







මම නම් සතියකට සැරයක් තැඹිලි වතුර කෝප්පයක ජුන්ඩා ව ඔබා ගෙන ඉන්නවා. එක හරි ගුණයි ලු.... වියලි බව නැති වෙනවලු. පෝෂණය ලැබෙනවා ලු
මේක මට කිවුවේ වේද මහත්තයෙක් මාතලේ පැත්තේ.... මාතලේ උන්ගේ අහවල් එක මහතයි ලු නේ
එතන shampoo දාල කන්ඩිෂනර් දානවලු දිදුලන පැහැපත් මවිල් සඳහා![]()


මම නම් සතියකට සැරයක් තැඹිලි වතුර කෝප්පයක ජුන්ඩා ව ඔබා ගෙන ඉන්නවා. එක හරි ගුණයි ලු.... වියලි බව නැති වෙනවලු. පෝෂණය ලැබෙනවා ලු
මේක මට කිවුවේ වේද මහත්තයෙක් මාතලේ පැත්තේ.... මාතලේ උන්ගේ අහවල් එක මහතයි ලු නේ


මරු ඩොකාල ටික ..... එකෙක් වීම් ගාපන්ලු ... අනික ක්රීම් ගාපන්ලු ... අනික කිරිවල ඔබන් හිටපන්ලු ... අනික තැබිලි කොම්බෙක ඔබාගෙන ........හිනාවෙලා හකුත් රිදෙනවා කියාන්කෝ ....
මේවා කියෙව්වම අරූට අමාරුව නිකංම හොදවෙන්න ඇති.......




බිත්තරයක් බාගෙට කඩල දාගනින් ගොඩාක් ගුණයි... ප්රෝටීන්...
![]()
වැඩිය කොරන්න එපා මාසෙකට දවසක් විතර කොරපන් නැත්නම් ජුන්ඩගෙ කොලෙස්ටරෝල් වැඩිවෙයි...!!


මචංලා.. උඹලා අහවල් එකේ ගාන සබන් ජාතිය මොකක්ද බං.. මං ඩෙටෝල් ගාන්නේ.. ටික දවසක ඉදන් කහනවනේ බං.. මොකක්ද අවුල.. ජෝක් එකක් නෙමේ.. සිරාවට අහනනේ
