පොල්තෙල් මේස හැඳි 20ක් මාසෙට

[ihatemylife]

මචං පොල්තෙල් මේ ප්‍රමාණය මාසෙට අවුලක් නැද්ද බන්? වැඩිද?

 

[emoji diaries]

ලිටරේ බෝතල් 3ක් යන මං.

 

[Necromancer]

pol thel use karanna epa yako. ara sunflower oil ganin . tikak wadipura kawath kamak na.

 

[emoji diaries]

pol thel use karanna epa yako. ara sunflower oil ganin . tikak wadipura kawath kamak na.

ඔය මොන තෙලටත් වඩා පොල්තෙල හොදයි බං.

 

[ihatemylife]

pol thel use karanna epa yako. ara sunflower oil ganin . tikak wadipura kawath kamak na.

අරං නෑ බං. පොල්තෙල් වලට වඩා ගනන්ද? මස් හදන්න හොදයිද?

 

[Necromancer]

ඔය මොන තෙලටත් වඩා පොල්තෙල හොදයි බං.

eka me ape minissu hada gaththa kathawak. Compare karala balanna nutrition. Polthel wala saturated fat mara wadi. habai . sunflower and olive oil wala
trans fat and omega 3 thiyanawa. brain ekata hodai. cholesterol ehemath adui.

අරං නෑ බං. පොල්තෙල් වලට වඩා ගනන්ද? මස් හදන්න හොදයිද?

Mas hadanna nam supiri. kisima gadak suwadak enne naha. rasa wenasakuth na. perfect oil .gana poddak sarai 1l - 800rs

 

[emoji diaries]

eka me ape minissu hada gaththa kathawak. Compare karala balanna nutrition. Polthel wala saturated fat mara wadi. habai . sunflower and olive oil wala
trans fat and omega 3 thiyanawa. brain ekata hodai. cholesterol ehemath adui.




Mas hadanna nam supiri. kisima gadak suwadak enne naha. rasa wenasakuth na. perfect oil .gana poddak sarai 1l - 800rs

හා ඔව් ඔව්. බුදධිමත් අයට තැන දුන්නම ඔලුවට ලේසියි.

 

[Candid-B]

පොල්තෙල් දාල ගහන්න එපා බන්. වෙන හොඳ lubricants තියෙනවා. අනික උබේ පයියයි ගෑනිගෙ හුත්තයි මුඩු ගඳ ගහවි.

ලිටරේ බෝතල් 3ක් යන මං.

හම්මූ යකෝ ගෑනිගෙන් ඔහොමත් වැඩ ගන්නවද ?

 

[Big Cass]

sunflower oil ගාන වැඩි හැබයි ඇගට ගුණයි

 

[maxtalker]

උඹ මේ මඟුලක් කියනවා බෝතල් දෙක තුනක් යනවා මාසෙට. හැබැයි අපි හිඳන ඒවා හින්දා ෂේප්. කලවං නෑ කියල දන්නවනේ.

 

[olu bakka]

අවුලක් නෑ

 

[kinkon]

 

[dagayaa]

mata nam 500 ml masa 2k withara wadi da danne na
mea tike gedarai kana nisa hariyata setwune

 

[G.I.Joe]

eka me ape minissu hada gaththa kathawak. Compare karala balanna nutrition. Polthel wala saturated fat mara wadi. habai . sunflower and olive oil wala
trans fat and omega 3 thiyanawa. brain ekata hodai. cholesterol ehemath adui.

ඔවු බන් මේ කතාව ඇත්ත.. Nutritional info බලද්දි පොල්තෙල් ටිකක් අවුල් චොයිස් එකක්..

අනික ඩයට් ප්ලෑන් එකක් වගේ කරනවා නම් ... පොල්තෙල් වල කැලරි ඩෙන්ස් වැඩි නිසා මීල් පෝශන් පොඩියට ගන්න වෙන්නේ,,,

මම ගොඩක් අයට හේතු එක්කම ඔය කතා ඔක්කොම කියලා පැහැදිලි කරාට ගොඩක් අය පිලිගන්නේ නෑ..