කෙල්ලෝ පුක හැඩට තියා ගන්න

KOTA NIHAL

Well-known member
  • May 27, 2016
    20,945
    4,616
    113
    කෙල්ලෝ පුක හැඩට තියා ගන්න

    ලංකාවේ කෙල්ලෝ පුක හැඩට තියා ගන්න කරන සත්කාර මොනවද බන් ,මට බඳින්න කෙල්ලෙක් සෙට් උනා ඒකිගේ පුක හැඩ මදි වගේ නිකම් පැතලියට තියෙන්නේ
     

    Indika Buddika

    Well-known member
  • Jul 29, 2016
    6,586
    6,835
    113
    එච්චර ඒගැන හිතන්න එපා මචං, මොකද පු* හොදට තියෙන කෙල්ලෙක් උනත් උඹ දෙන ගේම වලට බැඳළ සතියෙන් එකිගෙ පු* ප්ලැට් වෙයි. :D බඳින්න කෙල්ලෙක් සෙට් වුන එකම ජයග්‍රහණයක්. :love::love: කොටාට ජයවේවා........:yes::yes::yes:
     

    Lejayange

    Well-known member
  • Mar 23, 2015
    18,950
    5,584
    113
    පුක ගැන හිතන්න එපා බන් ඕක කරල දාපන් මේ වෙසක් පෝයට කලින්, ගානකට ආවොත් ට්‍රැක්ටරේ විකුණල දාපන්... බලපන් අතේ හැටි එක රේඛාවක් හොයන්න තියනවද ඇස් බේතකට...?
     

    Chira1

    Well-known member
  • May 30, 2017
    1,106
    379
    83
    කොටා බඳින කෙල්ලට නම් ඉතින් අබ සරනයි.:P
     

    Lejayange

    Well-known member
  • Mar 23, 2015
    18,950
    5,584
    113
    කොටා බඳින කෙල්ලට නම් ඉතින් අබ සරනයි.:P

    හ්ම්... ජංගි නැතුව ඉන්න වෙන්නෙ මැරෙණකම්ම... ඇයි ඉතින් මූ ඒවගෙන් සෙල්ලම් කොරනවනේ...
     

    KOTA NIHAL

    Well-known member
  • May 27, 2016
    20,945
    4,616
    113
    එච්චර ඒගැන හිතන්න එපා මචං, මොකද පු* හොදට තියෙන කෙල්ලෙක් උනත් උඹ දෙන ගේම වලට බැඳළ සතියෙන් එකිගෙ පු* ප්ලැට් වෙයි. :D බඳින්න කෙල්ලෙක් සෙට් වුන එකම ජයග්‍රහණයක්. :love::love: කොටාට ජයවේවා........:yes::yes::yes:

    නෑදෑ කෙනෙක් බන් සෙට් කලේ බැහැ කියන්නත් බැහැ .ඒත් පුක් පැත්ත අව්ල් වගේ මට
     

    KOTA NIHAL

    Well-known member
  • May 27, 2016
    20,945
    4,616
    113
    පුක ගැන හිතන්න එපා බන් ඕක කරල දාපන් මේ වෙසක් පෝයට කලින්, ගානකට ආවොත් ට්‍රැක්ටරේ විකුණල දාපන්... බලපන් අතේ හැටි එක රේඛාවක් හොයන්න තියනවද ඇස් බේතකට...?

    :baffled::baffled:
     

    C h o p p e

    Well-known member
  • Dec 27, 2010
    11,916
    704
    113
    පාතාලේ
    ehema sathkaara na machan.... Skul kale idan hodata Dancing ehema Kalaa nam podi kale idan hodata Puka daala enawa...

    Oya Puka Hadaa gannawa nam GYM yanna kiyanna. PUKA hadaa ganna wenama exercises thiyenawa.Youtube Balapan... oone tharam thiyenawa..

    Nathnam Back eken Hoda Puk paara continue karapan Hard.... Maasayak dekak yana kota hodata Puka daala enawa...
     
    • Like
    Reactions: KOTA NIHAL

    KOTA NIHAL

    Well-known member
  • May 27, 2016
    20,945
    4,616
    113
    හ්ම්... ජංගි නැතුව ඉන්න වෙන්නෙ මැරෙණකම්ම... ඇයි ඉතින් මූ ඒවගෙන් සෙල්ලම් කොරනවනේ...
    බඳින්න කලින් උස්සපු ජංගි ලොට් 1ක් තියෙනවා ඒවත් හංගන්න ඕන කොහේ හරි ,බැන්දත් ඉතින් ඒවාට තියෙන ආසාව අඩු වෙන්නේ නැහැ
     

    KOTA NIHAL

    Well-known member
  • May 27, 2016
    20,945
    4,616
    113
    ehema sathkaara na machan.... Skul kale idan hodata Dancing ehema Kalaa nam podi kale idan hodata Puka daala enawa...

