මම කියන්නේ ඉතින් ඇඟ මේන්ටේන් කරනවා කියන්නේ ඉතින් යම් කිසි කමිට්මන්ට් එකක් දෙන්න ඕනේ වැඩක්. ගොඩක් උන් දකින්නේ සික්ස් පැක් එක, මසල් ටික වුනාට ඒක ගන්න/මේන්ටේන් කරන්න කන කට්ට දන්නේ නෑ. සාමාන්යය ඇඟක් මේන්ටේන් කරන්න හැමදාම එක්සර්සයිස් කරන්න ඕනේ නෑ. වෙන්න ඕනේ අපේ ඉන්ටේක් කැලරි ටික බර්න් කරන්න ඕනේ...