කවුද මේ ජනක වන්නකු කියන්නෙ?

[siripala1950]

මුගේ facebook group එකක් තියෙනවා. වන්නකු මෙතඩ් කියලා එකක් promote කරනවා weight loss වලට. ඒක effective මගේ යාලුවෙකුත් කරා. උගෙත් බර සෑහෙන්න අඩු වුනා. ඒක නෙමෙයි කියන්න ගියේ. ඕකේ 30න් උඩ වගේ ගෑනු සෙට් එකක් ඉන්නවා. යකෝ මූ පෝස්ට් එකක් දැම්මත් ගෑනු ඇඹරෙනවා මාර විදිහට. අනේ ඩොක්ටර් අනේ ඩොක්ටර් ගගා. ඉරිසියා හිතෙනවා යකෝ.

 

[ACHIK]

Bump.

 

[Honey Bunch]

asiri wanigarathna wage dial ekakda

 

[niranga1989]

asiri wanigarathna wage dial ekakda

na ban... meka genuine... keto wage lankawe eunta hariyana diet plan ekak
oka karana hema ekagema bara adu wenawa

Wannaku MBBS doctor kenek

 

[sandaru1rox]

thatteta asa athi 30 panapu ganu

habai machan oka hoda diet plan ekak diabetic ehema thiyena ayata.

 

[niranga1989]

thatteta asa athi 30 panapu ganu

habai machan oka hoda diet plan ekak diabetic ehema thiyena ayata.

thatte newey uu gym ekakuth karnawa.. gym bodiyak tiyenawa porata

 

[sandaru1rox]

thatte newey uu gym ekakuth karnawa.. gym bodiyak tiyenawa porata

ow ow mm dakala thiyenawa. pora hena fit dial eka 50+ unata

 

[YESno]

අනේ ඩොක්ට

 

[Mandalorian]

hi Wannaku

 

[inspiron]

wanakku cir

 

[Black Monkey]

මේකේ තියෙන එකම රහස තමයි.
සම්පුර්ණයෙන් බත් කෑම නවත්තන එක
සම්පුර්ණයෙන් පිටි කෑම නවත්තන එක
සම්පුර්ණයෙන් තේ කිරි පිටි නවත්තන එක.
මස් මාළු බිත්තර වගේ ප්‍රෝටීන් වැඩියෙන් කන එක.
ඉතින් ගොඩම තමයි.

 

[Honey Bunch]

na ban... meka genuine... keto wage lankawe eunta hariyana diet plan ekak
oka karana hema ekagema bara adu wenawa

Wannaku MBBS doctor kenek

ela ela

 

[siripala1950]

na ban... meka genuine... keto wage lankawe eunta hariyana diet plan ekak
oka karana hema ekagema bara adu wenawa

Wannaku MBBS doctor kenek

thatteta asa athi 30 panapu ganu

habai machan oka hoda diet plan ekak diabetic ehema thiyena ayata.

මේකේ තියෙන එකම රහස තමයි.
සම්පුර්ණයෙන් බත් කෑම නවත්තන එක
සම්පුර්ණයෙන් පිටි කෑම නවත්තන එක
සම්පුර්ණයෙන් තේ කිරි පිටි නවත්තන එක.
මස් මාළු බිත්තර වගේ ප්‍රෝටීන් වැඩියෙන් කන එක.
ඉතින් ගොඩම තමයි.

ඔව් ඔව් උගේ ඩයට් ප්ලෑන් එක නම් හොඳයි. මිනිහට 50ක් වුනාට කොල්ලා වගේ ෆිට් එකේ ඉන්නවා. ඒ වුනාට ඒ group එකේ ඉන්න ගෑනු මිනිහට පැණි හලන සීන් එක තමයි දුක හිතෙන්නෙ. අපිට තාම 30 වෙලත් නැතුව බල්ලෙක්වත් නෑ. ඉම්හි ඉම්හි ඉම්හි

 

[hodakolla]

BUMPER

 

[Hyaenidae]

ඒක නිකං චන්දන මෙන්ඩිස් හා ෂර්ලොක් හෝම්ස් වගේ

Dr. Jason Fung ගේ The Obesity Code පොතයි The Diabetes Code පොතයි සිංහලට පරිවර්තනය කරල කියන එක තමා වන්නාකු මෙතඩ් එක

ඕකෙ අහන ඕන ප්‍රශ්නෙකට උත්තර ඔය පොත් දෙකේ තියෙනව.

 

[dilshan87]

Habai oke widihata kohomada bun kanne. Protein ganna mas, biththara ochchcara kana eka awulak nadda? Eke kiyana widihata Fats unath one ganak gaththata awulak na kiyala kiyanne. Carb intake eka nathi karala. Cholesterol set weida danne na ohoma kawoth.

 

[Hyaenidae]

Habai oke widihata kohomada bun kanne. Protein ganna mas, biththara ochchcara kana eka awulak nadda? Eke kiyana widihata Fats unath one ganak gaththata awulak na kiyala kiyanne. Carb intake eka nathi karala. Cholesterol set weida danne na ohoma kawoth.

ඕකෙ වැඩකට ඇති එකකට තියෙන්නේ දවසට පැය 16 කන්නේ නැතුව ඉන්න කියන එක විතරයි

 

[dilann]

ඕකෙ වැඩකට ඇති එකකට තියෙන්නේ දවසට පැය 16 කන්නේ නැතුව ඉන්න කියන එක විතරයි

කොහෙද ඕක තියෙන්නේ?
course එකක් කරන පොරක්ද? free ද.?

 

[Hyaenidae]

කොහෙද ඕක තියෙන්නේ?
course එකක් කරන පොරක්ද? free ද.?

ෆේස්බුක් එකේ

ඇත්තටම ඉගෙන ගන්න ඕන නම් අර මම කියපු පොත් දෙක බලන්න Obesity code කියෙව්වත් ඇති

 

[Honda.putha]

මේකේ තියෙන එකම රහස තමයි.
සම්පුර්ණයෙන් බත් කෑම නවත්තන එක
සම්පුර්ණයෙන් පිටි කෑම නවත්තන එක
සම්පුර්ණයෙන් තේ කිරි පිටි නවත්තන එක.
මස් මාළු බිත්තර වගේ ප්‍රෝටීන් වැඩියෙන් කන එක.
ඉතින් ගොඩම තමයි.

oya tika karama ithin bala adu wenawa thamai.

Cool Drinks nawathwanna one.