1. jayanathek

    සෝයාමීට් ගැන තිත්ත ඇත්ත

    සමපෝෂ වල තියෙන්නේ මුංඇට, කුරක්කන්, තිරිගු පිටි වගේ ඒව. මේ ඇට වර්ග ජාන වෙනස් කරල හදන ඒව නෙවෙයි නම් අව්ලක් නෑ.... තව මේවට කලවම් කරන දේවල් මොනවද කියල දන්නේ නැනේ.
  2. jayanathek

    අනුර කුමාර ඉවරයි....!

    ජෙවිපෙ වත්මන් නායකයත් මේ විදියට වෙනස් වෙයි කියල කව්ද හිතුවේ. නැත්නම් අසාධාරණය වෙනුවෙන් හඩක් නගන්න හිටි පක්ෂයක්.....
  3. jayanathek

    අනුර කුමාර ඉවරයි....!

    මගේ පලවෙනි චන්දේ දුන්නෙ ජවිපෙට.......
  4. jayanathek

    සෝයාමීට් ගැන තිත්ත ඇත්ත

    අපේ රටේ හදන කුරක්කන්, තල, මෙනේරි වගේ ඒව.... ගෙවත්තේ එලවලු පළතුරු පුලුවන් තරම් ආහාරයට ගන්න ගමන් ක්ෂණික ආහාර, සෝයාමීට්, බොයිලර් කුකුල් මස්, විශේෂයෙන් මාජරින් වගේ දේවල් කෑමට නොගෙන ඉන්න එක තමයි හොද.
  5. jayanathek

    සෝයාමීට් ගැන තිත්ත ඇත්ත

    අපි තුන්වෛ්ලට කෑමට ගන්න හාල් වලිනුත් කෙලවෙන සීන් එකක් තියෙන්නේ. වී වලට ගහන තෙල් බේත් වල අතුරු ඵල වී ඇටේ ගබඩා වෙනව. අපි කාපු ගමන් අපේ ඇගෙත් ඒව ප්‍රතික්‍රියා කරනවා. විශේෂයෙන් රටින් ගෙන්නන ඒවගෙන් මේ බලපෑම වැඩී.... අපේ රටේ උනත් තෙල් බේත් පාවිච්චිය අවශ්‍ය ප්‍රමානෙටත් වඩා 5 ගුණයක්ලුනේ....
  6. jayanathek

    අනුර කුමාර ඉවරයි....!

    ඊලග චන්දෙන් හොද ප්‍රතිපලයක් ගන්න ජෙවිපෙට චාන්ස් එකක් තිබුණ. ජනාධිපතිවරනෙන් පස්සේ අනුරගෙ දෙබිඩි පිළිවෙත හින්ද ඊ ළග චන්දෙදිත් මිනිස්සු ජවිපෙ ප්‍රතික්ෂේප කරනවා.... අනුර දිසානායක ජවිපෙ නායකත්වයෙන් ඉවත්වෙනවානම් පක්ෂෙ අනාගතේට ගොඩක් හොදයි. හදුන්නෙත්තිලාගේ තියෙන ප්‍රතිපත්තිවත් අනුරගේ පේන්න නැත.
  7. jayanathek

    සෝයාමීට් ගැන තිත්ත ඇත්ත

    You must spread some Reputation around before giving it to Pathfinder_A2Z again.
  8. jayanathek

    සෝයාමීට් ගැන තිත්ත ඇත්ත

    අපි දැන් කන තරමක් කන්නේ වස බන්. හැම දේම ජන වෙනස් කරල හදන ඒව. ගොඩක් රටවල් මේවට තද නීති දාල තියෙන්නේ. ඒත් අපෙ රටවලට ඕන ජරාවක් ගේන්න පුලුවන්. ඒ නිසා ගොඩක් අඩු මිලට මේව ගෙන්නනව මහා පරිමානෙන්. අපෙ උනුත් නලුවෙක් ක්‍රීඩකයෙක් ඇඩ් එකක මේව කෑවම ඩේලි කන්න ගන්නවා. අනේ මන්ද බන්.... මේව මොනිටර් නොකෙරැවොත් අපට...
  9. jayanathek

    සෝයාමීට් ගැන තිත්ත ඇත්ත

    දියුණු වන රටවලට ආවේණික ධාන්‍ය තිබේ. වී, කුරහන්, මෙනේරි, මුං, මේ කිසිවක් සෞඛ්‍යයට අහිතකර නැත. ප‍්‍රචාරයට මුවාවී සෝයා ප‍්‍රචලිත කිරීමෙන් මේ ගුණවත් ආහාර ජනතාවෙගෙන් ඈත් වී යයි.
  10. jayanathek

    සෝයාමීට් ගැන තිත්ත ඇත්ත

    සෝයාමීට් ගැන තිත්ත ඇත්ත සෝයාමීට් කන්න කලින් කියවා අවබෝධ කරගන්න........ සෝයා විසි එක්වැනි සියවසේ සුපිරි ආහාරය ලෙස හැඳින්වෙයි. නිර්මාංශිකයන්ට අවශ්‍ය ප්‍රෝටීන ප‍්‍රමාණය සපුරාගන්නට මෙමගින් ලැබෙන අවස්ථාවත් එයට රුධිරගත කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරන්නට ඇති හැකියාවත් පසුගිය දශක දෙක තුන ඇතුළත බෙහෙවින්ම...
  11. jayanathek

    අද සරණාගතයෝ හෙට ත්‍රස්තවාදීන්

    රටට ආදරේ උන් එහෙම තමයි.....
  12. jayanathek

    බඩු_මිළ_අඩුවෙයි

    අනේ මන්ද බන්.... අපේ පැත්තෙනම් දැන් නාඩු 105. බඩබත් කියල හාලක් තියෙනව. ඒක 100 යි . ඒක කන්න බැ. ඒත් මිනිස්සු ගොඩක් අරන් යනවා. ඒ ගානට තියෙන්නේ ඒක විතරයි....
  13. jayanathek

    රිෂාද්

    සංහිදියාව වෙනුවෙන් ඉවසපල්ලා........
  14. jayanathek

    බඩු_මිළ_අඩුවෙයි

    සේම් හියර්.....

    No contents