ලංකාවේ කොස් වර්ග ගොඩක් තියෙනවා, දෙල් වර්ගත් තියෙනවා. නමුත් ඔය කියන ලොකු කොස් වර්ගය සහ දෙල් (අපි කියන්නේ රට දෙල් කියල) ආවේ පිටින්. නමුත් දේශීය කොස් කාපු කෙනෙක් විදියට මම කියන්නේ ලංකාවේ ඉස්සර ඉඳලම කොස් තිබුන. රොබට් නොක්ස් කියල තියෙනවා බිත්තර වගේ ඇට තියෙන ගහක් ගැන. බිත්තර රසයම ඒවායේ තියෙනවා කියල. හොඳට පැහුණු කොස් ඇටයක් තම්බල කාපුවහම බිත්තරයක් කාපු වගේ දැනෙන එක පුදුමයක් නෑ.
මායියා කැමති නැතැයි .මම දැන් දවස් ගානක ඉඳල කොසයක් කඩන්න හිතන් ඉන්නව උදේට අදහස අතෑරගන්නව කොහොල්ලැ නිසා. කැඩුවොත් මමම සුද්දකරන්න එපැයි.
කාල තියනව බත් වලට replace කරල නෑ.බත් එක්ක side එකක් විදිහට කෑව මිසක්උඹ මීට කලින් කොස් කාල නැද්ද බන් ?
මොකක්ද බං මේ
රෑට එහෙම කෑවහම. උහුලන්න බෑ කොන්කිරිට් දාලා වගේ..
බලමාළු හොදියි පොල් මැල්ලුමයි එක්ක මරු කෑම
ලංකාවේ ආදී කාලේ ඉදන් කොස් තිබිල තියෙනවා. ඔය කියන්නේ මලයාසියාවෙන් ආපු ප්රබේදය ගැන (ඉක්මනින් පිදෙන)
exercise (30 min per day)අල බතල කාල තමයි දැං මට මෙහෙම වෙලා තියෙන්නෙ
ආසාවට කෙල්ලෙක් බැල්ම දාන්නෙ නෑ
අපේ තාත්තා කියල තියෙයි පොඩි කාලේ ගෙදර පිරිමි අයටලු බත් හම්බෙන්නෙ කෙල්ලොන්ට කොස් අල බතලලු. වැඩියෙන් තිබ්බොත් එහෙමලු බත් හම්බෙන්නෙ.
අපේ තාත්ත කියල තියනව එයාගෙ කාලෙ අපේ ආච්චි හැමදාම කෑම වැඩිපුර හදනවලු ගෙදර ඉන්න අයටත් වඩා. ඒ පැත්තෙ ඉන්න අය පාරෙ යනකොට කෑම කාලද කියල අහල කතා කරල කන්න එන්න කියනවලු. ඒක ඒ දවස් වල සාමාන්ය දෙයක්ලු. ඒ කාලෙ අපේ ආච්චිගෙ ගෙදරට අහල පහල මිනිස්සු හවසට ඇවිල්ල පොඩි කයියක් ගහල යනවලු රෑට. ඒ ගෙදරට තමා සාමාන්යයෙන් වටේ මිනිස්සු එකතු වෙලා තියෙන්නෙ කතා බහ කරන්න.අපේ තාත්තා කියල තියෙයි පොඩි කාලේ ගෙදර පිරිමි අයටලු බත් හම්බෙන්නෙ කෙල්ලොන්ට කොස් අල බතලලු. වැඩියෙන් තිබ්බොත් එහෙමලු බත් හම්බෙන්නෙ.
90 ගනම්වල අපි training එකකට ගමකට ගියා. අපි training ඉවරවෙලා දවල් කෑමට කඩයක් ලග තියෙනවද කියල ගැහැණු කෙනෙක්ගෙන් ඇහුව. ගෙදර කෑම තියෙනවා මහත්තයලට කන්න පුළුවන් කියල කිව්වා. මට පුදුම හිතෙනවා මිනිස්සුන්ගේ මනුස්සකම ගැන. අපිට ඉක්මනට ගෙදර යන්න ඕනේ නිසා කඩෙන් කෑවා.
අපේ තාත්තා කියල තියෙයි පොඩි කාලේ ගෙදර පිරිමි අයටලු බත් හම්බෙන්නෙ කෙල්ලොන්ට කොස් අල බතලලු. වැඩියෙන් තිබ්බොත් එහෙමලු බත් හම්බෙන්නෙ.
අපේ තාත්තා කියල තියෙයි පොඩි කාලේ ගෙදර පිරිමි අයටලු බත් හම්බෙන්නෙ කෙල්ලොන්ට කොස් අල බතලලු. වැඩියෙන් තිබ්බොත් එහෙමලු බත් හම්බෙන්නෙ.
