everyone has something like that, someones has more ,someone has less. so it's not a big problem.
Its mean, am I normal? but I feel very uncomfortable with this issue machn

everyone has something like that, someones has more ,someone has less. so it's not a big problem.

දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙලා කතාකරන එක තමා හොඳ..බෙහෙත් නැතිනම් උපදේශණයෙන් ඔය ගතිය ලේසියෙන්ම නැති කරගන්න පුලුවන් වෙයි කියල හිතනව!but machan, meka wenas,, mata eka wisthara karanna therenna.. eka godak thaathwikai mata eka feel wena widiya kohoma wisthara karannada kiyala therenna...
![]()

මම සහෝට දෙන්න පුලුවන් හොඳම විසඳුම හැකි ඉක්මනින් විශේෂඥ මානසික වෛද්යවරයෙක් මුණ ගැහෙන්න කියලයි..ඔයාගේ ඒ ලක්ෂණේ එන්න එන්නම වැඩි වෙනවා...මේක ඔයාට දරා ගන්න බැරි වෙන තරමට වැඩි වේවි ඉස්සරහට..ඒ හන්දා හැකි ඉන්මනින් ඒ දේ කරන්න...ආනාපානසතියට වැඩිය වෙනින් එකක් කරන්න බලන්න....මොකද ඒ වෙලාවෙත් ඔයාට වෙන සද්ද ඇහේවි මෙහෙම කියොත්...ඒ හන්දා මෛත්රි හරි බුද්ධානුස්සති හරි භාවනාව කරන්න පුරුදු වෙන්න....දන්නේ නැත්තං අපි ඉන්නවා කියලා දෙන්නබුදුසරණයි


දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙලා කතාකරන එක තමා හොඳ..බෙහෙත් නැතිනම් උපදේශණයෙන් ඔය ගතිය ලේසියෙන්ම නැති කරගන්න පුලුවන් වෙයි කියල හිතනව!![]()


මෙහෙමයි මචෝ උඹ එක්ක කතා කරලා බලන්න ඕන ඕක මෙන්ටල් අවුලක් ද බලන්න..එහෙම නැතිව කිසිම දෙයක් කියන්න පුලුවන් කමක් නෑ..උඹ ඉන්නේ කොහෙද...හිතෙනවා නම් මේක මානසික අවුලක් වගේ කියලා මම උඹට උදව්වක් කරන්න පුලුවන් වෙයි.
කියලා තියෙන දේවල් වලින්. නම් මචෝ අර සින්දු සීන් එක කාටත් පොදු දෙයක්.. වගේම අර සිදුවෙන සමහර සිදුවීම් වල සමාන කමත් ඒ වගේ..ඇත්තටම එතන වෙන්න අපේ මොලයෙන් ලැබෙන ආවේග රිපීට් වෙනවා..එතකොට සිග්නල් එක ඩබල් එනවා..එතකොට දෙවෙනි පාර සිග්නල් එක එනකොට කලින් පාර ඇවිත් නිසා එකෙම නේද කියලා හිතෙනවා ඒත් කාලය සම්බන්දව හිතා ගන්න බෑ නේද..(ඇත්තටම මට කවදද මේක මීට කලින් උනේ..) කියන එක හිතෙන්නේ නෑ නේද...
අම්මා අඬනවා වගේ ඇහෙන කේස් එක ගැන නම්..කියන්න තේරෙන්නේ නෑ..වගේම මමත් හෙන පොරක් නෙමෙයි ටෝක දුන්නට අපිත් තාම මේ සබ්ජෙක්ට් එකෙ ඉගෙන ගනිමින් ඉන්න අය..අපේ දැනුම සීමිතයි..
ඒ නිසා මචෝ හොඳම වැඩේ ෂේප් එකේ හොඳ මානසික වෛද්යවරයෙක් ට යොමු වෙන්න..ඒ මිනිස්සු ගාවට යන ඔක්කොම පිස්සෝ නෙමෙයි හොඳේ..උඹ නොගියොත් තමා පිස්සා..වෙන්නේ..මොකෝ උඹ දන්නවා ඇති මොළයෙ එක එක සීන් තියෙනවා කියලා.ඉතින් ඒ අවුලක් නම් ඉක්මන් වීම ඇඟට ගුණයි..උඹට මම දන්න දැනුමට පිස්සු නම් නෙමෙයි.

machan mata nam penne api hamotama nopenena eth ape prabalama indriya umbe kriyatmaka wenava wadi... (Manasa/ hitha) umbata me tike wada wadida... hondata nida ganin dawas keepayak paya 8 gaane vat... Doctor knk meet wela nikamata kiyala balanna oya dewal.. advice ekak dei umbata.. mata hitenne umbata vivekaya adui kiyala.. ehema nattan umba mkk hari gataluwakinda inne... docek nikamata meet weuan (general dokek. mental anan manan yanna ona naha. doca advice ekak dei)

සහෝ අර අම්මයි කෙල්ලයි අඩන එක නම් මට හිතා ගන්න බැහැ..ඒ අනාගත ඇත්දැකීමක පෙර නිමිත්තක්ද මන්දා...උඔට අනාගතය දැනෙන හැඩයි..අපිට සමහර වෙලාවට එහෙම වෙනවා...මෙව්වා හැබැයි පරීක්ෂණ නල වල දාලා ඔප්පු කරන්න ට්රයි කරන උනුත් ඉන්නවා...ඒ ගොල්ලො නම් මේ හැම එකකටම කියනනේ මානසික රෝග කියලා...බුදුහාමුදුරුවො හිටිය නම් බලලා කියයි මානසික රෝග හැට හුටාහමාරක් තියෙනවා කියලා..මතකද අර මැරිච්ච හරිස්චන්ද්ර ඩොක්ටර්...පොරත් ඉස්සර එහෙමයිනේ....හැම එකකටම දිව උලුක් වෙන නමක් කියනවා..ඒත් උඔට තියෙන්නේ ඇත්තටම එහෙම එක්කද නැත්තං වෙනත් හැකියාවක්ද කියලා කියන්න නම් අමාරුයි... උඔට අමමයි කෙල්ලයි ගැන දැනෙන කව දේවල් ටිකක් කියන්න බලන්න..එච්චරද දැනෙන්නේ

kisi awulak naha machan. ohoma thiyenne godak dewal walata sensitive ayata. habai wadiya katawath kiyanna yanna epa kattiya hina wenawa. athal eke kamathi sinduwak hithin mumuna mumuna hitapan![]()
first 2 abnormal bn. digatama wenawanam psychologist kenek wa meet weyan
meka nam matath tiyenawa....thawa deyak..... mama hithin sinduwak mumunana kota eeka aththatama tika welawakin radio ekakin ho,, langama kenek kiyanawa ahenawa...
![]()
meka nam matath tiyenawa....



machn mata podi awlak thiyenawa masa keepayaka indan. mata thaniyama nikan ho wadak kara kara innakota mata ahenawa mage amma andanawa wage sadda. eewagema amma mata katha karanawa wage. mama gihin ho amma gen ahawwama ehemak deyak wela naa .![]()
eewagenma mage GF andanawa, katha karanawa, hina wenawa ahenawa.![]()
thawa deyak..... mama hithin sinduwak mumunana kota eeka aththatama tika welawakin radio ekakin ho,, langama kenek kiyanawa ahenawa...
thawa deyak.. samahara than, samahara siduweem mata mara purudu gathiyak danenawa... samahara aya dakkama mata mara purudu, andurana gathiyak danenawa...
meewa mata hena prashna.. mewa yaluwonta kiwwama, eyala hina wenawa...searious ganne naaa.. ehala hithanne mama joke ekata kiyanawa kiyala..
meewage deyak unama.. mage mood eka thanikarama wenanas wenawa.. tika welawakata... nikan karakawala atha ariya wage...
---------
mewa mental problems da? nathnam normal deewaldaoyalata meewage deewal wela nadda?
![]()
danna ekek kiyapankoඇත්තටම එතන වෙන්න අපේ මොලයෙන් ලැබෙන ආවේග රිපීට් වෙනවා..එතකොට සිග්නල් එක ඩබල් එනවා..එතකොට දෙවෙනි පාර සිග්නල් එක එනකොට කලින් පාර ඇවිත් නිසා එකෙම නේද කියලා හිතෙනවා ඒත් කාලය සම්බන්දව හිතා ගන්න බෑ නේද..(ඇත්තටම මට කවදද මේක මීට කලින් උනේ..) කියන එක හිතෙන්නේ නෑ නේද...
Harine bn. mama Dialog use karanne, Double Double denawa 
uya ahena kathanam danne na..uya samahara isthana , uya samahara puthgalayin apita huru purudu..api rata nida gattahama..ape agen ape athmaya nagitinawalu ekata kiyanne manokaya kiyalalu..uya samahara welawata apiwa aharenna yaddi ekaparata nikan watenna wage yanne ninden ee manokaya kohehari hitiya gaman ape agata ekaparata enakota tama ehema wene..ehema ee manokaya agata enne api ninden aharena welawata wage..uya kattiya thada ninde innakota aharawanna epa kiyanne ekai...machan library eke thiyenawa adimanasika vidyawa kiyala pothak eke thiyenawa uya manase leda gana uya dewal gana okkoma eka aran kiyawapan..ochchara on man danne..




කව්රු හරි දෙයක් කිව්වහම ඒක ඒ විදියටම කලින් කව්රු හරි කියල තියනව වගේ හැගීමක් එනවද ? මට ඉස්සර ඔය වගේ සිද්දි වෙලා තියනව.. දැන් නම් නෑ.. අර උබට වෙන අනිත් කේස් නම් කොහොමද දන්නෙ නෑ බං.. ඩොකෙක් හම්බ වෙයන්..
සමහර උන් ඉන්නව අධි මානසිකත්වය.. උන්ට දෙයක් කරන්න ඕනෙ කියල හිතුවොත් ඕනෙමයි.. ඩෙස්ක් එකේ පොතක් ඇද වෙලා තියනව කියමුකො ඌට ඒක කෙලින් කරන්න හිතුනොත් ආයෙ කෙලින් කරන්න ඕන මයි.. ඒක කරලමයි නවතින්නෙ.. එහෙම කේස් එකක් උබට නැහැනෙ..
භාවනා පාරක් දාහන් බං රෑට රෑට නිදා ගන්න ඉස්සෙල්ල..



උඹගෙ මනස නිරවුල් නෑ.. ඒකයි එහෙම වෙන්නෙ.. හොඳට බාවනා කරපන්..
අනේ මන්දා.. කෝකටත් ඩොකෙක් මුණගැහියන්..


තොටත් වඩා මැන්ටලයක් ඉන්නවද බන් මේ රටේ![]()

දන ගහපිය හු@@
