ජිම් සීන්..

[gunatilake]

use hatiyata bara thiyenawanm puluwan tharam healthy widihata kaala beela, thamange wedak palak karagena gedatta wela idapang... gym yannama oane kiyala deyak na....thamange hormone balance eka wenas karagaththa wage nemei aye eka normal karaganna henama amrui...gym gihin nawaththapu gaman thibba body structure ekawath thiyenawa ekak na..okai magenam opinion eka....

 

[leeroxxroxx]

Body Supplements

උබේ Fat එක නැත්නම් Mass Tech එකක් ගනින්.
මේකේ BCAA තියෙන නිසා Size වෙන එක අල්ලලා හිටිනවා.
BCAA, Creatine වෙනම ගන්න ඕනේ නෑ.
Mass Gainer එකක් නැත්නම් දෙකක් ගත්තහම වැඩේ ඉවරයි.

​

 

[King kekille]

උබේ Fat එක නැත්නම් Mass Tech එකක් ගනින්.
මේකේ BCAA තියෙන නිසා Size වෙන එක අල්ලලා හිටිනවා.
BCAA, Creatine වෙනම ගන්න ඕනේ නෑ.
Mass Gainer එකක් නැත්නම් දෙකක් ගත්තහම වැඩේ ඉවරයි.

​

me thiyenne badu...mekath hodai celltech 1kath hodai

 

[patiencefox]

meka hoda nadda machanlaa

 

[shameera89]

Bump Machan

 

[miyuru4u]

ikuwama mahath wenawada oi ?

first time oka karnakota mahat wenawa bun
mama hitane oka natural deyak
godak shaktiya one wenawa ne digatama ukanakota itin naturally ma kanna puluwan wela mahat wenna balanawa

 

[patiencefox]

me kallak set karala deepanko ukanna...

 

[patiencefox]

meka hoda nadda machanlaa

 

[inspiron]

first time oka karnakota mahat wenawa bun
mama hitane oka natural deyak
godak shaktiya one wenawa ne digatama ukanakota itin naturally ma kanna puluwan wela mahat wenna balanawa

hari nan cal burn wela kettu wenna epai

 

[kolavari]

hari nan cal burn wela kettu wenna epai

ඒවා නම් දන්නේ නැහැ මගෙත් යාළුවො හිටිය ඔය බඩු සීන් එකට එන්ටර් උනාට පස්සේ මහත් වුනා..

මට හිතෙන්නේ හෝමෝන ක්‍රියාකාරීත්වය අරව මේවා වැඩි වෙනවා ඕකෙන්...

 

[leeroxxroxx]

meka hoda nadda machanlaa

ලෝකේ වැඩියෙන්ම ෆේක් ගහන සප්ලිමන්ට් එක ගෝල්ඩ් ස්ටෑන්ඩඩ් එක. ගන්න තැනකින් බිල් එකක් එක්ක ගනින්. ගැරන්ට් කරනවද අහපන්. ඕක Whey ප්‍රෝටීන් එකක් මචන්. මාසෙන් දෙකෙන් මහත් වෙන්න පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් එකක් නෙමෙයි. Bodybuilding කරන ගමන් එක දිගට මාස 5ක් වත් Whey ප්‍රෝටීන් ගන්න වෙනවා. නැතුව ප්‍රතිපලයක් නෑ.

 

[patiencefox]

ලෝකේ වැඩියෙන්ම ෆේක් ගහන සප්ලිමන්ට් එක ගෝල්ඩ් ස්ටෑන්ඩඩ් එක. ගන්න තැනකින් බිල් එකක් එක්ක ගනින්. ගැරන්ට් කරනවද අහපන්. ඕක Whey ප්‍රෝටීන් එකක් මචන්. මාසෙන් දෙකෙන් මහත් වෙන්න පාවිච්චි කරන්න පුළුවන් එකක් නෙමෙයි. Bodybuilding කරන ගමන් එක දිගට මාස 5ක් වත් Whey ප්‍රෝටීන් ගන්න වෙනවා. නැතුව ප්‍රතිපලයක් නෑ.

machan mama slim.. slimkiawata wegiht eka usata hariyanna thynawa..namuth mucles naa..anith eka amchan man kaama kanawa adui..wadiya kannath baa...
anith eka busy life eka hinda kanna th hariyata time ekak naa..anika kochcra kawath pichchcenawa withry..
e nisa mama baluwe me suplemtn ekath aran gym ekta ghn normal shedule ekak gahanna..mata aga ,mucle tikak mulin hadganai one..
meka hariyanne nadda..
help me...
anith eka FORCEVAL kiyala tablet ekak thyene ek gannth baluwe....