    Oya Puka Hadaa gannawa nam GYM yanna kiyanna. PUKA hadaa ganna wenama exercises thiyenawa.Youtube Balapan... oone tharam thiyenawa..

    Nathnam Back eken Hoda Puk paara continue karapan Hard.... Maasayak dekak yana kota hodata Puka daala enawa...

    :):):) Thanks
     
    • Like
    Reactions: C h o p p e

    10ben

    Well-known member
  • Apr 21, 2011
    3,276
    3,067
    113
    ලංකාවේ කෙල්ලෝ පුක හැඩට තියා ගන්න කරන සත්කාර මොනවද බන් ,මට බඳින්න කෙල්ලෙක් සෙට් උනා ඒකිගේ පුක හැඩ මදි වගේ නිකම් පැතලියට තියෙන්නේ
    Yako Ethakota Shanuta Mokada Venne??? Any way Monva nethath "Jungi Sup" Thiyei ne??
     

    TomCat077

    Well-known member
  • Mar 11, 2013
    8,661
    601
    113
    කොටා හනීමූන් එකේදි ඇඳට යන්නත් කලින් සාරිය පිටින්ම ජැක ගහයි නේද.... :D
     

    KOTA NIHAL

    Well-known member
  • May 27, 2016
    20,945
    4,616
    113
    කොටා හනීමූන් එකේදි ඇඳට යන්නත් කලින් සාරිය පිටින්ම ජැක ගහයි නේද.... :D
    හනිමුන් යන්නේ නැහැ බන් ,රෙජිස්ටර් කරලා කෙලින්ම ගෙදරට එක්කන් එන්න හිතාගෙන ඉන්නේ .අපරාදේ වෙඩින් වලට සල්ලි වියදම් කරන්නේ
     
    • Like
    Reactions: BLACKLIST_MEMBER

    Lejayange

    Well-known member
  • Mar 23, 2015
    18,950
    5,584
    113
    කෙල්ල හොඳනම් පුක විතරක්නම් අවුල වැඩේ කරල දාපන් පුක හදාගන්න පුළුවන් උඹට අවශ්‍ය ප්‍රමාණෙට මම පොඩි කෙමක් කියන්නම්.

    ►. හැමදාම උදේ පාන්දර නැගිටල තට්ටම උණුවතුරෙන් තවන්න (මේ වෙද්දි බොග පහ කර තිබීම අත්‍යවශ්‍යයි)
    ►. ඊටපස්සෙ තල තෙල් තේ හැන්දක් අරගෙන අල්ලට දාලහොඳින් තට්ටම් දෙකේම ආලේප කරන්න
    ►. තට්ටම් දෙකම එකවර කවාකාරව විනාඩි කිහිපයක් පිරිමදින්න (දක්ෂිණාවර්තව සහ වාමාවර්තව)

    61r2trUYmkL._SX355_.jpg


    ►. ඉහත රූපයේ දැක්වෙන පරිදි බාසුන්නැහැලා ටයිල් ඇල්ලීමට භාවිතා කරන රබර් මිටියක් ආධාරයෙන් තට්ටමේ පහල සිට ඉහලට එක් පැත්තකට 108 වරක් බැගින් තට්ටු කරන්න.

    ►. අවසාන කිහිපය ටිකක් වැරෙන් සහ වේගයෙන් පහරදිය හැකිනම් ප්‍රතිඵල ඉක්මන්

    සැ.යු. - පහර දෙද්දි සියදෝරිස් ගල් කඩන්න වගේ ගහන්න යන්න එපා ඒකි ඇක්සිඩන්ට් වෝඩ් ඇඩ්මිට් කොරන්න වෙයි. මුල් දින කිහිපය සුළු මුත්‍රා පහවීමක් සිදුවේවි ගණන් ගන්න එපා
     
    • Like
    Reactions: KOTA NIHAL

    Dntec

    Well-known member
  • Sep 20, 2010
    2,057
    387
    83
    සිංහලදීපේ
    වෙන එකෙකුට නම් පුකේ photo එකක් නැතුව කියන්න අමාරුයි කියල කියන්න තිබුනා.:P
    උඹට නිසා එහෙම කියන්න බෑ:lol:

    බැන්දට කමක් නෑ. වයිපරේට හොරෙන් හරි elakiri වරෙන්.:sorry: