තියෙන එක මොන පාටදගොඩක් අයට ඒක හරි යන්නෙ නැහැ කියනවනෙ.. සමහරු කියනවා විටමින් සීලු ගහන්නෙ. හැබැයි මගේ යාළුවො නම් ඉන්නවා සුදු උන එහෙම කරලා.. සමහරුන්ගේ ආර්ටිෆිශල් පාටක් ආවා. සමහරුන්ට ලස්සනයි.. මට බයයි ඕවා ගහලා තියෙන එකත් නැති වෙයි කියලා..![]()
තියෙන එක මොන පාටදගොඩක් අයට ඒක හරි යන්නෙ නැහැ කියනවනෙ.. සමහරු කියනවා විටමින් සීලු ගහන්නෙ. හැබැයි මගේ යාළුවො නම් ඉන්නවා සුදු උන එහෙම කරලා.. සමහරුන්ගේ ආර්ටිෆිශල් පාටක් ආවා. සමහරුන්ට ලස්සනයි.. මට බයයි ඕවා ගහලා තියෙන එකත් නැති වෙයි කියලා..![]()
උත්තර නෑ නේද පොන්නයෝ.. පොනිල් පුක උඩද?උඹේ ගෑනිට ගල් කපපු හැටි ද
කොන්ඩේ යන එක නවතිනවා. හම ලස්සන වෙනවා. ගාන තමයි වැඩිගොඩක් අයට ඒක හරි යන්නෙ නැහැ කියනවනෙ.. සමහරු කියනවා විටමින් සීලු ගහන්නෙ. හැබැයි මගේ යාළුවො නම් ඉන්නවා සුදු උන එහෙම කරලා.. සමහරුන්ගේ ආර්ටිෆිශල් පාටක් ආවා. සමහරුන්ට ලස්සනයි.. මට බයයි ඕවා ගහලා තියෙන එකත් නැති වෙයි කියලා..![]()
thopita kohenda meewaView attachment 200761
Order කලා.. මම කලින් perfectil original එක ගත්තා.. හැබැයි එක දිගට ගන්න උනේ නෑ. ලොකු වෙනසක් තිබුනෙ නැහැ.. මේකෙ ප්රතිඵල පාවිච්චි කරලා කියන්නම්..![]()
සුදු කොල්ලෙක්ට කැමතිනම් pm එකක් දාන්න.මොනවද පොන්නයෝ පරණ Threads බුම්ප් කරන්නේ ළමාවිය සංවර්ධනය වෙලා නැද්දඋත්තර නෑ නේද පොන්නයෝ.. පොනිල් පුක උඩද?![]()
නෑ 2යි..Ammatahudu. Dawasata 1i neda bonne?
ඔව් ඒක නම් ඇත්ත..සිරුරෙ සාමන්ය body functions වෙනස් කරන කිසි දෙයක් use කරන්න එපා. Even birth control pills. ඩොකාලා නෑ නෑ කිසි අවුලක් නෑ කිවුවට ඕනෙ තරන් රිසර්ච් තියෙනව ඕවයෙ අවුල් ගැන.
ඔයා අරන් තියෙන එක විටමින් & මිනරල්ස් නේද? ඕවයෙ තියෙන දේවල් බලල වෙන medical use එකට තියෙන products එක්ක compare කරල බලන්න. ගොඩක් වෙලාවට ඔය beauty products විදිහට ලේබල් කරල එද්දි බොරුවට ගාන වැඩියි.
28යි.Bumpakkata dan waysa kiyd
එහෙම කියන්න තරම් දෙයක් මට නැහැ.. මම මේක දැම්මෙ මේකෙත් ගොඩක් අය ඕක ගැන අහලා එහෙම තිබුණ නිසා මම ගන්න එකේ මගේ experience එක share කරන්න.. තව කෙනෙක්ට වැදගත් වෙයි කියලා හිතලා. නැත්නම් අපරාදෙනෙ කාගෙ උනත් සල්ලි.thopita kohenda meewavei mehema kiwwe nette?
ගානවද නැද්ද කියල කියන්න කලින් මොකක්ද මේක කියල හොයාගෙන ඉන්න එපැයි....
තැන්කිව්![]()
මිස් ට හින්දා 1850 දෙන්නම්
එහෙමත් එකක්ද? මිලිග්රෑම් කීයක් වගේද? 500?? 🫠ඕක හොදයි... vitamin c එක්ක බොන්න ඕනේ![]()
ගාන එකක් නෙමෙයි බොන එකක්..ගානවද නැද්ද කියල කියන්න කලින් මොකක්ද මේක කියල හොයාගෙන ඉන්න එපැයි....
පොඩ්ඩක් ඉන්ටකෝ....
magen kawadda ahuwe ehema ekak? Oke aye balanna dekut nane. Body eke samanya hormone levels digatama wenas karala thiyagannawa kiyanne aniwaryen eken effect ekak thiyenw. Research papers thiyenw. mama hoyala dannan.
හැම කෙල්ලම සුදු උනා කියලා කොල්ලො බලන්නෙත් නැහැ ඩියර්.. කොල්ලො බලනවට නෙමෙයිනෙ අපි ආස විදියට ඉන්නනෙ අපි බලන්නෙ..kollo nam sudu una kiyala kello balanne na![]()

Ischemic stroke - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6494192/ඔව්. මට ඒක දැන් හොයා ගන්න බෑ.කෝ දාපන්කෝ බලන්න රිසර්ච් පේපර්ස් අපිටත් දැනගන්න.
මාරුවෙන් මාරුවට පුක දෙන්නේ උඹේ පුක සංවර්ධනය වෙලා නැද්ද?මොනවද පොන්නයෝ පරණ Threads බුම්ප් කරන්නේ ළමාවිය සංවර්ධනය වෙලා නැද්ද![]()
පොඩි ළමයෙක් වගේ නේමාරුවෙන් මාරුවට පුක දෙන්නේ උඹේ පුක සංවර්ධනය වෙලා නැද්ද?![]()
උඹ ඉස්සෙල්ලම පවුල් කන්නෙ රනිල් එක්කද මයින එක්කද ලපයා එක්කද කියල හරියට තීරනේ කරපන්කො.පොඩි ළමයෙක් වගේ නේගෑනි එක්ක කොහොම පවුල් කනවා ද මන්දා
![]()