භාවනා කරන්ට යද්දි මට හතුරො මතක් වෙනව, මල පනිනව ඉඉට පස්සෙ, මන් මේ දවස්වල. ගොඩක් වෙලාවට ඉන්නෙ කේන්තියෙන්
දවස් 7ක් නිවාඩු දාලා, භාවනා අසපුවකට ගිහින් භාවනා කරපන්.
භාවනා කරන්ට යද්දි මට හතුරො මතක් වෙනව, මල පනිනව ඉඉට පස්සෙ, මන් මේ දවස්වල. ගොඩක් වෙලාවට ඉන්නෙ කේන්තියෙන්
මචන්ල, මගෙ හිත සන්සුන් කරගන්ට පුලුවන් අයුර්වේද බෙහෙතක් කියපල්ලකො, ගංජ වගේ ඒවනම් බෑ, ( මන් රතුමිරිස් කන්නෙ නෑ වැඩිය, බඩේ ගිනියමත් නෑ.)
බෞද්ධනම් පන්සලට ගිහින් බුදුන් වැදල පොඩ්ඩක් භාවනා කරපන්....

භාවනා කරන්ට යද්දි මට හතුරො මතක් වෙනව, මල පනිනව ඉඉට පස්සෙ, මන් මේ දවස්වල. ගොඩක් වෙලාවට ඉන්නෙ කේන්තියෙන්

Harynne na bnrelaxing music ahapan
![]()
ශාන්ති දැන් නැ කේන්තියෙන් බල්ලන්නේ නැතුව හිටපන්![]()

Check your thiroxine level. Hormone imbalance may be the problem
@pitiye.appu ඇත්තටම මේකට බෙහෙත් තියෙනවා දමචන්ල, මගෙ හිත සන්සුන් කරගන්ට පුලුවන් අයුර්වේද බෙහෙතක් කියපල්ලකො, ගංජ වගේ ඒවනම් බෑ, ( මන් රතුමිරිස් කන්නෙ නෑ වැඩිය, බඩේ ගිනියමත් නෑ.)
ඒ කියන්නෙ හෝමෝන imbalance ද ?Harynne na bn
Eewa adykragnta bhethak kiyapnko ethin