BODY TONE kawuda gahaney ?

after

Member
Sep 5, 2009
3,692
486
0
BODY TONE Tablet
kawuru hari gahala thiyanwa da?? KOhameda hodai da ?? mata podi reviews denda ...
 

luckymalli

Member
Oct 25, 2009
448
12
0
Maharagama
mamanam kiyanne taba gahanna epa.. salli wiyadam karala ova gahala rate nathi leda hadaganna epa ban.. gym ekata gihin dena schedule ekata sellam karapan ..gedara awith hondata wash ekak dagathtta passe yakek wage kanna puluwan..hondata mahansi wela sellam karapan.. anga hadanna lesi naa .. anika dawasen deken enneth naa ...aduma tharama saamanya angak enna aduma tharame 1 yr wath yanawa..habai eka balagena innnakota asai thawa thawa sellam karanna..karala balapankoo mama kiyanawata :D .good luck machoo
 

after

Member
Sep 5, 2009
3,692
486
0
Taggala anga hada ganna be ponnayo tablet beela.
Hondata kaala hondata bara ussahan.

uba ithin -rep ekathu karagena karagena hitapan

mamanam kiyanne taba gahanna epa.. salli wiyadam karala ova gahala rate nathi leda hadaganna epa ban.. gym ekata gihin dena schedule ekata sellam karapan ..gedara awith hondata wash ekak dagathtta passe yakek wage kanna puluwan..hondata mahansi wela sellam karapan.. anga hadanna lesi naa .. anika dawasen deken enneth naa ...aduma tharama saamanya angak enna aduma tharame 1 yr wath yanawa..habai eka balagena innnakota asai thawa thawa sellam karanna..karala balapankoo mama kiyanawata :D .good luck machoo

ow bang kattiyama Okamai kiyaney .. Thanks
adaa gym giya bang ... ei giya kiyala hithuna .. hehe
 

577

Well-known member
  • Feb 18, 2009
    6,987
    1,293
    113
    Kandy
    mamanam kiyanne taba gahanna epa.. salli wiyadam karala ova gahala rate nathi leda hadaganna epa ban.. gym ekata gihin dena schedule ekata sellam karapan ..gedara awith hondata wash ekak dagathtta passe yakek wage kanna puluwan..hondata mahansi wela sellam karapan.. anga hadanna lesi naa .. anika dawasen deken enneth naa ...aduma tharama saamanya angak enna aduma tharame 1 yr wath yanawa..habai eka balagena innnakota asai thawa thawa sellam karanna..karala balapankoo mama kiyanawata :D .good luck machoo

    වැය වෙන ශක්තිය අපි කන කෑම වලින් ගන්න බෑ බං.. පරිප්පුයි බතුයි කෑව කියල මොන ශක්තියද? සමබල ආහාර වේලක් වෙන්න ඕනි..
    පෙති ගන්නවට වඩා කිරිපිටි ගන්න එක හොඳයි.. වේ ප්‍රෝටීන් හොඳයි. ‍whey කියන්නේ හරක්ගේ ඌරන්ගෙ තියෙන ප්‍රෝ‍ටීන්.. ප්‍රෝටීන් අධිකවම තියෙන්නේ මේවගේ.. සුද්දෝ මේව කන නිසා තමයි හතර රියන් උස.. අපි කන්නැති උනාට වේ ප්‍රෝටීන් ගන්න පුලුවන්නම් හොදයි.. මොකද ප්‍රෝටීන් තමයි ඇගේ මස්පිඩු වර්ධනය කරන්නේ, ශක්තිය ලබා දෙන්නේ. මස් කෑවේ නැතත් කමක් නෑ.. හැමදාම පිෂ්ටය (බත්) වෙනුවට ප්‍රෝ‍ටීන් බහුල (සෝයා වගේ) අරන් ඇග වර්ධනය කර ගන්න