Latest ads

Electronics
Vehicles
Property
Search

Search results

  1. wmmalith63

    Fat burning exercises ටිකක් ගෙදර ඉදන්

    Fat burning exercises ටිකක් ගෙදර ඉදන් ගැහැණු/ පිරිමි දෙගොල්ලොටම හොදයි. Try කරල බලන්න. Z7AteipjIo8
  2. wmmalith63

    KFC කොත්තුවක් ඕනෙද ?

    sthuthi comment ekata
  3. wmmalith63

    Exercise කරන්න පටන් අරන් මඟදී අත අරින්න එපා

    menna thavath aluth video ekak Z7AteipjIo8
  4. wmmalith63

    KFC කොත්තුවක් ඕනෙද ?

    video eke mama kfc kottuvak promote karanne naha.
  5. wmmalith63

    KFC කොත්තුවක් ඕනෙද ?

    KFC කොත්තුවක් ඕනෙද ? තවත් KFC කොත්තුවක් කාල ඒක ගැන review එකක් නෙමෙයි ඕන්. vJD-us1EiVQ
  6. wmmalith63

    අපි වතුර බොන්න ඕනෙ කොහොමද ?

    අපි වතුර බොන්න ඕනෙ කොහොමද ? කෑම කද්දී , Exercises කරන කොට අපි කොහොමද වතුර බොන්න ඕනෙ ? මෙන්න අලුත්ම වීඩියෝව. යාලුවො එක්ක share කරන්න අමතක කරන්න එපා.ජයවේවා ! pEWQrQ0BAk0
  7. wmmalith63

    සප්ලිමන්ට් බොන්න ඕනෙ වෙලාව

    සප්ලිමන්ට් බොන්න ඕනෙ වෙලාව අලුත් විඩියෝ එකක් supplements ගන්න ඕනෙ ⏰ ගැන. FITGEEK Youtube channel එකේ ඇති කට්ටිය set වෙලා බලන්න අනිත් අය එක්ක share කරගන්න.ජයවේවා ! BBkHAF_AQyk
  8. wmmalith63

    ගෙදර ඉදන් කරන්න workoutshedule එකක්.

    ගෙදර ඉදන් කරන්න workoutshedule එකක්. අද ඔයාලට අරගෙන ආවෙ Gym යන්න වේලාව නැති / Gym workout එක මිස් වුන කෙනෙකුට ගෙදර ඉදන් තමන්ගේ body weight එකම පාවිච්චි කරල කරන්න පුළුවන් සුපිරි workout එකක්. rVgQ7WYnsvk
  9. wmmalith63

    පැය විස්සක් ඔයාලට මේ දේ කරන්න පුළුවන්නම් life

    පැය විස්සක් ඔයාලට මේ දේ කරන්න පුළුවන්නම් life කේන්දර නෑ, සුබ වෙලාවල් ,සුබ නැකත් ඕනෙ නැහැ දෙයක් කරණකොට පටන්ගන්න කලින් මේ දේවල් කරන්න පැය 20ක් අරගෙන ඔයාලගෙ වැඩේ අනිවාර්යයෙන් sucess වෙයි. හරිම සරලයි.මේක ඔයාලට කියන්න කලින් මම් කලා ගොඩක් සාර්ථක විඩිහට හරියට මගේ ටාගට් එකට යන්න 2018දී.පුලිඟු උන නිසාම...
  10. wmmalith63

    මේම අලුත් yourget එකක් ,කාල තියනවද ?

    මේම අලුත් yourget එකක් ,කාල තියනවද ? ඔන්න අලුත් healthy product එකක් අද ඔයාලට අරගෙන ආවා. විඩියෝ එක බලලා යාලුවො එක්කත් share කරගන්න අමතක කරන්න එපා. ජයවේවා !!! aI-9fUveCTU
  11. wmmalith63

    Protein Suppliment වෙනුවට ගන්න පුළුවන් ගාන අඩු දේවල්

    Protein Suppliment වෙනුවට ගන්න පුළුවන් ගාන අඩු දේවල් හුගකාලයකට පස්සෙ ඔන්න ආපහු පොස්ට් එකක් දැම්මා .Elakiri එකට.Protine suppliment promotion එහෙම මේ කාලේ වැහි වැහැල. ඒත් ඉතින් ඔක්කොටම එක වගේ සප්ලිමෙන්ට් එකක් ගන්න වියදම් කරන්න බැහැනෙ. ඉතින් මගේ FITGEEK youtube channel එක ගොඩක්ම වීඩියෝ කරන්නෙ මේ...
  12. wmmalith63

    කෙට්ටු අය ඇඟ හදමුද ?

