Mission to make my body ready to sleep with my aunty

[Sandaru Kalhara]

මම බන් මාස ගානක ඉදන් බොඩි එක හදන්නේ හෙන ලොකු බලාපොරොත්තුවක් හිතේ ඇතිව.

දැනට මාස 6ක් විතර කට්ට කාල ඇගේ ශේප් එක ගොඩ දාගත්ත. ඒත් බන් බඩ යට හරියේ ගැට්ට වගේ තාම තියෙනව බන්. ටීෂර්ට් එක ඇන්දම මලාට පේන්නෑ මොකද මගේ පපුව ඉස්සරහට එන නිසා බඩට වඩා.

මට ඕන මේ කෑල්ල අයින් කරගන්න.

ඇගේ වීශේප් එක නම් ඇවිත් තියෙනව. තව ටිකයි ඕන.

ඊලගට ෆෝකස් කරන්න තියෙන්නේ ගූමින් පැත්ත මයිල් බාල. හරේ මෙහේ.

මට බන් අර හයිලයිට් කරල තියෙන කෑල්ල අයින් කර ගන්න ක්‍රමයක් කියපන්. මොන එක්සර්සයිස් කරත් අඩු වෙන්නෑ රෙද්ද.

 

[ThisaraMalintha]

aunty bada flat karagena enna kiuwada bn

 

[Sandaru Kalhara]

aunty bada flat karagena enna kiuwada bn

නෑ බන් ඒකිත් ජිම් යන ෆිට්නස් ගැන හිතන ඇග ගැන හිතන ගෑනියෙක්. ඉතින් බන් බඩවල් එල්ලන් ගේමට බහින්න පුලුවන්ද උන් එක්ක? 

 

[tharindudoo]

kaamen thamai machan, kaama paalanaya karapan. Sugar kana eka nawaththapan sampuurnayenma.
anika bath kanava nam rathu haal vitharak dawasakata the bona koppekata vadaa kanna epa.

mas, maalu, kiri, biththara ehema hondata kapan. deep fry karapu dewal, short eats, paan ehema mukuth kanna epa. puluvan tharam brown color dewal kaapan.

tikak vadipura cardio karapan. treadmill eke duwapan. ethakota balan iddi bada bahinava.

 

[Emios]

Oya ubmbe body eke heti bn.bloted stomach ara batista wage.oka athulata yanne ne.

 

[Sandaru Kalhara]

kaamen thamai machan, kaama paalanaya karapan. Sugar kana eka nawaththapan sampuurnayenma.
anika bath kanava nam rathu haal vitharak dawasakata the bona koppekata vadaa kanna epa.

mas, maalu, kiri, biththara ehema hondata kapan. deep fry karapu dewal, short eats, paan ehema mukuth kanna epa. puluvan tharam brown color dewal kaapan.

tikak vadipura cardio karapan. treadmill eke duwapan. ethakota balan iddi bada bahinava.

මගේ අඩු කරගන්න ඕන ඔය හරිය විතරයි බන් අනිත් තැන් ගානට තියෙනව. කෑම නම් ලොවෙත් ගානට කිරල මැනල කන්නේ. හැබැයි කාඩියෝ කරන්නෑ. වෙයිට් සෙල්ලම් කරන එක විතරයි කරන්නේ.

විලිලැජ්ජයි බන්. ඇනිටිලගෙත් නැති බඩවල් මේ කොල්ලො වෙන අපේ තියෙන්නේ. නෙදකින් විතරක්. හැබැයි දැන් සෑහෙන්න හොදයි.

 

[tharindudoo]

මගේ අඩු කරගන්න ඕන ඔය හරිය විතරයි බන් අනිත් තැන් ගානට තියෙනව. කෑම නම් ලොවෙත් ගානට කිරල මැනල කන්නේ. හැබැයි කාඩියෝ කරන්නෑ. වෙයිට් සෙල්ලම් කරන එක විතරයි කරන්නේ.

විලිලැජ්ජයි බන්. ඇනිටිලගෙත් නැති බඩවල් මේ කොල්ලො වෙන අපේ තියෙන්නේ. නෙදකින් විතරක්. හැබැයි දැන් සෑහෙන්න හොදයි.

Ela ela, meka gahapan 100% guaranteed

https://play.google.com/store/apps/details?id=sixpack.sixpackabs.absworkout&hl=en

 

[Sandaru Kalhara]

Oya ubmbe body eke heti bn.bloted stomach ara batista wage.oka athulata yanne ne.

 

[Sandaru Kalhara]

Ela ela, meka gahapan 100% guaranteed

https://play.google.com/store/apps/details?id=sixpack.sixpackabs.absworkout&hl=en

thx

 

[KasunKDP]

auntyගේ ෆොටෝ එකක් දකින්නේ නැතුව හරියටම උත්තරක් දෙන්න අමාරුයි...

 

[Tron-original]

badata gahapn ithin uba pack walata sellam karrane nadda ? habai mehema scene akak tiyenwawa 6 pack ganda cardio godak karanda ona, cardio godak karanwa kiyanne fat aka bahinawa.. godak welawata chest aka bahinawa anith eawath bahinawa... akai godak welawata weight training mulin karana ayata badata gahanda denne natte. upper body aka hadala iwara wela tamai 6 packs welata enne... uba upper body aka gana satify nam... badata gahnda patan ganin (crunches,leg raises, plank ) owa tama ithin tiyenne karanda... 1 hour wage akakin 15-20 set 3,4 k gahapn..

 

[Sandaru Kalhara]

badata gahapn ithin uba pack walata sellam karrane nadda ? habai mehema scene akak tiyenwawa 6 pack ganda cardio godak karanda ona, cardio godak karanwa kiyanne fat aka bahinawa.. godak welawata chest aka bahinawa anith eawath bahinawa... akai godak welawata weight training mulin karana ayata badata gahanda denne natte. upper body aka hadala iwara wela tamai 6 packs welata enne... uba upper body aka gana satify nam... badata gahnda patan ganin (crunches,leg raises, plank ) owa tama ithin tiyenne karanda... 1 hour wage akakin 15-20 set 3,4 k gahapn..

බඩට ගහනකොට බඩ ඉස්සරහට එනව වැඩි වගේ බන්. මට දැනිල තියෙනව. ලෙග් රේසස් වගේ ගැහැවු මාස ගානක් පොඩ්ඩක් යටි බඩ හරිය ඉස්සරහට ආව වැඩියෙන්.

පස්සේ නැවැත්තුවම ටිකක් අඩු උනා. අනේ මංද බන්. බැරිම උනොත් ඔපරේෂන් එකක් හරි කරනව. මට එපා වෙලා ඉන්නේ. මේක විතරයි මට ඕන විදියට නැත්තේ. අවුරුද ගනන් කට්ට කන්නත් බෑ. මොන මගුලක්ද.

 

[ACHIK]

Bump.

 

[dxx]

Body eka loku karagaththa kiyala ube payiya loku wenne naha ban.anti keneknam ithin loku payiyak nathuwa wadak naha.

 

[Sandaru Kalhara]

Body eka loku karagaththa kiyala ube payiya loku wenne naha ban.anti keneknam ithin loku payiyak nathuwa wadak naha.

ඒක අවුලක් නෑ බන්. බඩ විතරයි අවුල.

 

[Faded]

auntyගේ ෆොටෝ එකක් දකින්නේ නැතුව හරියටම උත්තරක් දෙන්න අමාරුයි...

 

[Emios]

Bloated stomach oka hadanna be

 

[rohan117560]

auntyගේ ෆොටෝ එකක් දකින්නේ නැතුව හරියටම උත්තරක් දෙන්න අමාරුයි...

 

[KasunKDP]

Oya ubmbe body eke heti bn.bloted stomach ara batista wage.oka athulata yanne ne.

Bloated stomach oka hadanna be

උබට දරුනුවටම අමතක වීමේ රෝගයක් තියනවා..

 

[Tron-original]

බඩට ගහනකොට බඩ ඉස්සරහට එනව වැඩි වගේ බන්. මට දැනිල තියෙනව. ලෙග් රේසස් වගේ ගැහැවු මාස ගානක් පොඩ්ඩක් යටි බඩ හරිය ඉස්සරහට ආව වැඩියෙන්.

පස්සේ නැවැත්තුවම ටිකක් අඩු උනා. අනේ මංද බන්. බැරිම උනොත් ඔපරේෂන් එකක් හරි කරනව. මට එපා වෙලා ඉන්නේ. මේක විතරයි මට ඕන විදියට නැත්තේ. අවුරුද ගනන් කට්ට කන්නත් බෑ. මොන මගුලක්ද.

aea machn uba 6 packs wala udata pack walata witharai ne exercise karala tiyenne.... akai ohoma penne.. uba 4to ake pena widiyata clear naha eth... uba pahala pack target karala exercise karala balapn... plank crunches wage. Genetic scene akakuth tiyanwa bn etana V aka wage issila hitina.. aka nam sorry thama kollo.. uba oka watiye hitanda epa... leg raises wadiyen gahala mageth upper packs hadila tiyenawa hodata pahala ewala line eka witrai penne..