Whey Protein

[roshantele]

Machan Nitrotech performance series ekai Normal ekei wenasa mokakda?
Fat lose kerela muscle build wenna ganna ona mokakda machan? Danna aya kiyanna. Thanks
Supplement bonawanam ude kiri eka wenuwata oka biwwata aulak na neda? Pre or post workout welatama bonna ona na neda? Man dawasata 30g supplement eken aran anith ewa kamen ganna hitan inne..meka ganne side support ekakata mokada chicken kanna giyaama gaana wadi.

 

[kinkon]

බම්ප්

 

[SIC]

Machan Nitrotech performance series ekai Normal ekei wenasa mokakda?
Fat lose kerela muscle build wenna ganna ona mokakda machan? Danna aya kiyanna. Thanks
Supplement bonawanam ude kiri eka wenuwata oka biwwata aulak na neda? Pre or post workout welatama bonna ona na neda? Man dawasata 30g supplement eken aran anith ewa kamen ganna hitan inne..meka ganne side support ekakata mokada chicken kanna giyaama gaana wadi.

Podi podi macro ewa wenas athi. Eke gahala tiye tiyenewa. Mokak biuwa fat loss wela muscle build wen na mcn. Oya fat loss ekakata nm yanne isolate ganna. Ewage fat adui godak. anika kamen ganna amaru nisa okkoma support ekak widihata tama oka ganne.natuwa oka gatta kiyala aga en na

 

[roshantele]

Podi podi macro ewa wenas athi. Eke gahala tiye tiyenewa. Mokak biuwa fat loss wela muscle build wen na mcn. Oya fat loss ekakata nm yanne isolate ganna. Ewage fat adui godak. anika kamen ganna amaru nisa okkoma support ekak widihata tama oka ganne.natuwa oka gatta kiyala aga en na

Man dannawa machan oka gahuwata anga enne na kiyala..man meka dawasata 1 spoon ekak ganna inne..aulak nane 30g. Eka ganneth ude kiri eka wenuwata meka ganna inne..

 

[IMMuhandiram]

Goldstandard hodai

 

[Emios]

Dymatize iso100 superb.but gana wediy.

 

[kasunkaru]

optimum honda nadda?

 

[IMMuhandiram]

Yako 2020 tibba gana 5 gunayak wela da

 

[War Fighter]

It has 3g of creatine monohydrate. Meet your doctor and do a creatine test for your urine before consuming a supplement with creatine. Because for some people with a higher percentage of creatine already in their urine can have stones in kidneys by taking additional creatine. Also, if you are planning for weight loss, check some supplement with zero cholesterol and fat. Usually, whey protein isolates don't have much cholesterol and fat. But More expensive

 

[^Night Fury^]

උඹ මොනවා ගත්තත් ඉතින් හරි කෑම ඩයට් එක මේන්ටේන් කරන්න ඕනේ. ෆැට් ලොස් වෙන්න හොඳට කාර්ඩියෝ එක්ක වර්ක් අවුට් එකයි, මසල් බිල්ඩ් වෙන්න අවශ්‍යය හයි ප්‍රෝටින් ඩයට් එකයි. ඊට අමතරව වේ එකක් ගත්තට අවුලක් නෑ. ඕකේ ගොඩක් වෙලාවට ස්ලෝ ඩයිජස්ට් නිසා Pre/Post අවුලක් නෑ. නමුත් ඉතින් පෝස්ට් වර්කවුට් බොන්න පුලුවන් නම් හොඳයි මසල් රිකවරි වලට ලේසි වෙන්න. ඕක බොනවා නම් හොඳට වතුර බොන්න. නැත්තම් මුත්‍රා ගල් සෙට් වෙනවා සමහරුන්ට.

 

[batmanTES]

දැන් තියෙන බර කීයද, whey ගන්නේ කෙට්ටු වෙන්න, mass gainer ගන්නේ මහත්වෙන්න.

 

[roshantele]

Thanks all mn meka ganna baluwe.

---

It has 3g of creatine monohydrate. Meet your doctor and do a creatine test for your urine before consuming a supplement with creatine. Because for some people with a higher percentage of creatine already in their urine can have stones in kidneys by taking additional creatine. Also, if you are planning for weight loss, check some supplement with zero cholesterol and fat. Usually, whey protein isolates don't have much cholesterol and fat. But More expensive

Ok

උඹ මොනවා ගත්තත් ඉතින් හරි කෑම ඩයට් එක මේන්ටේන් කරන්න ඕනේ. ෆැට් ලොස් වෙන්න හොඳට කාර්ඩියෝ එක්ක වර්ක් අවුට් එකයි, මසල් බිල්ඩ් වෙන්න අවශ්‍යය හයි ප්‍රෝටින් ඩයට් එකයි. ඊට අමතරව වේ එකක් ගත්තට අවුලක් නෑ. ඕකේ ගොඩක් වෙලාවට ස්ලෝ ඩයිජස්ට් නිසා Pre/Post අවුලක් නෑ. නමුත් ඉතින් පෝස්ට් වර්කවුට් බොන්න පුලුවන් නම් හොඳයි මසල් රිකවරි වලට ලේසි වෙන්න. ඕක බොනවා නම් හොඳට වතුර බොන්න. නැත්තම් මුත්‍රා ගල් සෙට් වෙනවා සමහරුන්ට.

thanks

දැන් තියෙන බර කීයද, whey ගන්නේ කෙට්ටු වෙන්න, mass gainer ගන්නේ මහත්වෙන්න.

67kg
------ Post added on Aug 22, 2022 at 1:50 AM

 

[KissMass]

Thanks all mn meka ganna baluwe.
View attachment 182342

---

Ok

thanks

67kg
------ Post added on Aug 22, 2022 at 1:50 AM

67 Kg බරක් ද බන්.... උඹ 4 ft නෙමේ නේ... ඉස්සෙල්ලා, මාස දෙකක් විතර supplements නැතුව workout කරපං, ඊට පස්සේ pre එකක් ගහපන්, ඒත් එක්ක whey එක පටන් ගනි න්.

 

[olu bakka]

67 Kg බරක් ද බන්.... උඹ 4 ft නෙමේ නේ... ඉස්සෙල්ලා, මාස දෙකක් විතර supplements නැතුව workout කරපං, ඊට පස්සේ pre එකක් ගහපන්, ඒත් එක්ක whey එක පටන් ගනි න්.

Pre Workut වගේ දේවල් අනවශ්‍ය දේවල් කියලයි මගෙනන් මතය

 

[roshantele]

67 Kg බරක් ද බන්.... උඹ 4 ft නෙමේ නේ... ඉස්සෙල්ලා, මාස දෙකක් විතර supplements නැතුව workout කරපං, ඊට පස්සේ pre එකක් ගහපන්, ඒත් එක්ක whey එක පටන් ගනි න්.

Bara nemai aula mata ona slim cut ekak ekai. Dan pears shape eka tiyenne. Mata extreme bulky wage ekak galapenne na 5 7 usa

Pre Workut වගේ දේවල් අනවශ්‍ය දේවල් කියලයි මගෙනන් මතය

Hmm

 

[dhanuka kumara]

මන් ගහන්නේ මේක..සුපිරියට වැඩ කරනවා... Rs.19000

 

[roshantele]

මන් ගහන්නේ මේක..සුපිරියට වැඩ කරනවා... Rs.19000
View attachment 182350

Ela ekak bonakota wenasa terenawad