    කෙට්ටු අය ඇඟ හදමුද ? #MEALPLAN ඔන්න කට්ටියට WORKOUTS කරන්නේ කොහොමද කියලා කිව්ව වගේම ඔන්න සරලව කෑම ගැනත් විඩියෝ එකක් හැදුවා. FITGEEK youtube Channel එකට ගිහින් බලන්න ,Subscribe කරල share කරන්න. @fitgeeksl insta page එකත් follow කරන්න යාලුවො ටික. ජයවේවා ! x3kcRni84VM
  13. wmmalith63

    මානසික ආතතියට පොඩි හෙල්ප් එකක්

    මානසික ආතතියට පොඩි හෙල්ප් එකක් ගොඩක් අයට තියන දෙයක් තමයි මේ මානසික ආතතිය කියන්නේ . ඇඟ වගේම ඇතුළත් හොඳට නිරෝගිමත් වුනේ නැත්තං ඉතින් ලොකු ප්‍රශ්නයක්. ඉතින් exercises කරන එක කොහොමද මේකට උදව්වක් වෙන්නේ. අද විඩියෝ ඒකෙන් කතා කරන්නේ ඒ ගැන තමයි. rP_l4p-pSFk
  14. wmmalith63

    එක එක ජාතියේ mealplan follow කරේ නෑ

    එක එක ජාතියේ mealplan follow කරේ නෑ ගොඩක් දෙනෙක් meal plan follow කරන්න ආස නෑ. සමහරුන්ට mealplan එකක් හදාගන්න දැනුමක් සහ nutritionist කෙනෙකුට ගෙවන්න සල්ලි නෑ .මමත් මුලින්ම ඔය කියන එක එක ජාතියේ mealplan follow කරේ නෑ .හැබැයි මම අද විඩියෝ එකේ කියන දේ කළා අවුරුද්දක් විතර.ඔයාලත් try කරල බලන්න...
  15. wmmalith63

    සීනි කන එක හොදයි වගේ....

    Pushups වලින් පටන් අරන් benchpress ,flys වගේ exercises කරන්න
  16. wmmalith63

    සීනි කන එක හොදයි වගේ....

    සීනි කන එක හොදයි වගේ.... මේක විඩියෝ එක ඕනෑම වයසක, fitness කරන නොකරන ඕනෙම කෙනෙකුට ගොඩක් වටිනව කියල හිතෙනවා. පුලුවන්නම් යාලුවො එක්ක share කරල එයාලවත් දැනුවත් කරන්න. මෙන්න ලින්ක් එක R_1q3qXj-Gw
  17. wmmalith63

    Exercise කරන්න පටන් අරන් මඟදී අත අරින්න එපා

    Exercise කරන්න පටන් අරන් මඟදී අත අරින්න එපා ඔයාලගෙ යාලුව exercise කරන්න ,GYM යන්න පටන් ගන්න නම් ඉන්නේ ,ඒවාගේම යාලුව GYM යන්න පටන් අරගෙන නම් මේ වීඩියෝ එකේ තිය දේවල් ගොඩක් වැදගත් වෙයි. ගොඩක් අය මඟදී වැඩේ අත අරින්නෙත් මේ දේවල් ගැන මුලින්ම හිතන්නේ නැති නිසා. වීඩියෝ එක බලලා යාලුවන් එක්ක share කරන්න...
  18. wmmalith63

    දවසකට බිත්තර කීයක් කන්න ඕනෙද ඇඟ හැදෙන්න ?

    දවසකට බිත්තර කීයක් කන්න ඕනෙද ඇඟ හැදෙන්න ? BGScumZWCsU
  19. wmmalith63

    ඉක්මනින්ම මහත්වෙන්න දැනට ලංකාවේ ලොකුවටම

    onna damma machan
  20. wmmalith63

    ඉක්මනින්ම මහත්වෙන්න දැනට ලංකාවේ ලොකුවටම

    ඉක්මනින්ම මහත්වෙන්න දැනට ලංකාවේ ලොකුවටම ඉක්මනින්ම මහත්වෙන්න දැනට ලංකාවේ ලොකුවටම විකිනෙන S2F වගේ vitamin products ගන්න කලින් පොඩ්ඩක් හිතල බලන්න. නැත්තං පස්සෙ පසුතැවෙන්න වෙයි. මෙන්න වීඩියෝ එක JYmsXFTerbk

    No contents
Top Bottom