොයාගෙන තියෙන්නෙ.

උඹට සෝයා කන්න බය නන් කිරි බොන්න, කිරි වලින් හදපු දේවල් කන්න එහෙමත් එපා. මොකද සෝයා වලටත් වඩා ගොඩක් estrogen තියෙනව කිරි වල. Phytoestrogen නෙමේ ඇත්තම estrogen.

ඕක බොරු කතාවක්. ඒ දවස් වල Man boobs එනවා කියලත් කිව්වා.

 

[ozykolla]

ඕක බොරු කතාවක්. ඒ දවස් වල Man boobs එනවා කියලත් කිව්වා.

ඇවිල්ලා නැද්ද? @AnuradhaRa

බලපං දැන් ලජබට බඩියො එන්න එන්න වැඩි වෙනවා 🫤

 

[AS Dishantha]

සෝයා මීට් තිබුණෙ ඉස්සර. දැන් තියෙන්නෙ වෙන මොනවද මගුලක්. ඉස්සර තිබුණා Delmage TVP කියලා එකක්. තාම මතකයි රස.. හයියට හැපෙන්නෙ.
දැන් ඔක්කොම සොෆ්ට්. රසත් නෑ.

 

[Starry Night]

සෝයා මීට් තිබුණෙ ඉස්සර. දැන් තියෙන්නෙ වෙන මොනවද මගුලක්. ඉස්සර තිබුණා Delmage TVP කියලා එකක්. තාම මතකයි රස.. හයියට හැපෙන්නෙ.
දැන් ඔක්කොම සොෆ්ට්. රසත් නෑ.

 

[AS Dishantha]

නම විතරයි

 

[geeko]

දැන් සොයාමීට ආපහු රහ වෙලා. කාලයක් මෙලෝ රහක් තිබ්බේ බෑ

 

[Hrithik_Roshan]

@animation මෙන්න මූ තමයි සෝයාමීට් ගැන දන්නේ සෝයාමීට් කෑමේ ප්‍රමුඛයෙක් මූ

 

[Lionzzz]

bump

 

[Bam]

අඩෝ @olu bakka

උබ සෝයා කාලා.මසල් හැදුවද?

දවසෙ ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය කොච්චර ද

 

[MihiCherub]

fortune lage enawa 1Kg pack eka. hena podi ganai wenne. oka genath 50g packet gahala wikunuwath 1ta 2k labai

 

[Omega_Jay]

ඇවිල්ලා නැද්ද? @AnuradhaRa

බලපං දැන් ලජබට බඩියො එන්න එන්න වැඩි වෙනවා 🫤

debunked myth. ඕකත් අර අජිනමටො වගේ තව බොරු කතාවක්.

 

[ozykolla]

debunked myth. ඕකත් අර අජිනමටො වගේ තව බොරු කතාවක්.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35228414/

 

[Omega_Jay]

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35228414/

Secondary Hypogonadism due to Excessive Ingestion of Isoflavone in a Man
ඔය සයිට් එකේම සර්ච් කරලා බලන්න ඕන තරම් clinical research වල reports දාලා තියෙනවා එහෙම අවුලක් නෑ කියල.

 

[ozykolla]

Secondary Hypogonadism due to Excessive Ingestion of Isoflavone in a Man
ඔය සයිට් එකේම සර්ච් කරලා බලන්න ඕන තරම් clinical research වල reports දාලා තියෙනවා එහෙම අවුලක් නෑ කියල.

ඒක තමයි සිංහලෙන් කිව්වේ චුට්ටක් කෑවට මුකුත් වෙන්නේ නෑ කියලා

 

[Omega_Jay]

ඒක තමයි සිංහලෙන් කිව්වේ චුට්ටක් කෑවට මුකුත් වෙන්නේ නෑ කියලා

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17585029/

චුට්ටක් කෑවට මුකුත් වෙන්නේ නෑ ද?

"නෑ." නෙවෙයි "නෑ ද?" කියලනේ ඇහුවේ? එකට තමයි debunked myth කිව්වේ lol

 

[ozykolla]

"නෑ." නෙවෙයි "නෑ ද?" කියලනේ ඇහුවේ? එකට තමයි debunked myth කිව්වේ lol

ඔව් ඔව් චුට්ට චුට්ට කාපල්ලා

 

[olu bakka]

අඩෝ @olu bakka

උබ සෝයා කාලා.මසල් හැදුවද?

දවසෙ ප්‍රෝටීන් ප්‍රමාණය කොච්චර ද

සෝයා විතරක් කියල නෑ බන් අනිත් ඒවත් එක්ක කලවමේ. ඉන්දියන්කාරයො නන් අම්බානෙක ඉන්නව සෝයා මීට් වලින්ම ගේම ගහන උන්.

 

[netnet]

සෝයා තෙල් සහ මිල්ක් එක්ස්ට්‍රැක්ට් කරපු ලඩ නේද ඔය මීට් මිට් ගගා අපේ උන් කෙලබාන්නේ? ඔකේ ගුනයක් තියේද බන් සිරාවටම? සවුත් එසියන් උන් විතරද මන්දා ඔව කන්නේ අර සව් වගේ

 

[olu bakka]

සෝයා තෙල් සහ මිල්ක් එක්ස්ට්‍රැක්ට් කරපු ලඩ නේද ඔය මීට් මිට් ගගා අපේ උන් කෙලබාන්නේ? ඔකේ ගුනයක් තියේද බන් සිරාවටම? සවුත් එසියන් උන් විතරද මන්දා ඔව කන්නේ අර සව් වගේ

සෝයා මීට් වල බරෙන් බාගයක්ම ප්‍රෝටීන්. අනික සෝයා කියන්නෙ Complete Protein.
South Asian උන් නෙමෙයි බටහිර රටවලත් මේවා අම්බානෙක කනව. විශේෂයෙන් ජිම් යන උන් සහ Vegan ල ලාභම protein source එකක් විදිහට. Reddit එකේ බලපන්.
උන් සෝයා මීට් කියන්නෙ නෑ. උන් කියන්නෙ TVP කියල.